Bath Tips: స్నానం చేసేటప్పుడు ఈ తప్పులు చేస్తున్నారా? స్ట్రోక్‌తో సహా ఈ సమస్యలు రావొచ్చు.. తస్మాత్‌ జాగ్రత్త

స్నానం చేసే సమయంలో కొందరు నేరుగా తలపై నీళ్లు పోసుకుంటుంటారు. ఇలా చేయడం వల్ల ఒక్కోసారి స్ట్రోక్ వచ్చే ప్రమాదం ఉందని నివేదికలు వెల్లడించాయి. నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం ఇలా చేయడం వల్ల నాడీ వ్యవస్థ పై ప్రతికూల ప్రభావం పడుతుంది .

Bath Tips: స్నానం చేసేటప్పుడు ఈ తప్పులు చేస్తున్నారా? స్ట్రోక్‌తో సహా ఈ సమస్యలు రావొచ్చు.. తస్మాత్‌ జాగ్రత్త
Bath
Follow us
Basha Shek

|

Updated on: Nov 16, 2022 | 8:37 AM

కొన్ని రోజుల క్రితం ఒక మహిళ పార్లర్‌లో తన వెంట్రుకలను శుభ్రం చేసుకుంటుండగా సడెన్‌గా స్ట్రోక్ వచ్చింది. అంతకుముందు వరకు ఎంతో ఆరోగ్యంగా కనిపించిన ఆమె ఉన్నట్లుండి పూర్తిగా అనారోగ్యానికి గురైంది. దీనికి కారణం ఆమెను జుట్టును శుభ్రం చేసుకునే విధానమే. ఆమె లాగే చాలామంది స్నానం చేసేటప్పుడు లేదా జుట్టును శుభ్రపరచుకునేటప్పుడు కొన్ని పొరపాట్లు చేస్తుంటారు. ఇవి జుట్టు నిర్జీవంగా మార్చడమే కాకుండా వాటి పెరుగుదలపై కూడా చెడు ప్రభావం చూపుతుంది. హెయిర్‌ఫాల్‌కు దారి తీస్తుంది. దీంతో పాటు ఆరోగ్యం పరంగా పలు సమస్యలు తలెత్తుతాయంటున్నారు నిపుణులు. ముఖ్యంగా స్నానం చేసే సమయంలో కొందరు నేరుగా తలపై నీళ్లు పోసుకుంటుంటారు. ఇలా చేయడం వల్ల ఒక్కోసారి స్ట్రోక్ వచ్చే ప్రమాదం ఉందని నివేదికలు వెల్లడించాయి. నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం ఇలా చేయడం వల్ల నాడీ వ్యవస్థ పై ప్రతికూల ప్రభావం పడుతుంది . ఇది క్రమంగా స్ట్రోక్‌కు దారి తీస్తుంది. తలస్నానం చేసేటప్పుడు ముందుగా పాదాలకు నీరు పోయాలి.

