Calcium: పాలు తాగేందుకు ఇబ్బంది పడుతున్నారా.. ఈ సూపర్ ఫుడ్తో చెక్ పెట్టండి..
మీ ఇంట్లో పిల్లలు పాలు తాగట్లేదా..? అయితే అందుకు ప్రత్యామ్నాయంగా క్యాలిష్యం ఉండే మరో ఫుడ్ను అందించండి. పాలకు బదులుగా బ్రకోలీ, క్యారెట్, తెల్ల నువ్వులు, టోఫు వంటివి రోజూ తింటే సమస్య పరిష్కారమవుతుంది.

1 / 8

2 / 8

3 / 8

4 / 8

5 / 8

6 / 8

7 / 8

8 / 8
