- Telugu News Photo Gallery These tips can reduce the problem of cracked heels, Check Here is Details in Telugu
Cracked Heels: మడమలపై పగుళ్ల సమస్యా.. ఇలా చేశారంటే ఈజీగా పోతాయి..
ప్రస్తుత వానా కాలంలో చాలా మందిలో ఎక్కువగా ఉండే సమస్యల్లో కాళ్ల పగుళ్ల సమస్య ఒక్కటి. మడమలపై పగుళ్లు ఉంటే చాలా మంటగా, నొప్పిగా ఉంటుంది. పగుళ్ల సమస్యతో బాధ పడేవారు ఎక్కువ సేపు నడవలేరు. ఎక్కువ సేపు నీటిలో ఉండటం వల్ల ఇన్ ఫెక్షన్ వచ్చి కాళ్లు పగుళ్లు వస్తాయి. ఒక్కోసారి రక్త స్రావం కూడా అవుతుంది. వీటిని తగ్గించే చిట్కాలు ఏంటో ఇప్పుడు చూద్దాం. కాళ్ల మడమలను తగ్గించడంలో కొబ్బరి నూనె ఎంతో చక్కగా పని చేస్తుంది. కొబ్బరి నూనెలో మాయిశ్చ రైజింగ్ గుణాలు..
Updated on: Sep 06, 2024 | 5:41 PM
![ప్రస్తుత వానా కాలంలో చాలా మందిలో ఎక్కువగా ఉండే సమస్యల్లో కాళ్ల పగుళ్ల సమస్య ఒక్కటి. మడమలపై పగుళ్లు ఉంటే చాలా మంటగా, నొప్పిగా ఉంటుంది. పగుళ్ల సమస్యతో బాధ పడేవారు ఎక్కువ సేపు నడవలేరు. ఎక్కువ సేపు నీటిలో ఉండటం వల్ల ఇన్ ఫెక్షన్ వచ్చి కాళ్లు పగుళ్లు వస్తాయి. ఒక్కోసారి రక్త స్రావం కూడా అవుతుంది. వీటిని తగ్గించే చిట్కాలు ఏంటో ఇప్పుడు చూద్దాం.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/09/cracked-heels-2.jpg?w=1280&enlarge=true)
ప్రస్తుత వానా కాలంలో చాలా మందిలో ఎక్కువగా ఉండే సమస్యల్లో కాళ్ల పగుళ్ల సమస్య ఒక్కటి. మడమలపై పగుళ్లు ఉంటే చాలా మంటగా, నొప్పిగా ఉంటుంది. పగుళ్ల సమస్యతో బాధ పడేవారు ఎక్కువ సేపు నడవలేరు. ఎక్కువ సేపు నీటిలో ఉండటం వల్ల ఇన్ ఫెక్షన్ వచ్చి కాళ్లు పగుళ్లు వస్తాయి. ఒక్కోసారి రక్త స్రావం కూడా అవుతుంది. వీటిని తగ్గించే చిట్కాలు ఏంటో ఇప్పుడు చూద్దాం.
![కాళ్ల మడమలను తగ్గించడంలో కొబ్బరి నూనె ఎంతో చక్కగా పని చేస్తుంది. కొబ్బరి నూనెలో మాయిశ్చ రైజింగ్ గుణాలు, యాంటీ ఇన్ ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు ఉన్నాయి. రాత్రి నిద్రపోయే ముందు పాదాలకు కొబ్బరి నూనె ఒత్తుగా రాసి పడుకోండి. కాసేపు ఆరాక సాక్సులు వేస్తే.. పగుళ్లు త్వరగా తగ్గుతాయి.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/09/cracked-heels-3.jpg)
కాళ్ల మడమలను తగ్గించడంలో కొబ్బరి నూనె ఎంతో చక్కగా పని చేస్తుంది. కొబ్బరి నూనెలో మాయిశ్చ రైజింగ్ గుణాలు, యాంటీ ఇన్ ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు ఉన్నాయి. రాత్రి నిద్రపోయే ముందు పాదాలకు కొబ్బరి నూనె ఒత్తుగా రాసి పడుకోండి. కాసేపు ఆరాక సాక్సులు వేస్తే.. పగుళ్లు త్వరగా తగ్గుతాయి.
