Diwali Firecracker: దీపావళి టపాసుల పొగ వీరికి ప్రమాదం.. ఈ చిన్న లక్షణాలను అస్సలు నిర్లక్ష్యం చేయకండి!
దీపావళి పండుగ వచ్చిందంటే చాలు.. ఇళ్ల ముందు దీపాలు వెలిగించడం, బంధుమిత్రులతో కలిసి సంబరాలు చేసుకోవడం, టపాసులు కాల్చడం వంటివి చేస్తుంటారు. అయితే ఈ ఆనందాల మధ్య ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన కొన్ని విషయాలను మర్చిపోకూడదు. ముఖ్యంగా ఆస్తమా సమస్య ఉన్నవారు దీపావళి సమయంలో చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి. ఎందుకంటే బాణసంచా కాల్చినప్పుడు వెలువడే పొగ, రసాయనాలు, సూక్ష్మ ధూళి కణాలు శ్వాసనాళాలపై తీవ్ర ప్రభావం చూపవచ్చు. కొన్నిసార్లు టపాసుల పొగకు గురైన కొద్ది నిమిషాల్లోనే దగ్గు, పిల్లికూతలు, ఛాతీలో బిగుతు వంటి సమస్యలు మొదలవుతాయి.
ఆందోళన కలిగించే విషయం ఏమిటంటే.. రోజంతా ఎలాంటి ఇబ్బంది లేకుండా ఉన్నవారికి కూడా బాణసంచా పొగ తగిలిన తర్వాత అకస్మాత్తుగా శ్వాస సమస్యలు రావచ్చు. ముఖ్యంగా చిన్నపిల్లలు తమకు ఊపిరి తీసుకోవడంలో ఇబ్బందిగా ఉందని స్పష్టంగా చెప్పలేకపోవచ్చు. అందుకే తల్లిదండ్రులు మరింత అప్రమత్తంగా ఉండాలి. మరి టపాసుల పొగ ఆస్తమా అటాక్‌కు ఎలా కారణమవుతుంది? ఏ లక్షణాలు కనిపిస్తే ప్రమాదకరంగా భావించాలి? తెలుసుకుందాం.
బాణసంచా పొగతో ఆస్తమా అటాక్ ఎందుకు వస్తుంది?
ఆస్తమా ఉన్నవారిలో శ్వాసనాళాలు సాధారణ వ్యక్తులతో పోలిస్తే ఎక్కువ సున్నితంగా ఉంటాయి. దుమ్ము, పొగ, కాలుష్యం, బలమైన వాసనలు వంటి వాటికి ఇవి త్వరగా స్పందిస్తాయి. బాణసంచా కాల్చినప్పుడు గాలిలోకి అతి సూక్ష్మ ధూళి కణాలు, విషపూరిత వాయువులు, వివిధ రసాయనాలు విడుదలవుతాయి.
ఈ కాలుష్య పదార్థాలను పీల్చినప్పుడు శ్వాసనాళాల లోపలి పొరల్లో వాపు ఏర్పడవచ్చు. అంతేకాకుండా శ్వాసనాళాల్లో శ్లేష్మం (మ్యూకస్) ఎక్కువగా ఉత్పత్తి అవుతుంది. వాటి చుట్టూ ఉండే కండరాలు బిగుసుకోవడం వల్ల శ్వాసనాళాలు సన్నబడతాయి. దీంతో ఊపిరితిత్తుల్లోకి గాలి వెళ్లడం, బయటకు రావడం కష్టమవుతుంది. ఫలితంగా దగ్గు, గురగుర శబ్దం, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది వంటి లక్షణాలు కనిపించవచ్చు.
సాధారణ దగ్గులా కనిపించినా నిర్లక్ష్యం చేయకండి!
టపాసుల పొగ తగిలిన తర్వాత మొదట స్వల్ప దగ్గు లేదా గొంతులో ఇబ్బందిగా అనిపించవచ్చు. చాలామంది దీన్ని సాధారణ దగ్గు లేదా అలర్జీగా భావించి పట్టించుకోరు. కానీ ఆస్తమా బాధితుల్లో ఈ చిన్న సమస్య కొన్నిసార్లు తీవ్రమైన ఆస్తమా దాడిగా మారవచ్చు.
ఆస్తమా నియంత్రణలో లేని వ్యక్తులకు, ఎక్కువసేపు పొగకు గురైనవారికి ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉండవచ్చు. అందుకే దగ్గు మొదలైన వెంటనే పొగ ఉన్న ప్రాంతం నుంచి దూరంగా వెళ్లాలి. లక్షణాలు కొనసాగితే వైద్య సహాయం తీసుకోవాలి.
పిల్లల్లో ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తే అప్రమత్తం కావాలి!
ఆస్తమా ఉన్న పిల్లలను దీపావళి సమయంలో ప్రత్యేకంగా జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి. ఎందుకంటే చిన్నపిల్లలు తమ శ్వాస సమస్యలను సరిగ్గా వివరించలేకపోవచ్చు. టపాసుల పొగకు గురైన తర్వాత పిల్లల్లో నిరంతర దగ్గు, సాధారణం కంటే ఎక్కువ అలసట, వేగంగా శ్వాస తీసుకోవడం వంటి లక్షణాలు కనిపించవచ్చు.
