News9 हिन्दी ಕನ್ನಡ मराठी ગુજરાતી বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
తాజా వార్తలు ఎంటర్టైన్మెంట్ క్రికెట్ ఆంధ్రప్రదేశ్ తెలంగాణ లైఫ్ స్టైల్ ఫోటోలు బిజినెస్ వెబ్ స్టోరీస్ షార్ట్ వీడియోస్ జాతీయం ట్రెండింగ్ హెల్త్‌ క్రైమ్ ఆధ్యాత్మికం పాలిటిక్స్‌

చూసేందుకు కంటిలో నలుసంత.. కానీ దగ్గు, ఆస్తమాకు చెక్ పెట్టడంలో నెంబర్ 1 ఇదే

ఇవి చూడటానికి తెల్లగా, చిన్నగా ఉంటాయి. వీటిని మనం తినే వంటల్లో వేసుకుంటాము. అయితే, పూర్వం వాటిని వీటిని ఎక్కువగా మందుల కోసం వాడేవాళ్లు. మిగతా పప్పు దినుసుల్లాగా కాకుండా ఇవి మోస్ట్ పవర్ఫుల్. వీటితో మన శరీరానికి కలిగే ప్రయోజనాలేంటో ఇక్కడ చదివి తెలుసుకుందాం..

Prasanna Yadla
|

Updated on: Jul 22, 2026 | 5:08 PM

Share
ఇవి చూడటానికి తెల్లగా, చిన్నగా ఉంటాయి. అవే గస గసాలు వీటిని మనం తినే వంటల్లో వేసుకుంటాము. అయితే, పూర్వం వాటిని వీటిని ఎక్కువగా మందుల కోసం వాడేవాళ్లు. మిగతా పప్పు దినుసుల్లాగా కాకుండా ఇవి మోస్ట్ పవర్ఫుల్. వీటితో మన శరీరానికి కలిగే ప్రయోజనాలేంటో ఇక్కడ చదివి తెలుసుకుందాం..

ఇవి చూడటానికి తెల్లగా, చిన్నగా ఉంటాయి. అవే గస గసాలు వీటిని మనం తినే వంటల్లో వేసుకుంటాము. అయితే, పూర్వం వాటిని వీటిని ఎక్కువగా మందుల కోసం వాడేవాళ్లు. మిగతా పప్పు దినుసుల్లాగా కాకుండా ఇవి మోస్ట్ పవర్ఫుల్. వీటితో మన శరీరానికి కలిగే ప్రయోజనాలేంటో ఇక్కడ చదివి తెలుసుకుందాం..

1 / 5
ఇది తెలియక ఎంతో మంది వీటిని పక్కన పెడుతుంటారు. అయితే, ఇక్కడ వీటి గురించి తెలిసిన తర్వాత మార్కెట్ కి వెళ్ళి మరి కొనుక్కుంటారు ఇవి అంత మంచివి. ఈసారి మసాలా ఐటెమ్స్ కొనుగోలు చేసేటప్పుడు ఈ గసగసాలను కొనేందుకు ఇష్టపడతారు. ఇప్పుడవి కొనకపోతే లాభాలు మిస్ అవుతామా అని అనుకుంటారు.

ఇది తెలియక ఎంతో మంది వీటిని పక్కన పెడుతుంటారు. అయితే, ఇక్కడ వీటి గురించి తెలిసిన తర్వాత మార్కెట్ కి వెళ్ళి మరి కొనుక్కుంటారు ఇవి అంత మంచివి. ఈసారి మసాలా ఐటెమ్స్ కొనుగోలు చేసేటప్పుడు ఈ గసగసాలను కొనేందుకు ఇష్టపడతారు. ఇప్పుడవి కొనకపోతే లాభాలు మిస్ అవుతామా అని అనుకుంటారు.