ఎంత చల్లగా ఉన్నా, స్నానానికి ఎక్కువగా వేడిచేసిన నీళ్లు వాడకూడదు. అధిక వేడి నీరు చర్మంపై దద్దుర్లకు దారి తీస్తుంది. శరీరాన్ని పొడిగా మారుస్తుంది. చలికాలంలో సరైన స్నానం చేయాలనుకుంటే, ఎల్లప్పుడూ గోరువెచ్చని నీటిని మాత్రమే వాడండి. ఇక స్నానం చేసిన తర్వాత వాడిన టవల్స్ ను ఉతకకపోవడం వల్ల సమస్యలు వస్తాయి. టవల్స్‌పై ఉండే మురికి జుట్టు, చర్మంపై పేరుకుపోతుంది. ఇది మొటిమల నుండి దద్దుర్లు వరకు అనేక రకాల సమస్యలను కలిగిస్తుంది. కాబట్టి టవల్స్‌ను వారానికి కనీసం రెండుసార్లు కడగాలి. ఇక మీరు సరైన సబ్బును ఎంచుకోకపోతే, అది శరీరంలోని మంచి బ్యాక్టీరియాను కూడా చంపుతుంది. రసాయనాలు ఎక్కువగా ఉన్న సబ్బు లేదా హార్డ్‌ సోస్‌ మీ చర్మాన్ని పొడిగా మార్చుతుంది. ఎందుకంటే ఇది చర్మంలోని సహజ నూనెను తీసివేస్తుంది. ఇక బాత్ టబ్ చేసే అలవాటు ఉన్న వారు స్నానం చేసిన వెంటనే బాత్ టబ్ ను శుభ్రం చేయాలి. తేమ కారణంగా అందులో ప్రమాదకరమైన బ్యాక్టీరియా అభివృద్ధి చెందే అవకాశం ఉంది. బాత్‌ టబ్‌ను క్రమం తప్పకుండా శుభ్రం చేయడం వల్ల ఇన్‌ఫెక్షన్‌ను నివారించవచ్చు. ఇక ఉదయాన్నే చల్లటి నీటితో స్నానం చేయడం వల్ల ఒత్తిడి తగ్గుతుంది. అయితే నిద్రపోయే ముందు చల్లటి నీటితో స్నానం చేయడం వల్ల నిద్రలేమి సమస్యలు తలెత్తుతాయంటున్నారు నిపుణులు. ఇక జుట్టు బలహీనంగా, పలుచగా ఉన్నవారు ప్రతిరోజూ తలస్నానం చేయడం మంచిది కాదు. వారానికి రెండుసార్లు హెడ్‌ బాత్‌ చేయడం బెస్ట్. సో చూశారుగా తలస్నానం చేసేటప్పుడు ఎలాంటి పొరపాట్లు చేయకూడదో..

నోట్.. ఈ కథనంలో పేర్కొన్న విషయాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. వీటిని పాటించే ముందు నిపుణుల సలహాలు తీసుకోవడం ఉత్తమం.

ఇవి కూడా చదవండి

మరిన్ని హెల్త్ వార్తల కోసం..

