Winter Skin Care: ఆవ నూనె ఇలా వాడారంటే చలికాలంలో ఆ సమస్యలన్నీ పరార్‌..
ఆవనూనె వంటలకే కాదు చర్మ సంరక్షణలోనూ కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. ముఖ్యంగా చలికాలంలో ఆవనూనెతో చర్మాన్ని సంరక్షించుకోవచ్చు. చలికాలం పొడి వాతావరణం వల్ల చర్మం పొడిబారుతుంది. ఫలితంగా చర్మం డల్ అవుతుంది. అందువల్ల ఈ కాలంలో చర్మంపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ ఉండాలి. చర్మ సంరక్షణకు ఆవ నూనె వినియోగించవచ్చు. ఆవనూనె (మస్టర్డ్ ఆయిల్) చర్మానికి పోషణనిస్తుంది. నేటికీ చాలా మంది ఆవనూనెతో స్నానం
ఆవనూనె వంటలకే కాదు చర్మ సంరక్షణలోనూ కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. ముఖ్యంగా చలికాలంలో ఆవనూనెతో చర్మాన్ని సంరక్షించుకోవచ్చు. చలికాలం పొడి వాతావరణం వల్ల చర్మం పొడిబారుతుంది. ఫలితంగా చర్మం డల్ అవుతుంది. అందువల్ల ఈ కాలంలో చర్మంపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ ఉండాలి. చర్మ సంరక్షణకు ఆవ నూనె వినియోగించవచ్చు.
ఆవనూనె (మస్టర్డ్ ఆయిల్) చర్మానికి పోషణనిస్తుంది. నేటికీ చాలా మంది ఆవనూనెతో స్నానం చేస్తారు. ఆవనూనెలో కొవ్వు ఆమ్లాలు, అనేక ముఖ్యమైన పోషకాలు ఉన్నాయి. ఈ నూనె చర్మాన్ని తేమగా మారుస్తుంది. ఆవాల నూనెను ఉపయోగించడం వల్ల చర్మం మృదువుగా మారుతుంది. పొడిబారకుండా కాపాడుతుంది.
పొడి చర్మం ఎగ్జిమా, సోరియాసిస్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. కానీ ఆవాల నూనెను ఉపయోగించడం వల్ల చర్మ సమస్యలు తగ్గుతాయి. మస్టర్డ్ ఆయిల్‌లో యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ గుణాలు ఉన్నాయి. రోజూ కొన్ని చుక్కల ఆవాల నూనెతో చర్మాన్ని మసాజ్ చేయవచ్చు.
ఆవనూనెతో చర్మానికి మసాజ్ చేయడం వల్ల రక్త ప్రసరణ మెరుగుపడుతుంది. ఇది చర్మానికి తగిన పోషకాలను అందిస్తుంది. ముఖంతో పాటు, ఆవాల నూనెను శరీరంలోని మిగిలిన భాగాలపై కూడా మసాజ్ చేయవచ్చు. ఇది కండరాల ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది.
నిర్జలీకరణ కారణంగా చర్మం వేగంగా వృద్ధాప్యం చెందుతుంది. కాబట్టి చర్మ తేమను కాపాడుకోవడం చాలా ముఖ్యం. మస్టర్డ్ ఆయిల్ ముడతలు, ఫైన్ లైన్లను తొలగించడంలో ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తుంది. ఆవనూనెతో కాటన్ గుడ్డను ముంచి ముఖానికి అప్లై చేయవచ్చు. మస్టర్డ్ ఆయిల్ చర్మంతోపాటు జుట్టును కూడా సంరక్షిస్తుంది. మస్టర్డ్ ఆయిల్ జుట్టు పెరుగుదలకు సహాయపడుతుంది. ఇది నూనె జుట్టు పొడిబారడం, చిట్లిపోవడాన్ని తొలగిస్తుంది. ఆవాల నూనెతో తలకు మసాజ్ చేయడం వల్ల వెంట్రుకల కుదుళ్లను బలపరిచి, జుట్టు సహజ మెరుపును కాపాడుతుంది.