Health Tips: కూల్ డ్రింక్స్ తెగ తాగుతున్నారా..? ఈ రోగాలకు స్వాగతం చెప్పినట్టే..!తస్మాత్ జాగ్రత్త

ఈ రోజుల్లో కూల్‌ డ్రింక్స్‌ తీసుకోవటం అనేది ఫ్యాషన్‌గా మారింది. కానీ, కూల్‌ డ్రింక్స్‌ అధికంగా కెమికల్స్‌ను కలుపుతారు. దీని వల్ల కలిగే తీవ్రమైన వ్యాధులు తెలిస్తే మీరు మరోమారు ఈ డ్రింక్స్‌ ముట్టుకోరు. కూల్‌ డ్రింక్స్‌ ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల అనారోగ్య సమస్యల బారిన పడాల్సి ఉంటుందని ఆరోగ్యనిపుణులు చెబుతున్నారు. కూల్‌ డ్రింక్స్‌ లో విచ్చలవిడిగా కెమికల్స్‌ను కలుపుతారు. దీని వల్ల కలిగే నష్టాలు తప్పకుండా తెలుసుకోండి..

|

Updated on: Jul 14, 2024 | 8:25 PM

కూల్‌డ్రింక్స్‌ లో కలిపే కెమికల్స్ వల్ల డయాబెటిస్‌, గుండె జబ్బులు, కడుపు నొప్పి వంటి సమస్యలు తలెత్తుతాయి. సాఫ్ట్‌ డ్రింక్‌ నుంచి డైట్‌ సోడా వరకు వీటిలో షుగర్‌ ఎక్కువగా ఉంటుంది. దీనివల్ల బరువు పెరిగే అవకాశం ఉంటుంది. కూల్‌డ్రింక్స్‌ చాలా ప్ర‌మాద‌క‌రం.

కూల్‌డ్రింక్స్‌ లో కలిపే కెమికల్స్ వల్ల డయాబెటిస్‌, గుండె జబ్బులు, కడుపు నొప్పి వంటి సమస్యలు తలెత్తుతాయి. సాఫ్ట్‌ డ్రింక్‌ నుంచి డైట్‌ సోడా వరకు వీటిలో షుగర్‌ ఎక్కువగా ఉంటుంది. దీనివల్ల బరువు పెరిగే అవకాశం ఉంటుంది. కూల్‌డ్రింక్స్‌ చాలా ప్ర‌మాద‌క‌రం.

1 / 5
సాధార‌ణంగా 250 -300 మిల్లీ లీటర్ల కూల్ డ్రింక్​లో 150-200 క్యాల‌రీలు ఉంటాయి. కూల్ డ్రింక్స్ ఎక్కువగా తాగే వారిలో జీర్ణ వ్య‌వస్థ దెబ్బ‌తింటుంది. చాలా మంది డీహైడ్రేషన్‌ నుంచి తప్పించుకోవడానికి ఈ కూల్‌ డ్రింక్స్‌ను తాగుతారు. కానీ వీటి వల్ల మరింత డీహైడ్రేషన్‌కు దారితీస్తాయి.

సాధార‌ణంగా 250 -300 మిల్లీ లీటర్ల కూల్ డ్రింక్​లో 150-200 క్యాల‌రీలు ఉంటాయి. కూల్ డ్రింక్స్ ఎక్కువగా తాగే వారిలో జీర్ణ వ్య‌వస్థ దెబ్బ‌తింటుంది. చాలా మంది డీహైడ్రేషన్‌ నుంచి తప్పించుకోవడానికి ఈ కూల్‌ డ్రింక్స్‌ను తాగుతారు. కానీ వీటి వల్ల మరింత డీహైడ్రేషన్‌కు దారితీస్తాయి.

2 / 5
కూల్‌డ్రింక్స్‌లో ఉండే కెఫిన్ వ‌ల్ల అధిక రక్త‌పోటు సమస్యకు దారి తీస్తుంది. అంతేకాకుండా కూల్‌ డ్రింక్స్‌ అతిగా తాగటం వల్ల ఎముకల బలహీనతకు దారితీస్తుందని ఆరోగ్యనిపుణులు చెబుతున్నారు. కూల్‌ డ్రింక్స్‌ని ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల మ‌తిమ‌రుపు వచ్చే అవకాశం ఉంది.