ఆడుకుంటున్న పిల్లలు అకస్మాత్తుగా ఆట ఆపేయడం, కొద్దిగా నడిచినా అలసిపోవడం, సాధారణ కార్యకలాపాలు చేయలేకపోవడం వంటివి కూడా శ్వాస సమస్యలకు సంకేతాలు కావచ్చు. ఇలాంటి మార్పులను తల్లిదండ్రులు నిర్లక్ష్యం చేయకూడదు.
ఆస్తమా అటాక్ వస్తున్నట్లు తెలిపే ప్రమాద సంకేతాలు ఇవే!
ఆస్తమా దాడి తీవ్రత పెరుగుతున్నప్పుడు కొన్ని హెచ్చరిక లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. ముఖ్యంగా విశ్రాంతిగా ఉన్నప్పటికీ ఊపిరి తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది కలగడం, పూర్తిస్థాయిలో వాక్యాలు మాట్లాడలేకపోవడం, శ్వాస తీసుకునేటప్పుడు ఛాతీ లోపలికి లాగబడటం వంటి లక్షణాలు తీవ్రమైన పరిస్థితిని సూచిస్తాయి.
అలాగే పెదవులు లేదా ముఖం నీలం రంగులోకి మారడం, వైద్యులు సూచించిన అత్యవసర ఇన్‌హేలర్ ఉపయోగించినా ఉపశమనం కలగకపోవడం వంటివి కనిపిస్తే ఏమాత్రం ఆలస్యం చేయకూడదు. వెంటనే అత్యవసర వైద్య సహాయం పొందాలి.
దీపావళి సమయంలో ఆస్తమా బాధితులు తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు
టపాసులు కాల్చే ప్రాంతాలకు వెళ్లకండి: ఆస్తమా ఉన్నవారు బాణసంచా కాల్చే ప్రదేశాలకు దూరంగా ఉండటం మంచిది. పొగ ఎక్కువగా ఉండే ప్రాంతాల్లో ఎక్కువసేపు గడపకూడదు.
ఇన్‌హేలర్ దగ్గర ఉంచుకోండి: వైద్యులు సూచించిన ఇన్‌హేలర్‌ను ఎప్పుడూ అందుబాటులో ఉంచుకోవాలి. అవసరమైనప్పుడు ఎలా ఉపయోగించాలో ముందుగానే తెలుసుకోవాలి.
మందులు ఆపకండి: ఆస్తమా లక్షణాలు తగ్గాయని భావించి రోజూ ఉపయోగించే కంట్రోలర్ మందులను సొంతంగా నిలిపివేయకూడదు. వైద్యుల సూచనలు పాటించాలి.
ఇంట్లోనే ఉండండి: బాణసంచా పొగ ఎక్కువగా ఉన్న సమయంలో కిటికీలు, తలుపులు మూసి ఉంచాలి. గాలి శుద్ధి చేసే పరికరం ఉంటే ఉపయోగించుకోవచ్చు.
ఆస్తమా యాక్షన్ ప్లాన్ పాటించండి: వైద్యులు సూచించిన ఆస్తమా నియంత్రణ ప్రణాళికను అనుసరించాలి. సమస్య తీవ్రత పెరిగితే ఏం చేయాలో కుటుంబ సభ్యులకు కూడా తెలియజేయాలి.
పదేపదే పొగ పీలిస్తే సమస్య పెరుగుతుందా?
ఒకసారి పొగ తగిలిన తర్వాత లక్షణాలు తగ్గిపోయాయని మళ్లీ టపాసుల దగ్గరకు వెళ్లడం మంచిది కాదు. పదేపదే బాణసంచా పొగకు గురికావడం వల్ల శ్వాసనాళాల్లో చికాకు, వాపు కొనసాగవచ్చు. దీంతో ఆస్తమా నియంత్రణ మరింత కష్టమవుతుంది. అందుకే లక్షణాలు తగ్గినా పొగకు మళ్లీ గురికాకుండా జాగ్రత్తపడాలి.
మొత్తానికి దీపావళి వేడుకలను ఆనందంగా జరుపుకోవాలంటే ఆరోగ్యాన్ని కూడా కాపాడుకోవాలి. ముఖ్యంగా ఆస్తమా ఉన్నవారు, చిన్నపిల్లలు బాణసంచా పొగకు దూరంగా ఉండటం ఎంతో ముఖ్యం. చిన్న దగ్గు అని నిర్లక్ష్యం చేయకుండా పరిస్థితిని గమనించాలి.
గమనిక: ఈ సమాచారం ఆరోగ్య అవగాహన కోసం మాత్రమే. ఆస్తమా లక్షణాలు కనిపిస్తే వైద్యులు సూచించిన చికిత్సను అనుసరించాలి. విశ్రాంతిలోనూ శ్వాస తీసుకోవడం కష్టంగా ఉండటం, మాట్లాడలేకపోవడం, పెదవులు నీలంగా మారడం వంటి లక్షణాలు ఉంటే వెంటనే అత్యవసర వైద్య సహాయం పొందాలి.