Diabetic Care: ఉదయాన్నే ఈ లక్షణాలు ఉన్నాయా.. మీ రక్తంలో షుగర్ లెవెల్స్ పెరిగినట్లే!
మధుమేహం ప్రపంచవ్యాప్తంగా మిలియన్ల మందిని ప్రభావితం చేస్తున్న ఒక సాధారణ ఆరోగ్య సమస్య. దీనిని సకాలంలో గుర్తించి, నియంత్రించకపోతే తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీస్తుంది. రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు పెరిగినప్పుడు శరీరం కొన్ని సంకేతాలను చూపుతుంది. ముఖ్యంగా ఉదయం పూట ఈ లక్షణాలు స్పష్టంగా కనిపించవచ్చు. వీటిని ముందుగానే గుర్తించడం ద్వారా ప్రమాదాన్ని నివారించవచ్చు. అవేంటో చూద్దాం..
మధుమేహం ప్రపంచవ్యాప్తంగా మిలియన్ల మందిని ప్రభావితం చేస్తున్న సాధారణ ఆరోగ్య సమస్య. రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు పెరిగినప్పుడు శరీరం కొన్ని సంకేతాలను చూపుతుంది, ముఖ్యంగా ఉదయం పూట. ఈ లక్షణాలను ముందుగానే గుర్తించడం ద్వారా ప్రమాదాన్ని నివారించవచ్చు. అధిక దాహం, అలసట, మసక దృష్టి వంటివి ప్రధాన లక్షణాలు.
మీరు రాత్రిపూట చాలా నీరు తాగనప్పటికీ, ఉదయం లేవగానే విపరీతమైన దాహం వేయడం, లేదా రాత్రిపూట తరచుగా మూత్ర విసర్జనకు వెళ్లాల్సి రావడం అధిక రక్త చక్కెర స్థాయిలకు సంకేతం కావచ్చు.
రాత్రి బాగా నిద్రపోయినప్పటికీ, ఉదయం నిద్రలేవఉగానే తీవ్రమైన అలసట, శక్తి లేనట్లు అనిపించడం కూడా రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు పెరిగినట్లు సూచిస్తుంది. శరీర కణాలు గ్లూకోజ్ను సరిగా గ్రహించలేకపోవడం వల్ల ఇలా జరుగుతుంది.
ఉదయం లేచినప్పుడు దృష్టి మసకబారినట్లు అనిపించడం, లేదా వస్తువులు స్పష్టంగా కనిపించకపోవడం అధిక రక్త చక్కెర స్థాయిలకు మరో సూచన. ఇది కంటి లెన్స్లోని ద్రవ స్థాయిలలో మార్పుల వల్ల సంభవిస్తుంది.
చిన్నపాటి గాయాలు లేదా కోతలు సాధారణం కంటే ఎక్కువ సమయం తీసుకోవడం కూడా అధిక రక్త చక్కెర స్థాయిలను సూచిస్తుంది. అధిక చక్కెర స్థాయిలు రక్త ప్రసరణను ప్రభావితం చేస్తాయి, దీనివల్ల గాయాలు నెమ్మదిగా నయమవుతాయి.
పునరావృతమయ్యే ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లు, మూత్రనాళ ఇన్ఫెక్షన్లు లేదా చర్మ ఇన్ఫెక్షన్లు వంటివి రోగనిరోధక శక్తి బలహీనపడటం వల్ల సంభవిస్తాయి, ఇది తరచుగా అధిక రక్త చక్కెర స్థాయిల కారణంగా ఉంటుంది.
ప్రయత్నించకుండానే బరువు తగ్గడం కూడా మధుమేహం యొక్క లక్షణం కావచ్చు. శరీరం శక్తి కోసం కొవ్వును, కండరాలను ఉపయోగించుకోవడం వల్ల ఇది జరుగుతుంది.
ఈ లక్షణాలు మీకు ఉదయం పూట తరచుగా కనిపిస్తే, నిర్లక్ష్యం చేయకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం. ముందస్తు నిర్ధారణ మరియు చికిత్స మధుమేహాన్ని సమర్థవంతంగా నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది.