AQI

User

Sign In

Subscribe Whatsapp Channel

తాజా వార్తలు ఎంటర్టైన్మెంట్ క్రికెట్ ఆంధ్రప్రదేశ్ తెలంగాణ లైఫ్ స్టైల్ ఫోటోలు బిజినెస్ వెబ్ స్టోరీస్ షార్ట్ వీడియోస్ జాతీయం ట్రెండింగ్ హెల్త్‌ క్రైమ్ ఆధ్యాత్మికం పాలిటిక్స్‌

కంటిచూపు సరిగా లేనివాళ్లు ఆకుకూరలతో ఇలా పొడి చేసి తింటే ఇక కళ్ళ జోడు వాడరు

ఈ పొడి చేసాక ఒక గాజు సీసాలో నిల్వ చేయాలి. ముఖ్యంగా, దీనిని కంటి చూపు సరిగా లేని వాళ్లు ఆకుకూరలతో ఇలా పొడి చేసి తింటే ఇక కళ్ళ జోడు కూడా మర్చిపోతారు. మరి లేట్ చేయకుండా దీనికి కావాల్సిన పదార్దాలు, తయారీ విధానం గురించి ఇక్కడ చూద్దాం..

Prasanna Yadla — Prasanna Yadla |
Updated on: Jun 26, 2026 | 11:48 AM

కరివేపాకు, మునగాకుల పొడికి కావలసిన పదార్థాలు: ఒక కప్పు కరివేపాకు ఆకులు, రెండు కప్పులు మునగాకులు, పావు కప్పు శనగపప్పు,
పావు కప్పు మినప్పప్పు , రెండు టేబుల్ స్పూన్స్ ధనియాలు , ఒక టేబుల్ స్పూన్ జీలకర్ర, 10 ఎండుమిర్చి , 8 వెల్లుల్లి రెబ్బలు,
చిన్న నిమ్మకాయంత చింతపండు, రుచికి సరిపడా ఉప్పు, ఇంకా ఒక టేబుల్ స్పూన్ నూనెను తీసుకోవాలి. — కరివేపాకు, మునగాకుల పొడికి కావలసిన పదార్థాలు: ఒక కప్పు కరివేపాకు ఆకులు, రెండు కప్పులు మునగాకులు, పావు కప్పు శనగపప్పు, పావు కప్పు మినప్పప్పు , రెండు టేబుల్ స్పూన్స్ ధనియాలు , ఒక టేబుల్ స్పూన్ జీలకర్ర, 10 ఎండుమిర్చి , 8 వెల్లుల్లి రెబ్బలు, చిన్న నిమ్మకాయంత చింతపండు, రుచికి సరిపడా ఉప్పు, ఇంకా ఒక టేబుల్ స్పూన్ నూనెను తీసుకోవాలి.
1 / 5

ఆకుకూరల పొడి తయారీ విధానం: ముందుగా ఆకులను తీసుకుని వాటిని సిద్ధం చేసుకోవాలి. ఒక కప్పు కరివేపాకు, మునగాకులను కూడా వేసి బాగా కడిగి ఆరబెట్టాలి. ఇక ఇప్పుడు పాన్‌లో ఒక టేబుల్ స్పూన్ ఆయిల్ వేసి కరివేపాకును ఎర్రగా వేయించాలి. అదే పాన్ లో మునగాకులు కూడా వేసి మీడియం మంటపై బాగా వేయించుకోవాలి — ఆకుకూరల పొడి తయారీ విధానం: ముందుగా ఆకులను తీసుకుని వాటిని సిద్ధం చేసుకోవాలి. ఒక కప్పు కరివేపాకు, మునగాకులను కూడా వేసి బాగా కడిగి ఆరబెట్టాలి. ఇక ఇప్పుడు పాన్‌లో ఒక టేబుల్ స్పూన్ ఆయిల్ వేసి కరివేపాకును ఎర్రగా వేయించాలి. అదే పాన్ లో మునగాకులు కూడా వేసి మీడియం మంటపై బాగా వేయించుకోవాలి
2 / 5

