Weight Loss: వేసవిలో డిటాక్స్ నీటిని ఒక సిప్ చేయండి చాలు.. సులభంగా బరువు తగ్గుతారు..
Detox Water: వేడి వాతావరణంలో జీర్ణక్రియకు సంబంధించిన సమస్యలు తలెత్తుతాయి. బరువు తగ్గడంలో అనేక సమస్యలు ఉన్నాయి. వేడిలో ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి.. బరువు తగ్గడానికి ఈ డిటాక్స్ వాటర్‌లను ప్రయత్నించవచ్చు.
ద్రాక్ష, యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్, తేనె కలిపి కూడా డిటాక్స్ డ్రింక్స్ తయారు చేసుకోవచ్చు. ద్రాక్షలో ఫైబర్ ఉంటుంది. ఇది శరీరాన్ని రక్తం శుద్ధి చేస్తుంది. ఈ మూడు పదార్థాలను ఒక గాజు పాత్రలో బాగా కలిపి ఫ్రిజ్‌లో ఉంచాలి. మరుసటి రోజు ఉదయం ఈ డ్రింక్ తాగితే సరి.
పుచ్చకాయ శరీరాన్ని హైడ్రేట్‌గా ఉంచుతుంది. పుదీనా శీతలీకరణ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఒక కప్పు పుచ్చకాయలో 10 పుదీనా ఆకులను మిక్స్ చేసి ఒక జార్ నీటిలో ఉంచండి. మరుసటి రోజు తాగండి.
స్ట్రాబెర్రీలతో డిటాక్స్ డ్రింక్స్ తయారు చేయండి. ఒక గ్లాసు నీటిలో స్ట్రాబెర్రీ, నిమ్మకాయ, పుదీనా కలపండి.. 15 నిమిషాలు అలా ఉంచండి. ఎండలు దంచికొడుతున్న సమయంలో ఈ నీటిని తాగండి. వేడిలో హాయిగా ఉండండి.. దానితో బరువు తగ్గండి.
వేడిలో జీర్ణ సమస్యలు ఎక్కువ ఉంటుంది. ఆకలి కూడా పెరుగుతుంది.. ఈ సమస్య నుంచి బయటపడాలంటే నిమ్మకాయ, దోసకాయ డిటాక్స్ వాటర్ లో పుదీనా ఆకులను మిక్స్ చేసి తాగవచ్చు.
నిమ్మకాయలో విటమిన్ సి ఉంటుంది. నిమ్మకాయతో తయారైన డిటాక్స్ వాటర్ బరువును తగ్గిస్తుంది. శరీరంలో జీవక్రియను పెంచుతుంది. వేసవిలో మీరు రిఫ్రెష్‌గా ఉంటారు. ఒక సీసా నీటిలో నిమ్మకాయతో కొన్ని అల్లం ముక్కలను తీసుకోండి. రోజంతా ఆ నీటిని కొద్దికొద్దిగా తాగుతూ ఉండండి.
నిమ్మకాయ, దోసకాయలు బరువు తగ్గడానికి చాలా సహాయపడతాయి. డిటాక్స్ వాటర్ చేయడానికి ఈ రెండు పదార్థాలను కలపండి. నిమ్మకాయ, దోసకాయలను కట్ చేసి ఒక బాటిల్ వాటర్‌లో వేయండి. ఇప్పుడు ఆ నీటిని రోజంతా తినండి.