Health Tips: కూల్ డ్రింక్స్ తెగ తాగుతున్నారా..? ఈ రోగాలకు స్వాగతం చెప్పినట్టే..!తస్మాత్ జాగ్రత్త

ఈ రోజుల్లో కూల్‌ డ్రింక్స్‌ తీసుకోవటం అనేది ఫ్యాషన్‌గా మారింది. కానీ, కూల్‌ డ్రింక్స్‌ అధికంగా కెమికల్స్‌ను కలుపుతారు. దీని వల్ల కలిగే తీవ్రమైన వ్యాధులు తెలిస్తే మీరు మరోమారు ఈ డ్రింక్స్‌ ముట్టుకోరు. కూల్‌ డ్రింక్స్‌ ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల అనారోగ్య సమస్యల బారిన పడాల్సి ఉంటుందని ఆరోగ్యనిపుణులు చెబుతున్నారు. కూల్‌ డ్రింక్స్‌ లో విచ్చలవిడిగా కెమికల్స్‌ను కలుపుతారు. దీని వల్ల కలిగే నష్టాలు తప్పకుండా తెలుసుకోండి..

|

Updated on: Jul 14, 2024 | 8:25 PM

కూల్‌డ్రింక్స్‌ లో కలిపే కెమికల్స్ వల్ల డయాబెటిస్‌, గుండె జబ్బులు, కడుపు నొప్పి వంటి సమస్యలు తలెత్తుతాయి. సాఫ్ట్‌ డ్రింక్‌ నుంచి డైట్‌ సోడా వరకు వీటిలో షుగర్‌ ఎక్కువగా ఉంటుంది. దీనివల్ల బరువు పెరిగే అవకాశం ఉంటుంది. కూల్‌డ్రింక్స్‌ చాలా ప్ర‌మాద‌క‌రం.

కూల్‌డ్రింక్స్‌ లో కలిపే కెమికల్స్ వల్ల డయాబెటిస్‌, గుండె జబ్బులు, కడుపు నొప్పి వంటి సమస్యలు తలెత్తుతాయి. సాఫ్ట్‌ డ్రింక్‌ నుంచి డైట్‌ సోడా వరకు వీటిలో షుగర్‌ ఎక్కువగా ఉంటుంది. దీనివల్ల బరువు పెరిగే అవకాశం ఉంటుంది. కూల్‌డ్రింక్స్‌ చాలా ప్ర‌మాద‌క‌రం.

1 / 5
సాధార‌ణంగా 250 -300 మిల్లీ లీటర్ల కూల్ డ్రింక్​లో 150-200 క్యాల‌రీలు ఉంటాయి. కూల్ డ్రింక్స్ ఎక్కువగా తాగే వారిలో జీర్ణ వ్య‌వస్థ దెబ్బ‌తింటుంది. చాలా మంది డీహైడ్రేషన్‌ నుంచి తప్పించుకోవడానికి ఈ కూల్‌ డ్రింక్స్‌ను తాగుతారు. కానీ వీటి వల్ల మరింత డీహైడ్రేషన్‌కు దారితీస్తాయి.

సాధార‌ణంగా 250 -300 మిల్లీ లీటర్ల కూల్ డ్రింక్​లో 150-200 క్యాల‌రీలు ఉంటాయి. కూల్ డ్రింక్స్ ఎక్కువగా తాగే వారిలో జీర్ణ వ్య‌వస్థ దెబ్బ‌తింటుంది. చాలా మంది డీహైడ్రేషన్‌ నుంచి తప్పించుకోవడానికి ఈ కూల్‌ డ్రింక్స్‌ను తాగుతారు. కానీ వీటి వల్ల మరింత డీహైడ్రేషన్‌కు దారితీస్తాయి.

2 / 5
కూల్‌డ్రింక్స్‌లో ఉండే కెఫిన్ వ‌ల్ల అధిక రక్త‌పోటు సమస్యకు దారి తీస్తుంది. అంతేకాకుండా కూల్‌ డ్రింక్స్‌ అతిగా తాగటం వల్ల ఎముకల బలహీనతకు దారితీస్తుందని ఆరోగ్యనిపుణులు చెబుతున్నారు. కూల్‌ డ్రింక్స్‌ని ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల మ‌తిమ‌రుపు వచ్చే అవకాశం ఉంది.

