ఉదయం అల్పాహారంగా అన్నం తినొచ్చా ?? తింటే ఏం జరుగుతుంది ??

అల్పాహారంగా అన్నం తినొచ్చా.. తింటే ఏం జరుగుతుంది. చాలా మందికి ఈ డౌట్ వచ్చే ఉంటుంది. ఇప్పుడంటే టిఫిన్లు వచ్చాయి. కానీ పూర్వం అయితే ఉదయం అన్నమే తినేవారు. ఇంట్లో ఉండే కొందరు పెద్ద వాళ్లు ఇప్పటికీ ఉదయం అన్నం తింటూ ఉంటారు. గంజి అన్నం, మజ్జిగ అన్నం ఇలా తమకు నచ్చినట్టు అన్నం తింటూ ఉంటారు. ఉదయం పూట బ్రేక్ ఫాస్ట్ గా అన్నం తినడం చాలా మంచిది. ఎందుకంటే ఇది శక్తివంతమైనది.

ఉదయం అల్పాహారంగా అన్నం తినొచ్చా ?? తింటే ఏం జరుగుతుంది ??

|

Updated on: May 09, 2024 | 9:05 PM

అల్పాహారంగా అన్నం తినొచ్చా.. తింటే ఏం జరుగుతుంది. చాలా మందికి ఈ డౌట్ వచ్చే ఉంటుంది. ఇప్పుడంటే టిఫిన్లు వచ్చాయి. కానీ పూర్వం అయితే ఉదయం అన్నమే తినేవారు. ఇంట్లో ఉండే కొందరు పెద్ద వాళ్లు ఇప్పటికీ ఉదయం అన్నం తింటూ ఉంటారు. గంజి అన్నం, మజ్జిగ అన్నం ఇలా తమకు నచ్చినట్టు అన్నం తింటూ ఉంటారు. ఉదయం పూట బ్రేక్ ఫాస్ట్ గా అన్నం తినడం చాలా మంచిది. ఎందుకంటే ఇది శక్తివంతమైనది. శరీరాన్ని చురుకుగా ఉంచుతుంది. ఇందులో కార్బోహైడ్రేట్లు ఎక్కువగా ఉంటాయి. బీన్స్, క్యారెట్లు, బచ్చలి కూర, బఠానీలు వంటి కూరగాయలు యాడ్ చేసుకుని తింటే ఇది మరింత ప్రయోజనకరం అంటున్నారు నిపుణులు. అయితే ఉదయం పూట అన్నం మితంగా తినాలంటున్నారు. ఒకవేళ ఎక్కువగా తింటే ఏం జరుగుతుందో తెలుసుకుందాం.

మరిన్ని వైరల్ వీడియోల కోసం ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి

Also Watch:

Solar Storm: సూర్యుడిపై భారీ సౌర తుపానులు

కొత్త కాపురంలో చిచ్చు పెట్టిన జ్యూస్.. పుట్టింటికి చేరిన యువతి !!

గర్ల్‌ ఫ్రెండ్‌కు ఊహించని షాకిచ్చిన ప్రియుడు !! ఏం చేసాడంటే ??

Ram Pothineni: రానా రూట్‌ను ఫాలో అవుతున్న హీరో రామ్‌

Sai Pallavi: ‘కోట్లు ఇచ్చినా ఆ పని చేయను’ సాయి పల్లవి సీరియస్

Follow us
భారతీయ బాలుడి నిజాయతీకి దుబాయ్ పోలీసులు ఫిదా.!
భారతీయ బాలుడి నిజాయతీకి దుబాయ్ పోలీసులు ఫిదా.!
ఇంట్లో పెట్స్‌ని పెంచుకునేవాళ్లు తప్పక చూడాల్సిన న్యూస్‌ ఇది..
ఇంట్లో పెట్స్‌ని పెంచుకునేవాళ్లు తప్పక చూడాల్సిన న్యూస్‌ ఇది..
ఛీ.. ఇదేం పాడుపని.. మహిళా కారులో ఉండగానే డ్రైవర్‌ గలీజు పని..
ఛీ.. ఇదేం పాడుపని.. మహిళా కారులో ఉండగానే డ్రైవర్‌ గలీజు పని..
ఈ ఏడాది సకాలంలోనే రుతుపవనాలు.. ముందుగానే వర్ష సూచన.
ఈ ఏడాది సకాలంలోనే రుతుపవనాలు.. ముందుగానే వర్ష సూచన.
పైకి చూస్తే ఉల్లిపాయల బస్తాలు.. లోపల చూస్తే షాకింగ్‌ సీన్‌..
పైకి చూస్తే ఉల్లిపాయల బస్తాలు.. లోపల చూస్తే షాకింగ్‌ సీన్‌..
ట్రాఫిక్‌ రూల్సా మజాకా.! కారులో హెల్మెట్ పెట్టుకోలేదని ఫైన్.
ట్రాఫిక్‌ రూల్సా మజాకా.! కారులో హెల్మెట్ పెట్టుకోలేదని ఫైన్.
లే ఆఫ్ ఎదుర్కొంటున్న హెచ్ 1బీ వీసాదారులకు గుడ్‌ న్యూస్‌.
లే ఆఫ్ ఎదుర్కొంటున్న హెచ్ 1బీ వీసాదారులకు గుడ్‌ న్యూస్‌.
పసిప్రాణం కోసం ఆరాటం.. రూ.17.5 కోట్ల ఇంజెక్షన్‌కు నిధుల సేకరణ.!
పసిప్రాణం కోసం ఆరాటం.. రూ.17.5 కోట్ల ఇంజెక్షన్‌కు నిధుల సేకరణ.!
హిట్టా.? ఫట్టా.? ఆహాలో రిలీజ్ అయ్యిన విద్యా వాసుల అహం రివ్యూ.
హిట్టా.? ఫట్టా.? ఆహాలో రిలీజ్ అయ్యిన విద్యా వాసుల అహం రివ్యూ.
ధనుష్ ఒక గే.. సుచిత్ర షాకింగ్ కామెంట్స్. వీడియో వైరల్..
ధనుష్ ఒక గే.. సుచిత్ర షాకింగ్ కామెంట్స్. వీడియో వైరల్..