Anjeer Side Effects: అంజీర్ పండ్లు ఈ వ్యక్తులకు సమస్యగా మారతాయి.. తినే ముందు తప్పనిసరిగా వైద్యుడిని అడగండి..
అత్తి పండ్లను తినడం ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. కానీ, కొన్ని సమస్యలతో బాధపడేవారు అంజీర్ తనడం వల్ల ఆ సమస్య అధికమవుతంది.అవేంటో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం..
చలికాలం రాగానే మన శరీరంలో వ్యాధి నిరోధక శక్తి వేగంగా తగ్గిపోవడం వల్ల అనేక వ్యాధులు మనల్ని చుట్టుముడతాయి. శరీరం రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి, ఆరోగ్య నిపుణులు ఆహారంలో డ్రై ఫ్రూట్స్ తీసుకోవాలని సలహా ఇస్తుంటారు. వీటిలో ఫైబర్ పుష్కలంగా లభిస్తుంది. ఇది పొట్టకు సంబంధించిన సమస్యలను దూరం చేస్తుంది. శరీరంలోని మెటబాలిక్ రేటును పెంచుతుంది. శరీరం జీర్ణవ్యవస్థను పునరుద్ధరించడం ద్వారా సీజనల్ వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చు. సాధారణంగా డ్రై ఫ్రూట్స్ ఖరీదైనవిగా ఉంటాయి. దీనికి బదులుగా మీరు అత్తి పండ్లను తినవచ్చు. అంజీర్ కూడా ఒక రకమైన డ్రై ఫ్రూట్. ఇందులో ఎక్కువ పోషకాలు ఉంటాయి. ఇది మన శరీరానికి ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. కానీ కొన్ని వ్యాధులతో బాధపడుతున్న రోగులు అత్తి పండ్లను తినకూడదు.. లేకుంటే వారి సమస్యలు మరింత పెరుగుతుంది.
ఏ వ్యక్తులు తినకూడదు?
- కిడ్నీలో రాళ్లతో బాధపడేవారు అత్తి పండ్లకు దూరంగా ఉండాలి. ఎందుకంటే అత్తి పండ్లలో ఆక్సలేట్ అనే మూలకం ఉంటుంది. ఇది కిడ్నీలో రాళ్ల సమస్యను మరింత పెంచుతుంది. రోగి అసౌకర్యాన్ని పెంచుతుంది.
- అత్తి పండ్లను జీర్ణవ్యవస్థకు చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. అయితే జీర్ణవ్యవస్థ సమస్యలతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు అత్తి పండ్లను అధికంగా తీసుకోవడం మానుకోవాలి. ఎందుకంటే ఈ సమయంలో అత్తి పండ్లను అధికంగా తీసుకోవడం వల్ల కడుపు సమస్యలు, కడుపు నొప్పి పెరుగుతుంది.
- దంత క్షయం సమస్యతో బాధపడుతున్న రోగులు అత్తి పండ్లను తినకూడదు. ఎందుకంటే అత్తి పండ్లలో చక్కెర అధికంగా ఉంటుంది. దీని కారణంగా దంత క్షయం వేగంగా పెరగడం ప్రారంభమవుతుంది. పంటి నొప్పి కూడా పెరుగుతుంది.
- మైగ్రేన్తో బాధపడుతున్న రోగులు అత్తి పండ్లకు దూరంగా ఉండటం మంచింది. ఎందుకంటే, ఇందులో సల్ఫైట్ ఉంటుంది. ఇది మైగ్రేన్ సమస్యను మరింత పెంచుతుంది. తలనొప్పి సమయంలో కూడా అత్తి పండ్లను తినకూడదని.. తింటే తలనొప్పి సమస్య పెరుగుతుంది.
(నోట్: ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. ఆరోగ్య నిపుణుల సలహాల మేరకు అందించడం జరుగుతుంది. ఏదైనా సందేహాలు ఉంటే వైద్య నిపుణులను సంప్రదించండి.)
మరిన్ని హెల్త్ న్యూస్ కోసం