ఇలా చేస్తే పొట్ట గుట్టయినా కరగాల్సిందే.. ఈ మ్యాజిక్ డ్రింక్స్‌తో దెబ్బకు ఊబకాయం హాంఫట్..
ప్రస్తుత కాలంలో ఊబకాయం పెను ముప్పుగా మారుతోంది.. ముఖ్యంగా పేలవైమన జీవనశైలి, అనారోగ్యకరమైన ఆహారం, శారీరక శ్రమలేకపోవడం, గంటల తరబడి కూర్చోవడం.. తదితర కారణాల వల్ల అధికంగా బరువు పెరుగుతున్నారు. బరువు తగ్గేందుకు డైటింగ్ లు, జిమ్ లలో గంటల తరబడి చెమటోడ్చినా ఫలితం కనిపించడం లేదు.
స్థూలకాయం అన్ని అనారోగ్య సమస్యలకు కారణంగా మారుతోందని వైద్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ఇలాంటి తరుణంలో కొలెస్ట్రాల్, ఊబకాయం తగ్గించుకునేందుకు చర్యలు తీసుకోవడం ప్రారంభించాలి.. శరీరంలో కొవ్వును కాల్చే కొన్ని డిటాక్స్ డ్రింక్స్ తీసుకోవడం వల్ల జీర్ణక్రియ - జీవక్రియ మెరుగుపడుతుంది. ఇది మీరు బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుందని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఫ్యాట్ బర్నింగ్ చేసి ఊబకాయాన్ని తగ్గించే చిట్కాలు, డిటాక్స్ డ్రింక్స్ ఏంటో ఇప్పుడు తెలుసుకోండి..
వాస్తవానికి, చలికాలం వచ్చిందంటే చాలా మంది ఫ్రైడ్ ఫుడ్స్, ఫ్యాట్ ఫుడ్స్ ఎక్కువగా తింటారు. అతిగా తినడం వల్ల బరువు పెరుగుతారు. మీరు బరువు తగ్గాలని ప్రయత్నిస్తున్నట్లయితే, మీరు అధిక కేలరీల ఆహారాన్ని తినడం మానుకోవాలి.
గ్రీన్ టీ: గ్రీన్ టీ బరువు తగ్గించడంలో సహాయపడే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది. గ్రీన్ టీ కొవ్వును కాల్చడంలో సహాయపడుతుంది. అల్లం జీర్ణక్రియను ప్రేరేపిస్తుంది.. బరువు నిర్వహణలో సహాయపడుతుంది.
దాల్చినచెక్క: గోరువెచ్చని నీళ్లలో దాల్చిన చెక్క పొడి, తేనె కలిపి తాగాలి. ఇది ఆరోగ్యకరమైన పానీయం. ఇది బరువు తగ్గడంలో సహాయపడుతుంది. దాల్చిన చెక్క రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది.
గోరువెచ్చని నీటిలో అల్లం తురుము, నిమ్మరసం కలిపి తాగడం వల్ల కొవ్వు కరిగిపోతుంది. నిమ్మరసం జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది. ఉదయాన్నే పరగడుపున తాగితే ఊబకాయం కరిగిపోతుంది.
సోంపు గింజలు జీర్ణక్రియకు సహాయపడతాయి. ఇది బరువు తగ్గడానికి ఉపయోగపడుతుంది. సోంపు గింజలను గోరువెచ్చని నీటిలో రాత్రంతా నానబెట్టండి. ఉదయాన్నే ఈ నీటిని తాగండి. ఇది ఆకలిని నియంత్రిస్తుంది.