కూల్‌డ్రింక్స్‌లో ఉండే కెఫిన్ వ‌ల్ల అధిక రక్త‌పోటు సమస్యకు దారి తీస్తుంది. అంతేకాకుండా కూల్‌ డ్రింక్స్‌ అతిగా తాగటం వల్ల ఎముకల బలహీనతకు దారితీస్తుందని ఆరోగ్యనిపుణులు చెబుతున్నారు. కూల్‌ డ్రింక్స్‌ని ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల మ‌తిమ‌రుపు వచ్చే అవకాశం ఉంది.

3 / 5
కూల్​ డ్రింక్స్ అతిగా తాగే పురుషుల‌కు గుండె జ‌బ్బులు వ‌చ్చే అవ‌కాశం 20 శాతం ఉందని వైద్యులు చెబుతున్నారు. ఆరోగ్యాన్ని దెబ్బ‌తీసే ఈ పదార్థాలు తీసుకోకపోవడం చాలా మంచిది. దీనికి బదులు పోషకాలు కలిగిన పదార్థాలు తీసుకోవడం చాలా మంచదని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

కూల్​ డ్రింక్స్ అతిగా తాగే పురుషుల‌కు గుండె జ‌బ్బులు వ‌చ్చే అవ‌కాశం 20 శాతం ఉందని వైద్యులు చెబుతున్నారు. ఆరోగ్యాన్ని దెబ్బ‌తీసే ఈ పదార్థాలు తీసుకోకపోవడం చాలా మంచిది. దీనికి బదులు పోషకాలు కలిగిన పదార్థాలు తీసుకోవడం చాలా మంచదని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

4 / 5
కూల్‌డ్రింక్స్‌కి బదులుగా పండ్లతో తయారు చేసి జ్యూస్‌ తీసుకోవడం చాలా మంచిది. దీని కన్నా మంచినీరు, కొబ్బరి తీసుకోవడం చాలా ఉత్తమం. హానికరమైన ఈ కూల్‌ డ్రింక్స్‌ కన్నా ఆరోగ్యకరమైన జ్యూస్‌లు చాలా మంచిదని ఆరోగ్యనిపుణులు చెబుతున్నారు. దీని తీసుకోవడం వల్ల శరీరానికి కావాల్సిన పోషకాలు కూడా అందుతాయి.

కూల్‌డ్రింక్స్‌కి బదులుగా పండ్లతో తయారు చేసి జ్యూస్‌ తీసుకోవడం చాలా మంచిది. దీని కన్నా మంచినీరు, కొబ్బరి తీసుకోవడం చాలా ఉత్తమం. హానికరమైన ఈ కూల్‌ డ్రింక్స్‌ కన్నా ఆరోగ్యకరమైన జ్యూస్‌లు చాలా మంచిదని ఆరోగ్యనిపుణులు చెబుతున్నారు. దీని తీసుకోవడం వల్ల శరీరానికి కావాల్సిన పోషకాలు కూడా అందుతాయి.