ఇక్కడ కెప్టెన్..అక్కడ మాజీ కెప్టెన్..ఇక ఆసీస్‌కు మూడిందా?
ఇక్కడ కెప్టెన్..అక్కడ మాజీ కెప్టెన్..ఇక ఆసీస్‌కు మూడిందా?
కేంద్రం నుంచి అనుమతులు రాగానే విశాఖ మెట్రో పనులు: మంత్రి నారాయణ
కేంద్రం నుంచి అనుమతులు రాగానే విశాఖ మెట్రో పనులు: మంత్రి నారాయణ
ప్రియురాలిని చంపి.. ముక్కలు చేసి.. పత్తి చేనులో పాతెట్టాడు
ప్రియురాలిని చంపి.. ముక్కలు చేసి.. పత్తి చేనులో పాతెట్టాడు
తిరుమల శ్రీవారిని దర్శించుకున్న వరుణ్ తేజ్ మట్కా టీమ్‌.. వీడియో
తిరుమల శ్రీవారిని దర్శించుకున్న వరుణ్ తేజ్ మట్కా టీమ్‌.. వీడియో
చపాతీలు మెత్తగా, దూదిలా రావాలంటే ఈసారి ఇవి కలపండి..
చపాతీలు మెత్తగా, దూదిలా రావాలంటే ఈసారి ఇవి కలపండి..
కొల్లాజెన్ పౌడర్ అందానికి, ఆరోగ్యానికి ఎలా ఉపయోగపడుతుందో తెలుసా
కొల్లాజెన్ పౌడర్ అందానికి, ఆరోగ్యానికి ఎలా ఉపయోగపడుతుందో తెలుసా
ఇండియాలోనే రిచెస్ట్ హీరోయిన్ ఈమె..
ఇండియాలోనే రిచెస్ట్ హీరోయిన్ ఈమె..
కత్తి పట్టిన ఈ అమ్మాయిని గుర్తు పట్టారా? టాలీవుడ్ క్రేజీ హీరోయిన్
కత్తి పట్టిన ఈ అమ్మాయిని గుర్తు పట్టారా? టాలీవుడ్ క్రేజీ హీరోయిన్
తిరుమలలో మహిళలు తలలో పూలు ఎందుకు పెట్టుకోరు...?
తిరుమలలో మహిళలు తలలో పూలు ఎందుకు పెట్టుకోరు...?
44,228 తపాలా జీడీఎస్‌ పోస్టుల ఫలితాలు విడుదల.. కటాఫ్‌ ఎంతంటే
44,228 తపాలా జీడీఎస్‌ పోస్టుల ఫలితాలు విడుదల.. కటాఫ్‌ ఎంతంటే
ఓ మై డ్రైవరన్నా.. ఒక చేత్తో డ్రైవింగ్.. మరో చేత్తో మహిళ బ్యాగ్‌లో
ఓ మై డ్రైవరన్నా.. ఒక చేత్తో డ్రైవింగ్.. మరో చేత్తో మహిళ బ్యాగ్‌లో
దేశంలో డేంజర్‌ బెల్స్‌ మోగిస్తున్న హెచ్‌ పైలోరీ బ్యాక్టీరియా.!
దేశంలో డేంజర్‌ బెల్స్‌ మోగిస్తున్న హెచ్‌ పైలోరీ బ్యాక్టీరియా.!
చాగంటి కోటేశ్వరరావుకు కేబినెట్ ర్యాంక్ పదవిపై ఆయన స్పందన.
చాగంటి కోటేశ్వరరావుకు కేబినెట్ ర్యాంక్ పదవిపై ఆయన స్పందన.
గ్రేటర్ వాసులకు అలర్ట్.! మీ ఏరియాల్లో మంచినీటి సరఫరాకు బ్రేక్..
గ్రేటర్ వాసులకు అలర్ట్.! మీ ఏరియాల్లో మంచినీటి సరఫరాకు బ్రేక్..
ప్రభాస్‌ హీరోయిన్‌ను ముందుగా ఎంచుకుంది మనోడే.! బట్ మిస్ అయ్యిందే!
ప్రభాస్‌ హీరోయిన్‌ను ముందుగా ఎంచుకుంది మనోడే.! బట్ మిస్ అయ్యిందే!
వందల కోట్ల ఆస్తి ఉంది.. అయినా 40 ఏళ్లుగా అద్దె ఇంట్లోనే బతుకు.!
వందల కోట్ల ఆస్తి ఉంది.. అయినా 40 ఏళ్లుగా అద్దె ఇంట్లోనే బతుకు.!
మాజీ భర్త నేరాల కారణంగా.. దుబాయ్‌ రోడ్లపై బిచ్చగత్తెలా హీరోయిన్.!
మాజీ భర్త నేరాల కారణంగా.. దుబాయ్‌ రోడ్లపై బిచ్చగత్తెలా హీరోయిన్.!
పని భారంతో సెట్లోనే ఏడ్చిన సాయి పల్లవి! ఆసినిమా షూటింగ్ లో కష్టలు
పని భారంతో సెట్లోనే ఏడ్చిన సాయి పల్లవి! ఆసినిమా షూటింగ్ లో కష్టలు
ఆడకున్నా.. రూ.17 లక్షలు.! గంగవ్వ ముచ్చటే వేరు.!
ఆడకున్నా.. రూ.17 లక్షలు.! గంగవ్వ ముచ్చటే వేరు.!
అటు అగరబత్తీలు, ఇటు బిస్కెట్లు.. పుష్ప2కు భారీగా పెరిగిన క్రేజ్‌!
అటు అగరబత్తీలు, ఇటు బిస్కెట్లు.. పుష్ప2కు భారీగా పెరిగిన క్రేజ్‌!