2 / 5
శ్వాస సమస్యలకు ఇది ఈజీగా చెక్ పెడుతుంది. ఎందుకంటే, దీనిలో అనారోగ్య సమస్యలను తగ్గించే గుణాలు ఉంటాయి. ఎక్స్పెక్టోరెంట్, సిమల్సేంట్ గుణాలు కలిగి ఉంటాయి. అందువలన శ్వాస సంబంధిత సమస్యలను కూడా తగ్గిస్తాయి. అయితే, వాటిలో దగ్గు, ఆస్తమా వంటి వాటిని కూడా ఇవి తగ్గిస్తాయి. కాబట్టి, వీటిని అలవాటు చేసుకోండి

శ్వాస సమస్యలకు ఇది ఈజీగా చెక్ పెడుతుంది. ఎందుకంటే, దీనిలో అనారోగ్య సమస్యలను తగ్గించే గుణాలు ఉంటాయి. ఎక్స్పెక్టోరెంట్, సిమల్సేంట్ గుణాలు కలిగి ఉంటాయి. అందువలన శ్వాస సంబంధిత సమస్యలను కూడా తగ్గిస్తాయి. అయితే, వాటిలో దగ్గు, ఆస్తమా వంటి వాటిని కూడా ఇవి తగ్గిస్తాయి. కాబట్టి, వీటిని అలవాటు చేసుకోండి

3 / 5
ఇంకా ఈ గస గసాలు మలబద్దకాన్ని కూడా తగ్గిస్తాయి. ఇంకా దీనిలో ఫైబర్ పీచు పదార్థం అధికంగా ఉంటుంది. ఇది పేగులను క్లీన్ చేస్తుంది. ఆ మలబద్దకాన్ని కూడా క్రమేణా తగ్గేలా చేస్తుంది. అంతేకాదు, నిద్ర తక్కువగా ఉన్నవాళ్లు కూడా వీటిని తీసుకుంటే మంచిది. అలాంటి వాళ్ళు వీటిని తీసుకోవాలి.

ఇంకా ఈ గస గసాలు మలబద్దకాన్ని కూడా తగ్గిస్తాయి. ఇంకా దీనిలో ఫైబర్ పీచు పదార్థం అధికంగా ఉంటుంది. ఇది పేగులను క్లీన్ చేస్తుంది. ఆ మలబద్దకాన్ని కూడా క్రమేణా తగ్గేలా చేస్తుంది. అంతేకాదు, నిద్ర తక్కువగా ఉన్నవాళ్లు కూడా వీటిని తీసుకుంటే మంచిది. అలాంటి వాళ్ళు వీటిని తీసుకోవాలి.

4 / 5
(నోట్ : ఇక్కడ రాసిన సమాచారం ఇంటర్నెట్ నుంచి తీసుకోబడింది. ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. నిపుణులు అందించిన సమాచారం ప్రకారం ఇక్కడ తెలియజేయడమైనది. ఆరోగ్యరీత్యా ఎలాంటి సమస్యలు ఉన్నానేరుగా వైద్య నిపుణులను సంప్రదించడం మంచిది)

(నోట్ : ఇక్కడ రాసిన సమాచారం ఇంటర్నెట్ నుంచి తీసుకోబడింది. ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. నిపుణులు అందించిన సమాచారం ప్రకారం ఇక్కడ తెలియజేయడమైనది. ఆరోగ్యరీత్యా ఎలాంటి సమస్యలు ఉన్నానేరుగా వైద్య నిపుణులను సంప్రదించడం మంచిది)

5 / 5
Follow Us
LIVETV
Short Videos View more
ఇంట్లొనే 30 ఏళ్లుగా పెరుగుతున్న పుట్ట.. పాములతో సహజీవనం చేస్తున్న వృద్ధురాలు

ఇంట్లొనే 30 ఏళ్లుగా పెరుగుతున్న పుట్ట.. పాములతో సహజీవనం చేస్తున్న వృద్ధురాలు

భయం నిజమైంది 3 కంపెనీలను హ్యాక్ చేసిన జెమినీ AI

భయం నిజమైంది 3 కంపెనీలను హ్యాక్ చేసిన జెమినీ AI

ప్రేమ పెళ్లి పేరుతో యువతిని మోసం చేసిన నటుడు.. అసలేం జరిగింది?