5 / 5
Follow us
ప్రధాని మోదీని కలిసిన జూపల్లి రామేశ్వర్ రావు, రామురావు
ప్రధాని మోదీని కలిసిన జూపల్లి రామేశ్వర్ రావు, రామురావు
చీరకట్టులో జాన్వీ ఫోటోషూట్ అదిరిందిగా..
చీరకట్టులో జాన్వీ ఫోటోషూట్ అదిరిందిగా..
వార్నీ.. ఆన్‌లైన్‌లో ఎంగేజ్ మెంట్‌..! డిజిటల్‌ ఇండియా అంటే ఇదేనా?
వార్నీ.. ఆన్‌లైన్‌లో ఎంగేజ్ మెంట్‌..! డిజిటల్‌ ఇండియా అంటే ఇదేనా?
గ్లామర్‌ ఇమేజ్‌ ఉన్నా.. ఎక్కువగా పెర్ఫామెన్స్‌కు స్కోప్‌ అంటూన్న
గ్లామర్‌ ఇమేజ్‌ ఉన్నా.. ఎక్కువగా పెర్ఫామెన్స్‌కు స్కోప్‌ అంటూన్న
కుప్పంలో సైకిల్ స్పీడ్‌‌కు ఫ్యాన్ ఖాళీ.!
కుప్పంలో సైకిల్ స్పీడ్‌‌కు ఫ్యాన్ ఖాళీ.!
ఇలా చేస్తే ఐదేళ్లలో మీరే లక్షాధికారి..పోస్టాఫీసు పథకంతో ఎంతో లాభం
ఇలా చేస్తే ఐదేళ్లలో మీరే లక్షాధికారి..పోస్టాఫీసు పథకంతో ఎంతో లాభం
90’s మిడిల్ క్లాస్ వెబ్ సిరీస్‌లో నటించిన ఈ అమ్మడు ఎవరో తెల్సా..
90’s మిడిల్ క్లాస్ వెబ్ సిరీస్‌లో నటించిన ఈ అమ్మడు ఎవరో తెల్సా..
ట్రంప్‌ ఎఫెక్ట్‌.. మహిళలకు గుడ్‌న్యూస్‌.. భారీగా తగ్గిన బంగారం ధర
ట్రంప్‌ ఎఫెక్ట్‌.. మహిళలకు గుడ్‌న్యూస్‌.. భారీగా తగ్గిన బంగారం ధర
వాట్సాప్‌లో మరో ఇంట్రెస్టింగ్ ఫీచర్‌.. దీని ఉపయోగం ఏంటంటే..
వాట్సాప్‌లో మరో ఇంట్రెస్టింగ్ ఫీచర్‌.. దీని ఉపయోగం ఏంటంటే..
సూపర్ లుక్‌తో స్కోడా కైలాక్.. బుకింగ్‌లు షురూ..!
సూపర్ లుక్‌తో స్కోడా కైలాక్.. బుకింగ్‌లు షురూ..!
నేను శివ స్వరూపాన్ని.. ఆ బాలుడి జోస్యం నిజమైందా.! శివలింగం ఉందని.
నేను శివ స్వరూపాన్ని.. ఆ బాలుడి జోస్యం నిజమైందా.! శివలింగం ఉందని.
వామ్మో.! ఇంట్లోనే ఎంత పెద్ద పుట్టో.! 30 ఏళ్లుగా ఆ పుట్టలోనే..
వామ్మో.! ఇంట్లోనే ఎంత పెద్ద పుట్టో.! 30 ఏళ్లుగా ఆ పుట్టలోనే..
మెదక్‌లో యువతిపై ప్రేమోన్మాది దాడి.. ఏం చేశాడంటే..!
మెదక్‌లో యువతిపై ప్రేమోన్మాది దాడి.. ఏం చేశాడంటే..!
కడుపులో బ్లేడ్లు.. బ్యాటరీలు ఆపరేషన్ చేసినా దక్కని బాలుడి ప్రాణం!
కడుపులో బ్లేడ్లు.. బ్యాటరీలు ఆపరేషన్ చేసినా దక్కని బాలుడి ప్రాణం!
బద్దలైన అగ్నిపర్వతం.. ఖాళీ అవుతున్న గ్రామాలు.! వీడియో వైరల్..
బద్దలైన అగ్నిపర్వతం.. ఖాళీ అవుతున్న గ్రామాలు.! వీడియో వైరల్..
హిందూ ఆలయంపై దాడి.! దాడులను ఖండించిన ప్రధాని..
హిందూ ఆలయంపై దాడి.! దాడులను ఖండించిన ప్రధాని..
రైల్లోంచి కాల్వలోకి దూకేసింది.. ఆ తర్వాత 8 గంటలు ఏం జరిగింది.?
రైల్లోంచి కాల్వలోకి దూకేసింది.. ఆ తర్వాత 8 గంటలు ఏం జరిగింది.?
మంటలకు జామ్‌ అయిన కిటికీలు తలుపులు.! మంటలకు పిల్లి కారణమా..
మంటలకు జామ్‌ అయిన కిటికీలు తలుపులు.! మంటలకు పిల్లి కారణమా..
రోజూ ఒక్క స్పూన్ తాగండి మీ లైఫే మారిపోతుంది.! కొబ్బరి నూనెలో పోషక
రోజూ ఒక్క స్పూన్ తాగండి మీ లైఫే మారిపోతుంది.! కొబ్బరి నూనెలో పోషక
AI టెక్నాలజీతో ఎప్పుడు చనిపోతారో తెలిసిపోతుంది.! వీడియో వైరల్..
AI టెక్నాలజీతో ఎప్పుడు చనిపోతారో తెలిసిపోతుంది.! వీడియో వైరల్..