Morning Tea Side Effects: మీరు ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో ‘టీ’ తాగుతున్నారా…? ఈ ఇబ్బందులు వచ్చినట్లే..!

Morning Tea Side Effects: చాలా మంది ప్రజలు ఒక కప్పు టీతో రోజును ప్రారంభిస్తారు. ఒక కప్పు టీ మిమ్మల్ని రోజంతా శక్తివంతంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. ఇలా చేయడం వల్ల రోజంతా తాజా అనుభూతి కలుగుతుంది. మరోవైపు, కొంతమందికి ఉదయం నుండి టీ రాకపోతే, వారి మానసిక స్థితి చెడిపోతుంది. టీని ఇష్టపడే వారు చాలా మంది ఉన్నారు. అయితే ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో టీ తాగడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య సమస్యలను ఎదుర్కోవాల్సి వస్తుంది. ఖాళీ కడుపుతో టీ తీసుకోవడం మీ ఆరోగ్యంపై చాలా చెడు ప్రభావం చూపుతుందని వైద్యులు చెబుతున్నారు. ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో టీ తాగడం వల్ల కలిగే నష్టాలను తెలుసుకుందాం.

ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో టీ తాగడం వల్ల కడుపు ఉబ్బరం, గ్యాస్ సమస్యను ఎదుర్కొవాల్సి వస్తుంది. ఇది మీ జీర్ణవ్యవస్థపై చాలా చెడు ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. అందువల్ల, ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో తక్కువ పరిమాణంలో టీ తినడానికి ప్రయత్నించండి.

మైకము: టీలో కెఫిన్ ఉంటుంది. దీనివల్ల చాలా మందికి తలతిరగడం జరుగుతుంది. ఇది డీహైడ్రేషన్‌కు కారణమవుతుంది.

తక్కువ ఆకలి: రోజూ ఖాళీ కడుపుతో టీ తాగడం వల్ల ఆకలి తగ్గుతుంది. ఇది మీ ఆకలిని చంపుతుంది. చాలా మంది రోజుకు చాలా సార్లు టీ తాగుతారు. దీని కారణంగా మీ ఆహారం తగ్గడం ప్రారంభమవుతుంది. దీని వల్ల శరీరంలో పోషకాల కొరత ఏర్పడుతుంది.

నిద్రలేమి: ఖాళీ కడుపుతో టీ తాగడం వల్ల నిద్రలేమి వస్తుంది. ఇందులో కెఫిన్ ఉంటుంది. ఇది మీ నిద్ర నాణ్యతను మరింత దిగజార్చుతుంది. ఇది మీ రక్తపోటు స్థాయిని కూడా పెంచుతుంది. ఒత్తిడి సమస్య పెరుగుతుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో, ఖాళీ కడుపుతో టీ తాగడం మానుకోవాలి.

కడుపు చికాకు: ఖాళీ కడుపుతో టీ తాగడం వల్ల కడుపులో చికాకు కలుగుతుంది. దీని కారణంగా, వికారం, వాంతులు, కడుపు చికాకు వంటి సమస్యలను ఎదుర్కోవలసి ఉంటుంది. అందువల్ల, పరిమిత పరిమాణంలో టీని తాగడండి. ఖాళీ కడుపుతో టీ తాగడం మానుకోండి.

ఎసిడిటి సమస్య: ఖాళీ కడుపుతో టీ తాగడం వల్ల ఎసిడిటీ సమస్య పెరుగుతుంది. అందువల్ల, ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో టీ తాగడం మానుకోండి. జీర్ణవ్యవస్థపై చెడు ప్రభావం ఉంటుంది.

గుండెల్లో మంట సమస్య: రోజూ టీ తాగడం వల్ల గుండెల్లో మంట వస్తుంది. ఇది ప్రేగులలో యాసిడ్ ఉత్పత్తిని పెంచుతుంది. దీని వల్ల ఛాతీలో మంట సమస్య వస్తుంది.

మరిన్ని హెల్త్ వార్తల కోసం ఇక్కడ క్లక్ చేయండి