Okra Health Benefits: బెండకాయతో బోలెడన్నీ బెనిఫిట్స్.. షుగర్, కొలెస్ట్రాల్కు చెక్ పెట్టినట్టే..!
తాజా కూరగాయలు శరీరానికి ఎంతో మంచివని పోషకాహార నిపుణులు చెబుతున్నారు. కూరగాయల్లో ముఖ్యంగా బెండకాయ చాలా మంచిదట. బెండకాయ తింటే మధుమేహం అదుపులో ఉండటంతో పాటు ఇతర అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు అందుతాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. పోషకాలతో నిండిఉండే బెండ కాయలో ఫైబర్, విటమిన్లు, మినరల్స్, యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా లభిస్తాయి. మరిన్ని ప్రయోజనాలేంటో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం..
Updated on: Dec 19, 2024 | 3:25 PM
1 / 5
2 / 5
3 / 5
4 / 5
5 / 5
Related Photo Gallery
ప్రపంచంలో న్యూ ఇయర్ వేడుకలు ఫస్ట్ ఎక్కడ జరుగుతాయో తెలుసా..?
రోహిత్, కోహ్లీ సెంచరీలతో బిగ్ షాక్.. బీసీసీఐపై అభిమానులు ఫైర్
రోడ్డు పైనే సర్జరీ చేసి ప్రాణాలు కాపాడిన డాక్టర్లు వీడియో
5 ఏళ్లలో 1027 శాతం.. రూ. 1 లక్షకు లాభమెంతో తెలిస్తే మైండ్ బ్లాంకే
పెళ్లి సింపుల్గా..రిసెప్షన్ ఘనంగా..ఏకంగా వెయ్యిమంది వంటవాళ్లతో
JEE Main 2026 అడ్మిక్ కార్డుల విడుదల తేదీ ఇదే.. డైరెక్ట్ లింక్
శరీరంలోని ఈ భాగాలకు బీట్రూట్ ఎంత ముఖ్యమో తెలుసా..?
100 క్షిపణులను మోహరించిన చైనా వీడియో
వారంలో ఈ రోజున డబ్బు ఇస్తే అంతే సంగతులు.. లక్ష్మీదేవి కటాక్షం..
మహేష్ బాబు నాపై సీరియస్ అయ్యాడు.. ఎవరైనా అడిగారా.? అంటూ తిట్టాడు
రోహిత్, కోహ్లీ సెంచరీలతో బిగ్ షాక్.. బీసీసీఐపై అభిమానులు ఫైర్
రోడ్డు పైనే సర్జరీ చేసి ప్రాణాలు కాపాడిన డాక్టర్లు వీడియో
పెళ్లి సింపుల్గా..రిసెప్షన్ ఘనంగా..ఏకంగా వెయ్యిమంది వంటవాళ్లతో
100 క్షిపణులను మోహరించిన చైనా వీడియో
డెడ్లైన్ వచ్చేస్తోంది..త్వరపడండి వీడియో
చెర్రీతో జోడీ కట్టనున్న రుక్మిణి..? వీడియో
కొరటాల లిస్టులో చేరిన ఆ సీనియర్ హీరో వీడియో
ఉత్తరాది సినిమాల్లో మన నాయికల ప్రాధాన్యం ఎంత? వీడియో
ఒక్క వారం.. అరడజను సినిమాల దండయాత్ర వీడియో
మాస్ మహారాణిగా మారిపోయిన రష్మిక వీడియో