![పగుళ్లు తగ్గించడంలో వాజెలీన్ కూడా చక్కగా పని చేస్తుంది. ఇందులో ఉండే గుణాలు పగుళ్లను తగ్గించడంలో హెల్ప్ చేస్తుంది. తేనెలో కూడా మాయిశ్చరైజర్ గుణాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. రాత్రి పడుకునే ముందు తేనె రాసుకున్నా మంచి ఫలితం ఉంటుంది.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/09/cracked-heels-4.webp)
పగుళ్లు తగ్గించడంలో వాజెలీన్ కూడా చక్కగా పని చేస్తుంది. ఇందులో ఉండే గుణాలు పగుళ్లను తగ్గించడంలో హెల్ప్ చేస్తుంది. తేనెలో కూడా మాయిశ్చరైజర్ గుణాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. రాత్రి పడుకునే ముందు తేనె రాసుకున్నా మంచి ఫలితం ఉంటుంది.
![షియా బటర్, బాదం నూనె రాసుకున్నా కూడా కాళ్లపై ఉండే పగుళ్లు త్వరగా తగ్గుతాయి. ఈ రెండింటినీ బాగా మిక్స్ చేసి కాళ్లపై రాయండి. రోజుకు రెండు సార్లు రాస్తే కాళ్లపై ఉండే పగుళ్లు తగ్గుతాయి.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/09/cracked-heels-5.webp)
షియా బటర్, బాదం నూనె రాసుకున్నా కూడా కాళ్లపై ఉండే పగుళ్లు త్వరగా తగ్గుతాయి. ఈ రెండింటినీ బాగా మిక్స్ చేసి కాళ్లపై రాయండి. రోజుకు రెండు సార్లు రాస్తే కాళ్లపై ఉండే పగుళ్లు తగ్గుతాయి.
![మడమలపై ఉండే పగుళ్లు తగ్గించడంలో రోజ్ వాటర్, గ్లిజరిన్ కూడా చక్కగా పని చేస్తాయి. వీటిని ఉదయం, రాత్రి రెండు పూటలా రాయండి. తక్కువ రోజుల్లోనే పగుళ్లు పోతాయి. పాదాలు కూడా స్మూత్గా ఉంటాయి.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/09/cracked-heels.webp)
మడమలపై ఉండే పగుళ్లు తగ్గించడంలో రోజ్ వాటర్, గ్లిజరిన్ కూడా చక్కగా పని చేస్తాయి. వీటిని ఉదయం, రాత్రి రెండు పూటలా రాయండి. తక్కువ రోజుల్లోనే పగుళ్లు పోతాయి. పాదాలు కూడా స్మూత్గా ఉంటాయి.
![డెస్క్ జాబ్ చేసే వారికి బెస్ట్ కుర్చీలు ఇవే.. ఏకంగా 78 శాతం.. డెస్క్ జాబ్ చేసే వారికి బెస్ట్ కుర్చీలు ఇవే.. ఏకంగా 78 శాతం..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/09/office-chairs.jpg?w=280&ar=16:9)
![నెయ్యి కాచేటప్పుడు వీటిని కలిపితే ఆరోగ్యంతో పాటు రుచి కూడా.. నెయ్యి కాచేటప్పుడు వీటిని కలిపితే ఆరోగ్యంతో పాటు రుచి కూడా..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/09/kitchen-hacks-4-1.jpeg?w=280&ar=16:9)
![హోమ్ లోన్ తీసుకునే వారికి గుడ్న్యూస్..! హోమ్ లోన్ తీసుకునే వారికి గుడ్న్యూస్..!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/09/home-loan-6.jpg?w=280&ar=16:9)
![భారతదేశంలోని 7 అతిపెద్ద చేపల మార్కెట్లు ఎక్కడ ఉన్నాయో తెలుసా.. భారతదేశంలోని 7 అతిపెద్ద చేపల మార్కెట్లు ఎక్కడ ఉన్నాయో తెలుసా..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/09/fish-market-4.jpg?w=280&ar=16:9)
![మీ డబ్బును ఆదా చేసే పంచ సూత్రాలు.. పాటిస్తే భవిష్యత్తు భద్రం.. మీ డబ్బును ఆదా చేసే పంచ సూత్రాలు.. పాటిస్తే భవిష్యత్తు భద్రం..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/09/money-saving-tips2.jpg?w=280&ar=16:9)
![బొజ్జ గణపయ్య పూజకు ఈ 7 వస్తువులు ఉండాల్సిందే లేదంటే పూజ అసంపూర్ణం బొజ్జ గణపయ్య పూజకు ఈ 7 వస్తువులు ఉండాల్సిందే లేదంటే పూజ అసంపూర్ణం](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/vinayaka-chaviti-vastu-tips.jpg?w=280&ar=16:9)