ఆకుకూరల పొడి తయారీ విధానం స్టెప్ 1: పప్పులను కూడా ఇలా వేయించుకోవాలి: మళ్ళీ అదే పాన్‌లోకొద్దిగా శనగపప్పు, ఇంకా మినప్పప్పు, ధనియాలు, అలాగే జీలకర్రను కూడా గోల్డ్ కలర్లోకి వచ్చే వరకు వీటిని బాగా వేయించాలి. ఎండుమిర్చిని బాగా వేయించి పక్కన పెట్టాలి. ఇంకా వీటితో పాటు చింతపండును కూడా రెడీ చేసుకోవాలి. — ఆకుకూరల పొడి తయారీ విధానం స్టెప్ 1: పప్పులను కూడా ఇలా వేయించుకోవాలి: మళ్ళీ అదే పాన్‌లోకొద్దిగా శనగపప్పు, ఇంకా మినప్పప్పు, ధనియాలు, అలాగే జీలకర్రను కూడా గోల్డ్ కలర్లోకి వచ్చే వరకు వీటిని బాగా వేయించాలి. ఎండుమిర్చిని బాగా వేయించి పక్కన పెట్టాలి. ఇంకా వీటితో పాటు చింతపండును కూడా రెడీ చేసుకోవాలి.
3 / 5

చింతపండులోని గింజలను తీసేసి గుజ్జు మాత్రమే తీసుకోవాలి ఇంకా ఈ మిక్సీ జార్‌లో పప్పులు, ముక్కలు చేసిన ఎండుమిర్చి, ఇంకా అర టేబుల్ స్పూన్ జీలకర్ర, ఒక టేబుల్ స్పూన్ ధనియాలు కూడా వేసి దీనిని పొడిలాగా చేసుకోవాలి. ఇక ఇప్పుడు వేయించిన కరివేపాకు ఆకులు అలాగే మునగాకులు, కొద్దిగా చింతపండు, నాలుగు వెల్లుల్లి , ఇంకా ఉప్పుతో వేసి గ్రైండ్ చేసుకోవాలి. — చింతపండులోని గింజలను తీసేసి గుజ్జు మాత్రమే తీసుకోవాలి ఇంకా ఈ మిక్సీ జార్‌లో పప్పులు, ముక్కలు చేసిన ఎండుమిర్చి, ఇంకా అర టేబుల్ స్పూన్ జీలకర్ర, ఒక టేబుల్ స్పూన్ ధనియాలు కూడా వేసి దీనిని పొడిలాగా చేసుకోవాలి. ఇక ఇప్పుడు వేయించిన కరివేపాకు ఆకులు అలాగే మునగాకులు, కొద్దిగా చింతపండు, నాలుగు వెల్లుల్లి , ఇంకా ఉప్పుతో వేసి గ్రైండ్ చేసుకోవాలి.
4 / 5

ఇక ఈ పొడిని మీరు చల్లారనిచ్చిన తర్వాత ఒక గాజు సీసాలో కానీ ఒక పాత్రలో కానీ మీరు నిల్వ చేయాలి. సీసాలో అయితే, కొంచం కూడా తేమలేని, గాలి అస్సలు చొరబడని వాటిలో నిల్వ ఉంచితే 20 రోజుల వరకు చెక్కు చెదరదు. ముఖ్యంగా, దీనిని కంటి చూపు సరిగా లేని వాళ్లు ఆకుకూరలతో ఇలా పొడి చేసి తింటే ఇక కళ్ళ జోడు వాడరు — ఇక ఈ పొడిని మీరు చల్లారనిచ్చిన తర్వాత ఒక గాజు సీసాలో కానీ ఒక పాత్రలో కానీ మీరు నిల్వ చేయాలి. సీసాలో అయితే, కొంచం కూడా తేమలేని, గాలి అస్సలు చొరబడని వాటిలో నిల్వ ఉంచితే 20 రోజుల వరకు చెక్కు చెదరదు. ముఖ్యంగా, దీనిని కంటి చూపు సరిగా లేని వాళ్లు ఆకుకూరలతో ఇలా పొడి చేసి తింటే ఇక కళ్ళ జోడు వాడరు
5 / 5

Follow Us

LIVETV

Related Photo Gallery

రుణం చెల్లించకపోతే తాకట్టు పెట్టిన బంగారాన్ని వేలం వేయవచ్చా?