ప్రేమ పెళ్లి పేరుతో యువతిని మోసం చేసిన నటుడు.. అసలేం జరిగింది?

ముస్లిం ఇంట్లో గణపతి

ముస్లిం ఇంట్లో గణపతి

Latest Articles View more
మహాలక్ష్మీ వ్రతం అందరూ చేయవచ్చా? ఈ 4 మంది మాత్రం ఉపవాసం చేయకూడదట!
మహాలక్ష్మీ వ్రతం అందరూ చేయవచ్చా? ఈ 4 మంది మాత్రం ఉపవాసం చేయకూడదట!
శ్రాద్ధ భోజనం తినడానికి కాకి రాకపోతే ఏం చేయాలి? ఈ పరిహారాలు..
శ్రాద్ధ భోజనం తినడానికి కాకి రాకపోతే ఏం చేయాలి? ఈ పరిహారాలు..
పరివర్తిని ఏకాదశి నాడు గుడికి వెళ్లలేకపోతే.. ఇంట్లోనే ఇలా పూజ..
పరివర్తిని ఏకాదశి నాడు గుడికి వెళ్లలేకపోతే.. ఇంట్లోనే ఇలా పూజ..
ఏడాది పాటు చెక్కుచెదరకుండా ఉండే దబ్బకాయ నిల్వ పచ్చడి
ఏడాది పాటు చెక్కుచెదరకుండా ఉండే దబ్బకాయ నిల్వ పచ్చడి
మీ అరచేతిలో వివాహ రేఖ ఇలా ఉందా? పెళ్లి ఆలస్యమవుతుందనే సంకేతమట!
మీ అరచేతిలో వివాహ రేఖ ఇలా ఉందా? పెళ్లి ఆలస్యమవుతుందనే సంకేతమట!
ఆ కండిషన్‌తోనే బిగ్ బాస్ కు వెళ్ళా.. ఒక్క రూపాయి కూడా రాలేదు..
ఆ కండిషన్‌తోనే బిగ్ బాస్ కు వెళ్ళా.. ఒక్క రూపాయి కూడా రాలేదు..
ఇంట్లో పితృ దోషం ఉందా? ఈ 3 సులభమైన పరిహారాలు పాటిస్తే..
ఇంట్లో పితృ దోషం ఉందా? ఈ 3 సులభమైన పరిహారాలు పాటిస్తే..
ఈ తేదీల్లో పుట్టినవారికి డబ్బు విషయంలో అదృష్టం కలిసొస్తుందట!
ఈ తేదీల్లో పుట్టినవారికి డబ్బు విషయంలో అదృష్టం కలిసొస్తుందట!
టాయిలెట్‌లోకి పాములు ఎలా వస్తాయి..?
టాయిలెట్‌లోకి పాములు ఎలా వస్తాయి..?
కమ్మని దోసకాయ కొబ్బరి పచ్చడి.. తాలింపు లేకపోయినా అదిరిపోయే టేస్ట్
కమ్మని దోసకాయ కొబ్బరి పచ్చడి.. తాలింపు లేకపోయినా అదిరిపోయే టేస్ట్
Web Stories View more
అతి పెద్ద పండు అయిన పనసపండు తింటే ఎన్ని లాభాలో తెలుసా?
అతి పెద్ద పండు .....
ఉదయాన్నే చాయ్‌లో అటుకులు వేసుకొని తింటున్నారా?
ఉదయాన్నే చాయ్‌లో అటుకులు .....
ఉదయం టిఫిన్ ప్లేస్‌లో బొప్పాయి తింటున్నారా?
ఉదయం టిఫిన్ ప్లేస్‌లో .....
మిక్స్‌డ్ ఫ్రూట్స్ తినడం ఆరోగ్యానికి మంచిదేనా?
మిక్స్‌డ్ ఫ్రూట్స్ తినడం .....