![మొలకెత్తిన రాగులను తింటే గుండె పదిలం..! బోలెడు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు మొలకెత్తిన రాగులను తింటే గుండె పదిలం..! బోలెడు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/09/sprouted-ragi-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![మాస్ వద్దు.. క్లాస్ ముద్దు అంటున్న రామ్.. మాస్ వద్దు.. క్లాస్ ముద్దు అంటున్న రామ్..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/09/ram-pothineni-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![క్రెడిట్ కార్డు నియమాలను మార్చిన ఆర్బీఐ..బ్యాంకులకు కీలక ఆదేశాలు క్రెడిట్ కార్డు నియమాలను మార్చిన ఆర్బీఐ..బ్యాంకులకు కీలక ఆదేశాలు](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/09/credit-card-3-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![హే వయ్యారి.! ఇది నువ్వేనా.. అందాలతో గత్తరలేపుతోన్న ఈ బ్యూటీ.! హే వయ్యారి.! ఇది నువ్వేనా.. అందాలతో గత్తరలేపుతోన్న ఈ బ్యూటీ.!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/09/tollywood-6.jpg?w=280&ar=16:9)
![మడమలపై పగుళ్ల సమస్యా.. ఇలా చేశారంటే ఈజీగా పోతాయి.. మడమలపై పగుళ్ల సమస్యా.. ఇలా చేశారంటే ఈజీగా పోతాయి..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/09/cracked-heels-2-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఒకేసారి నేల కూలిన 50వేలకుపైగా మహా వృక్షాలు.! మేడారంలో వింత ఘటన.. ఒకేసారి నేల కూలిన 50వేలకుపైగా మహా వృక్షాలు.! మేడారంలో వింత ఘటన..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/09/thousands-of-trees-collapsed-a-strange-incident-in-medaram-forest-telugu-news-video.jpg?w=280&ar=16:9)
![హైదరాబాద్లో ఒక్కసారిగామారిన వాతావరణం..నిమిషాల్లో దంచికొట్టిన వాన హైదరాబాద్లో ఒక్కసారిగామారిన వాతావరణం..నిమిషాల్లో దంచికొట్టిన వాన](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/09/heavy-rain-in-hyderabad.jpg?w=280&ar=16:9)
![లావణ్య చెప్పేవన్నీ నిజాలే అని తేల్చిన పోలీసులు లావణ్య చెప్పేవన్నీ నిజాలే అని తేల్చిన పోలీసులు](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/09/raj-tarun.jpg?w=280&ar=16:9)
![కనిపిస్తే కాల్చి పడేయండి.! ఉత్తరప్రదేశ్ను వణికిస్తున్న తోడేళ్లు. కనిపిస్తే కాల్చి పడేయండి.! ఉత్తరప్రదేశ్ను వణికిస్తున్న తోడేళ్లు.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/09/operation-bhediya-in-uttar-pradesh-govt-orders-to-shoot-wolves-if-seen-telugu-news-video.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఈ ఆలయంలో నరుడిలా బాల గణపతి.. రాముడితో పూజలను అందుకున్న గణపయ్య ఈ ఆలయంలో నరుడిలా బాల గణపతి.. రాముడితో పూజలను అందుకున్న గణపయ్య](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/09/til-tarpan-puri-ganesha-temple.jpg?w=280&ar=16:9)
![మంచిదని దోసకాయ ఎక్కువగా తింటున్నారా.? ఏమవుతుందో తెలుసా.? మంచిదని దోసకాయ ఎక్కువగా తింటున్నారా.? ఏమవుతుందో తెలుసా.?](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/09/cucumber.jpg?w=280&ar=16:9)