కూల్‌డ్రింక్స్‌లో ఉండే కెఫిన్ వ‌ల్ల అధిక రక్త‌పోటు సమస్యకు దారి తీస్తుంది. అంతేకాకుండా కూల్‌ డ్రింక్స్‌ అతిగా తాగటం వల్ల ఎముకల బలహీనతకు దారితీస్తుందని ఆరోగ్యనిపుణులు చెబుతున్నారు. కూల్‌ డ్రింక్స్‌ని ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల మ‌తిమ‌రుపు వచ్చే అవకాశం ఉంది.

3 / 5
కూల్​ డ్రింక్స్ అతిగా తాగే పురుషుల‌కు గుండె జ‌బ్బులు వ‌చ్చే అవ‌కాశం 20 శాతం ఉందని వైద్యులు చెబుతున్నారు. ఆరోగ్యాన్ని దెబ్బ‌తీసే ఈ పదార్థాలు తీసుకోకపోవడం చాలా మంచిది. దీనికి బదులు పోషకాలు కలిగిన పదార్థాలు తీసుకోవడం చాలా మంచదని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

కూల్​ డ్రింక్స్ అతిగా తాగే పురుషుల‌కు గుండె జ‌బ్బులు వ‌చ్చే అవ‌కాశం 20 శాతం ఉందని వైద్యులు చెబుతున్నారు. ఆరోగ్యాన్ని దెబ్బ‌తీసే ఈ పదార్థాలు తీసుకోకపోవడం చాలా మంచిది. దీనికి బదులు పోషకాలు కలిగిన పదార్థాలు తీసుకోవడం చాలా మంచదని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

4 / 5
కూల్‌డ్రింక్స్‌కి బదులుగా పండ్లతో తయారు చేసి జ్యూస్‌ తీసుకోవడం చాలా మంచిది. దీని కన్నా మంచినీరు, కొబ్బరి తీసుకోవడం చాలా ఉత్తమం. హానికరమైన ఈ కూల్‌ డ్రింక్స్‌ కన్నా ఆరోగ్యకరమైన జ్యూస్‌లు చాలా మంచిదని ఆరోగ్యనిపుణులు చెబుతున్నారు. దీని తీసుకోవడం వల్ల శరీరానికి కావాల్సిన పోషకాలు కూడా అందుతాయి.

కూల్‌డ్రింక్స్‌కి బదులుగా పండ్లతో తయారు చేసి జ్యూస్‌ తీసుకోవడం చాలా మంచిది. దీని కన్నా మంచినీరు, కొబ్బరి తీసుకోవడం చాలా ఉత్తమం. హానికరమైన ఈ కూల్‌ డ్రింక్స్‌ కన్నా ఆరోగ్యకరమైన జ్యూస్‌లు చాలా మంచిదని ఆరోగ్యనిపుణులు చెబుతున్నారు. దీని తీసుకోవడం వల్ల శరీరానికి కావాల్సిన పోషకాలు కూడా అందుతాయి.

