Bath Tips: స్నానం చేసేటప్పుడు ఈ తప్పులు చేస్తున్నారా? స్ట్రోక్‌తో సహా ఈ సమస్యలు రావొచ్చు.. తస్మాత్‌ జాగ్రత్త

స్నానం చేసే సమయంలో కొందరు నేరుగా తలపై నీళ్లు పోసుకుంటుంటారు. ఇలా చేయడం వల్ల ఒక్కోసారి స్ట్రోక్ వచ్చే ప్రమాదం ఉందని నివేదికలు వెల్లడించాయి. నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం ఇలా చేయడం వల్ల నాడీ వ్యవస్థ పై ప్రతికూల ప్రభావం పడుతుంది .

Bath Tips: స్నానం చేసేటప్పుడు ఈ తప్పులు చేస్తున్నారా? స్ట్రోక్‌తో సహా ఈ సమస్యలు రావొచ్చు.. తస్మాత్‌ జాగ్రత్త
Bath
Follow us
Basha Shek

|

Updated on: Nov 16, 2022 | 8:37 AM

కొన్ని రోజుల క్రితం ఒక మహిళ పార్లర్‌లో తన వెంట్రుకలను శుభ్రం చేసుకుంటుండగా సడెన్‌గా స్ట్రోక్ వచ్చింది. అంతకుముందు వరకు ఎంతో ఆరోగ్యంగా కనిపించిన ఆమె ఉన్నట్లుండి పూర్తిగా అనారోగ్యానికి గురైంది. దీనికి కారణం ఆమెను జుట్టును శుభ్రం చేసుకునే విధానమే. ఆమె లాగే చాలామంది స్నానం చేసేటప్పుడు లేదా జుట్టును శుభ్రపరచుకునేటప్పుడు కొన్ని పొరపాట్లు చేస్తుంటారు. ఇవి జుట్టు నిర్జీవంగా మార్చడమే కాకుండా వాటి పెరుగుదలపై కూడా చెడు ప్రభావం చూపుతుంది. హెయిర్‌ఫాల్‌కు దారి తీస్తుంది. దీంతో పాటు ఆరోగ్యం పరంగా పలు సమస్యలు తలెత్తుతాయంటున్నారు నిపుణులు. ముఖ్యంగా స్నానం చేసే సమయంలో కొందరు నేరుగా తలపై నీళ్లు పోసుకుంటుంటారు. ఇలా చేయడం వల్ల ఒక్కోసారి స్ట్రోక్ వచ్చే ప్రమాదం ఉందని నివేదికలు వెల్లడించాయి. నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం ఇలా చేయడం వల్ల నాడీ వ్యవస్థ పై ప్రతికూల ప్రభావం పడుతుంది . ఇది క్రమంగా స్ట్రోక్‌కు దారి తీస్తుంది. తలస్నానం చేసేటప్పుడు ముందుగా పాదాలకు నీరు పోయాలి.