![మహిళలకు ఉపాసన బంపర్ ఆఫర్.! వారికి నేనున్నా అంటూ.. మహిళలకు ఉపాసన బంపర్ ఆఫర్.! వారికి నేనున్నా అంటూ..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/09/upasana-to-help-women-grow-as-businessman-telugu-news-video.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఈ ఫోటోలోని అబ్బాయిని గుర్తుపట్టారా..? ఇండస్ట్రీ షేక్ ఈ ఫోటోలోని అబ్బాయిని గుర్తుపట్టారా..? ఇండస్ట్రీ షేక్](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/09/hero-childhood-photo.jpg?w=280&ar=16:9)
![డెస్క్ జాబ్ చేసే వారికి బెస్ట్ కుర్చీలు ఇవే.. ఏకంగా 78 శాతం.. డెస్క్ జాబ్ చేసే వారికి బెస్ట్ కుర్చీలు ఇవే.. ఏకంగా 78 శాతం..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/09/office-chairs.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఒకేసారి నేల కూలిన 50వేలకుపైగా మహా వృక్షాలు.! మేడారంలో వింత ఘటన.. ఒకేసారి నేల కూలిన 50వేలకుపైగా మహా వృక్షాలు.! మేడారంలో వింత ఘటన..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/09/thousands-of-trees-collapsed-a-strange-incident-in-medaram-forest-telugu-news-video.jpg?w=280&ar=16:9)
![కనిపిస్తే కాల్చి పడేయండి.! ఉత్తరప్రదేశ్ను వణికిస్తున్న తోడేళ్లు. కనిపిస్తే కాల్చి పడేయండి.! ఉత్తరప్రదేశ్ను వణికిస్తున్న తోడేళ్లు.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/09/operation-bhediya-in-uttar-pradesh-govt-orders-to-shoot-wolves-if-seen-telugu-news-video.jpg?w=280&ar=16:9)
![మహిళలకు ఉపాసన బంపర్ ఆఫర్.! వారికి నేనున్నా అంటూ.. మహిళలకు ఉపాసన బంపర్ ఆఫర్.! వారికి నేనున్నా అంటూ..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/09/upasana-to-help-women-grow-as-businessman-telugu-news-video.jpg?w=280&ar=16:9)
![జలధార...కొట్టకుండానే బోరింగ్ నుంచి నీళ్లు జలధార...కొట్టకుండానే బోరింగ్ నుంచి నీళ్లు](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/09/water-pump.jpg?w=280&ar=16:9)
![12 ఏళ్లుగా రోజుకు 30 నిమిషాలే నిద్రపోతున్న వ్యక్తి.. 12 ఏళ్లుగా రోజుకు 30 నిమిషాలే నిద్రపోతున్న వ్యక్తి..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/09/sleepless-man.jpg?w=280&ar=16:9)
![మోక్షజ్ఞ ఎంట్రీ ఈ దర్శకుడి సినిమాతోనేనా ?? మోక్షజ్ఞ ఎంట్రీ ఈ దర్శకుడి సినిమాతోనేనా ??](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/09/mokshagna-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![రూ.100 కోట్ల విరాళం ప్రకటించిన ప్రభుత్వ ఉద్యోగులు రూ.100 కోట్ల విరాళం ప్రకటించిన ప్రభుత్వ ఉద్యోగులు](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/09/telangana-donation.jpg?w=280&ar=16:9)
![శంకర్ పై చరణ్ ఫ్యాన్స్ సీరియస్ శంకర్ పై చరణ్ ఫ్యాన్స్ సీరియస్](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/09/top-9-et-news-2.jpg?w=280&ar=16:9)
![OTTలో సరికొత్త చరిత్రను సృష్టించిన కల్కి.. వరల్డ్ వైడ్ నెం.1 OTTలో సరికొత్త చరిత్రను సృష్టించిన కల్కి.. వరల్డ్ వైడ్ నెం.1](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/09/kalki.jpg?w=280&ar=16:9)
![15 ఏళ్ల కుర్రాడి వల్గర్ కామెంట్.. ఏడుపు ముఖం పెట్టిన హీరోయిన్ 15 ఏళ్ల కుర్రాడి వల్గర్ కామెంట్.. ఏడుపు ముఖం పెట్టిన హీరోయిన్](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/09/urfi-javed-1.jpg?w=280&ar=16:9)