5 / 5
Follow us
నార్సింగి డ్రగ్స్ కేసులో బడా పారిశ్రామిక వేత్తలు..వెలుగులోకి
నార్సింగి డ్రగ్స్ కేసులో బడా పారిశ్రామిక వేత్తలు..వెలుగులోకి
క్యాబేజీతో ప్రయోజనాలు తెలిస్తే.. తినకుండా ఉండలేరు తెలుసా?
క్యాబేజీతో ప్రయోజనాలు తెలిస్తే.. తినకుండా ఉండలేరు తెలుసా?
అనంత్ అంబానీ పెళ్లిలో స్పెషల్ అట్రాక్షన్‌గా పెంపుడు కుక్క..
అనంత్ అంబానీ పెళ్లిలో స్పెషల్ అట్రాక్షన్‌గా పెంపుడు కుక్క..
ఆ గుడిలో స్వామిని దర్శించుకోవాలంటే భక్తులకు లగేజీ భారం తప్పదా..!
ఆ గుడిలో స్వామిని దర్శించుకోవాలంటే భక్తులకు లగేజీ భారం తప్పదా..!
టీ20ల్లో విరాట్, రోహిత్, జడేజాలను భర్తీ చేయగల ముగ్గురు
టీ20ల్లో విరాట్, రోహిత్, జడేజాలను భర్తీ చేయగల ముగ్గురు
దీన స్థితిలో అక్షయ్ కుమార్! సమోసా,ఛాయ్ ఫ్రీ అన్నా కూడా నో యూజ్
దీన స్థితిలో అక్షయ్ కుమార్! సమోసా,ఛాయ్ ఫ్రీ అన్నా కూడా నో యూజ్
Girl Mystery: మృతదేహానికి రాళ్లు కట్టి రిజర్వాయర్‌లో పడేశారు..
Girl Mystery: మృతదేహానికి రాళ్లు కట్టి రిజర్వాయర్‌లో పడేశారు..
అరటి ఆకుల్లో భోజనం ఆరోగ్యం, అందం రెట్టింపు.. ఇలా వాడితే ..
అరటి ఆకుల్లో భోజనం ఆరోగ్యం, అందం రెట్టింపు.. ఇలా వాడితే ..
నాకు అలాంటి వారే కావాలి.. గంభీర్ కీలక ప్రకటన..
నాకు అలాంటి వారే కావాలి.. గంభీర్ కీలక ప్రకటన..
బడ్జెట్‌లో ఆ రంగాలకు గుడ్ న్యూస్.. నిర్మలమ్మ పద్దుపైనే ఆశలన్నీ..!
బడ్జెట్‌లో ఆ రంగాలకు గుడ్ న్యూస్.. నిర్మలమ్మ పద్దుపైనే ఆశలన్నీ..!
ట్రంప్‌పై కాల్పులు జరిపింది ఇతడే? సెమీ ఆటోమేటిక్‌ గన్‌తో కాల్పులు
ట్రంప్‌పై కాల్పులు జరిపింది ఇతడే? సెమీ ఆటోమేటిక్‌ గన్‌తో కాల్పులు
పూరీ రత్నభాండాగారంలో విష సర్పాల రక్షణలో మరో రహస్య గది.! వీడియో..
పూరీ రత్నభాండాగారంలో విష సర్పాల రక్షణలో మరో రహస్య గది.! వీడియో..
గాల్లోనే పేలిపోయిన స్పేస్ ఎక్స్ రాకెట్‌.! తప్పుడు కక్ష్యలోకి..
గాల్లోనే పేలిపోయిన స్పేస్ ఎక్స్ రాకెట్‌.! తప్పుడు కక్ష్యలోకి..
నాగబంధనం అంటే ఏంటి.? ఎందుకు వేస్తారు.? దాని పవర్ ఎంత.? వీడియో..
నాగబంధనం అంటే ఏంటి.? ఎందుకు వేస్తారు.? దాని పవర్ ఎంత.? వీడియో..
బ్యాంకర్‌ స్థాయి ఉద్యోగం నుంచి కోటీశ్వరురాలైన నిశ్చా షా.!
బ్యాంకర్‌ స్థాయి ఉద్యోగం నుంచి కోటీశ్వరురాలైన నిశ్చా షా.!
కోడలిపై కెప్టెన్ అన్షుమాన్ పేరెంట్స్ ఆరోపణలు.. వీడియో.
కోడలిపై కెప్టెన్ అన్షుమాన్ పేరెంట్స్ ఆరోపణలు.. వీడియో.
ఇంట్లోకి దూసుకొచ్చిన బుల్లెట్.. నార్సింగిలోని అపార్ట్‌మెంట్‌లో..
ఇంట్లోకి దూసుకొచ్చిన బుల్లెట్.. నార్సింగిలోని అపార్ట్‌మెంట్‌లో..
నీతా అంబానీ వెంట తెచ్చిన దీపం స్టోరీ తెలుసా.? పెళ్ళిలో హైలెట్..
నీతా అంబానీ వెంట తెచ్చిన దీపం స్టోరీ తెలుసా.? పెళ్ళిలో హైలెట్..
గంపలో వేపాకు .. దానిపైన కప్ప.! వర్షాలకోసం కప్పలకు పెళ్లి..
గంపలో వేపాకు .. దానిపైన కప్ప.! వర్షాలకోసం కప్పలకు పెళ్లి..
సీసీ కెమెరాల్లో రికార్డయిన విమాన ప్రమాద దృశ్యాలు.! తోక భాగం నేలపై
సీసీ కెమెరాల్లో రికార్డయిన విమాన ప్రమాద దృశ్యాలు.! తోక భాగం నేలపై