ఎంత చల్లగా ఉన్నా, స్నానానికి ఎక్కువగా వేడిచేసిన నీళ్లు వాడకూడదు. అధిక వేడి నీరు చర్మంపై దద్దుర్లకు దారి తీస్తుంది. శరీరాన్ని పొడిగా మారుస్తుంది. చలికాలంలో సరైన స్నానం చేయాలనుకుంటే, ఎల్లప్పుడూ గోరువెచ్చని నీటిని మాత్రమే వాడండి. ఇక స్నానం చేసిన తర్వాత వాడిన టవల్స్ ను ఉతకకపోవడం వల్ల సమస్యలు వస్తాయి. టవల్స్‌పై ఉండే మురికి జుట్టు, చర్మంపై పేరుకుపోతుంది. ఇది మొటిమల నుండి దద్దుర్లు వరకు అనేక రకాల సమస్యలను కలిగిస్తుంది. కాబట్టి టవల్స్‌ను వారానికి కనీసం రెండుసార్లు కడగాలి. ఇక మీరు సరైన సబ్బును ఎంచుకోకపోతే, అది శరీరంలోని మంచి బ్యాక్టీరియాను కూడా చంపుతుంది. రసాయనాలు ఎక్కువగా ఉన్న సబ్బు లేదా హార్డ్‌ సోస్‌ మీ చర్మాన్ని పొడిగా మార్చుతుంది. ఎందుకంటే ఇది చర్మంలోని సహజ నూనెను తీసివేస్తుంది. ఇక బాత్ టబ్ చేసే అలవాటు ఉన్న వారు స్నానం చేసిన వెంటనే బాత్ టబ్ ను శుభ్రం చేయాలి. తేమ కారణంగా అందులో ప్రమాదకరమైన బ్యాక్టీరియా అభివృద్ధి చెందే అవకాశం ఉంది. బాత్‌ టబ్‌ను క్రమం తప్పకుండా శుభ్రం చేయడం వల్ల ఇన్‌ఫెక్షన్‌ను నివారించవచ్చు. ఇక ఉదయాన్నే చల్లటి నీటితో స్నానం చేయడం వల్ల ఒత్తిడి తగ్గుతుంది. అయితే నిద్రపోయే ముందు చల్లటి నీటితో స్నానం చేయడం వల్ల నిద్రలేమి సమస్యలు తలెత్తుతాయంటున్నారు నిపుణులు. ఇక జుట్టు బలహీనంగా, పలుచగా ఉన్నవారు ప్రతిరోజూ తలస్నానం చేయడం మంచిది కాదు. వారానికి రెండుసార్లు హెడ్‌ బాత్‌ చేయడం బెస్ట్. సో చూశారుగా తలస్నానం చేసేటప్పుడు ఎలాంటి పొరపాట్లు చేయకూడదో..

నోట్.. ఈ కథనంలో పేర్కొన్న విషయాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. వీటిని పాటించే ముందు నిపుణుల సలహాలు తీసుకోవడం ఉత్తమం.

ఇవి కూడా చదవండి

మరిన్ని హెల్త్ వార్తల కోసం..