బంగాళాఖాతంలో ఈ నెల 13న అల్పపీడనం.. తెలుగు రాష్ట్రాలకు వర్ష సూచన!

ఇంట్లో కాదు.. స్మశానంలోనే దీపావళి వేడుకలు.. ఈ ప్రత్యేక సంప్రదాయం

ఈ 4 రాశులకు అదృష్టం.. నవంబర్ 12లోపు ఉద్యోగం, వ్యాపారంలో ఊహించని..

Short Videos View more

రోజుకు రెండు ఖర్జూరాలు.. 2 నెలల్లో.. మీ శరీరంలో జరిగే అద్భుతాలు ఇవే!

అత్తింటిపై కోపంతో ఏడుగురిని హతమార్చిన క్యాబ్ డ్రైవర్

ప్రియుడితో కలిసి భర్త హత్య.. ఎడ్లబండిపై మృతదేహం తరలింపు

ప్రేమ నిరాకరించిందని డిగ్రీ విద్యార్థినిపై లైంగికదాడి?

Latest Articles View more

కళ్లముందే కుప్పకూలిన మనిషి.. చుట్టూ జనం ఉన్నా దక్కని సాయం..

అరుదైన ఘనత.. ముఖంపై మచ్చ లేకుండానే పుర్రె అడుగున కణితి తొలగింపు!

దీపావళి ఎఫెక్ట్.. ఢిల్లీలో 1700 దాటిన AQI.. హైదరాబాద్‌లో ఎంతంటే?

కూర అవసరమే లేదు ఈ చారు చేస్తే.. కడుపు నిండుగా తింటారు!

నవంబర్ 11 నుంచి SSC పబ్లిక్‌ పరీక్ష 2027 ఫీజు చెల్లింపులు షురూ..

3వ వన్డేలోకి ఛోటా ప్యాకెట్ ఎంట్రీ.. ఎవరు తప్పుకున్నారంటే?

సత్తుపల్లిలో అర్ధరాత్రి కలకలం: 12 అడుగుల భారీ కొండచిలువ రెస్క్యూ.

రుణం చెల్లించకపోతే తాకట్టు పెట్టిన బంగారాన్ని వేలం వేయవచ్చా?

సైనిక్ స్కూల్స్‌లో 6, 9వ తరగతుల్లో ప్రవేశాలు 2027.. లింక్ ఇదే

IND vs NZ: సిరీస్‌పై కన్నేస్తే, భారీ ప్రమాదమే ముంచుకొస్తోందిగా..!

Latest Videos View more

చిన్న జీయర్ స్వామి చేస్తున్న కృషి వెలకట్టలేనిది..

తెలంగాణ గ్రామాలకు గుడ్‌న్యూస్.. ఇంటింటికీ హైస్పీడ్ ఇంటర్నెట్!

కస్టమర్లలా వచ్చి కళ్లముందే మాయం చేశారు.. జ్యువెలరీ షాపులో..

గ్యాస్ వినియోగదారులకు బిగ్ రిలీఫ్.. ఇక ఓటీపీతో పనిలేదు!

ప్రోగ్రెస్ రిపోర్ట్ ఇక వాట్సప్‌కే వచ్చేస్తుంది

అద్దె ఇల్లు కావాలని వచ్చి.. అడ్డంగా దోచేశారు!

4,218 కిలోమీటర్లు ఆటో రిక్షాలో ప్రయాణించి బ్రిటన్ జంట.. చివరికి!

వాహనదారులకు గుడ్‌న్యూస్.. ఇక ఇంటి నుంచే లెర్నర్‌ లైసెన్స్‌ పరీక్ష

ప్రకృతి ఒడిలో మైమరిపించే రైలు ప్రయాణాలు

దీపావళిని 5 రోజులు ఎందుకు జరుపుకుంటారు?

Web Stories View more

మధ్యాహ్నం పెరుగు తినడం వలన కలిగే ప్రయోజనాలు ఇవే!

ఓట్స్ ఎవరు తింటే ఎక్కువ మేలో తెలుసా?

ఉదయాన్నే పరగడుపున టీ తాగుతున్నారా?

చలికాలంలో జామ కాయ తినడం వలన ఊహించని లాభాలు

ఫోటోలు

వీడియోలు

షార్ట్

వెబ్ స్టోరీ