క్యాష్ విత్ డ్రా పరిమితి దాటితే టీడీఎస్ మోతే..!
క్యాష్ విత్ డ్రా పరిమితి దాటితే టీడీఎస్ మోతే..!
దాభా స్టైల్‌లో ఎగ్ 65.. ఇలా చేస్తే రుచి అదుర్స్ అంతే!
దాభా స్టైల్‌లో ఎగ్ 65.. ఇలా చేస్తే రుచి అదుర్స్ అంతే!
చిట్టీల పేరుతో వందల మందికి కుచ్చుటోపీ.. 50 కోట్లతో పరారైన ఘనుడు
చిట్టీల పేరుతో వందల మందికి కుచ్చుటోపీ.. 50 కోట్లతో పరారైన ఘనుడు
కాంగ్రెస్‌ ప్రయత్నాలను ప్రజలు తిప్పికొట్టారు..మోడీ కీలక వ్యాఖ్యలు
కాంగ్రెస్‌ ప్రయత్నాలను ప్రజలు తిప్పికొట్టారు..మోడీ కీలక వ్యాఖ్యలు
కొడంగల్‌లో ఏర్పాటు చేసేది ఫార్మా సిటీ కాదు: సీఎం రేవంత్ రెడ్డి
కొడంగల్‌లో ఏర్పాటు చేసేది ఫార్మా సిటీ కాదు: సీఎం రేవంత్ రెడ్డి
మెహెందీ వేడుకల్లో జబర్దస్త్ యాంకర్.. చేతి నిండా గోరింటాకుతో రష్మీ
మెహెందీ వేడుకల్లో జబర్దస్త్ యాంకర్.. చేతి నిండా గోరింటాకుతో రష్మీ
మరాఠా రాజకీయాన్ని మార్చేసిన బీజేపీ.. రికార్డ్ స్థాయిలో మెజార్టీ
మరాఠా రాజకీయాన్ని మార్చేసిన బీజేపీ.. రికార్డ్ స్థాయిలో మెజార్టీ
పార్లే జి బిర్యానీని తయారు చేసిన యువతిపై ఓ రేంజ్ లో తిట్ల దండకం
పార్లే జి బిర్యానీని తయారు చేసిన యువతిపై ఓ రేంజ్ లో తిట్ల దండకం
కుంభమేళాకు ప్రయాగ్‌రాజ్‌ వెళ్తున్నారా.. అస్సలు మిస్ అవ్వకండి
కుంభమేళాకు ప్రయాగ్‌రాజ్‌ వెళ్తున్నారా.. అస్సలు మిస్ అవ్వకండి
నిలోఫర్‌లో శిశువు అపహరణ.. ఆసుపత్రి సిబ్బంది అని చెప్పి..
నిలోఫర్‌లో శిశువు అపహరణ.. ఆసుపత్రి సిబ్బంది అని చెప్పి..
రోడ్డుపై చల్లా చదురుగా పడిపోయిన ఇంటింటి సర్వే దరఖాస్తులు.. వీడియో
రోడ్డుపై చల్లా చదురుగా పడిపోయిన ఇంటింటి సర్వే దరఖాస్తులు.. వీడియో
ఎమ్మార్వో కార్యాలయం ముందు "చాకిరేవు".! బట్టలు ఉతికి, ఆరేసి నిరసన.
ఎమ్మార్వో కార్యాలయం ముందు
ఏపీకి వర్ష సూచన! మోస్తరు వర్షాలు 26నాటికి వాయుగుండంగా మారే అవకాశం
ఏపీకి వర్ష సూచన! మోస్తరు వర్షాలు 26నాటికి వాయుగుండంగా మారే అవకాశం
డ్రైవింగ్ రాని డ్రైవర్‌కి స్కూల్ బస్ అప్పగిస్తే.. యాక్సిడెంట్
డ్రైవింగ్ రాని డ్రైవర్‌కి స్కూల్ బస్ అప్పగిస్తే.. యాక్సిడెంట్
భారత్ Vs పాకిస్తాన్.! పాక్‌ ఓడలో భారత మత్స్యకారులు.. రెండు గంటల
భారత్ Vs పాకిస్తాన్.! పాక్‌ ఓడలో భారత మత్స్యకారులు.. రెండు గంటల
సంపూర్ణ ఆరోగ్యానికి రోజూ చిటికెడు.! ఆరోగ్య సమస్యలన్నీ పరార్..
సంపూర్ణ ఆరోగ్యానికి రోజూ చిటికెడు.! ఆరోగ్య సమస్యలన్నీ పరార్..
ఏపీ ప్రజలకు గుడ్‌ న్యూస్‌.! కొత్తవారికి పెన్షన్లు జారీ.. స్వీకరణ?
ఏపీ ప్రజలకు గుడ్‌ న్యూస్‌.! కొత్తవారికి పెన్షన్లు జారీ.. స్వీకరణ?
హృదయవిదారక ఘటన.. తల్లి చెంతకు చేరేలోపే చిన్నారి.! వీడియో..
హృదయవిదారక ఘటన.. తల్లి చెంతకు చేరేలోపే చిన్నారి.! వీడియో..
జియోనుంచి అదిరిపోయే కొత్త రీచార్జ్‌ ప్లాన్‌.! 4జీ కే 5జీ సేవలు..
జియోనుంచి అదిరిపోయే కొత్త రీచార్జ్‌ ప్లాన్‌.! 4జీ కే 5జీ సేవలు..
గంటన్నరపాటు ఆగిపోయిన సైనికుడి గుండె.. అద్భుతం చేసిన వైద్యులు.!
గంటన్నరపాటు ఆగిపోయిన సైనికుడి గుండె.. అద్భుతం చేసిన వైద్యులు.!