AQI

User

Sign In

Subscribe Whatsapp Channel

తాజా వార్తలు ఎంటర్టైన్మెంట్ క్రికెట్ ఆంధ్రప్రదేశ్ తెలంగాణ లైఫ్ స్టైల్ ఫోటోలు బిజినెస్ వెబ్ స్టోరీస్ షార్ట్ వీడియోస్ జాతీయం ట్రెండింగ్ హెల్త్‌ క్రైమ్ ఆధ్యాత్మికం పాలిటిక్స్‌

కడుపులో వేడి వల్ల నోటి పూత వేధిస్తోందా? తేనె, మజ్జిగ, పసుపుతో ఇలా చెక్ పెట్టండి!

వేసవి కాలంలో లేదా తప్పుడు ఆహారపు అలవాట్ల వల్ల చాలామంది నోటి పూత (Mouth Ulcers) సమస్యతో బాధపడుతుంటారు. నాలుకపై, పెదవుల లోపలి భాగంలో లేదా చిగుళ్లపై వచ్చే ఈ చిన్న చిన్న తెల్లటి పుండ్లు తీవ్రమైన నొప్పిని కలిగిస్తాయి. దీనివల్ల కనీసం నీళ్లు తాగాలన్నా, మాట్లాడాలన్నా నరకం కనిపిస్తుంది. తరచూ వచ్చే నోటి పూతకు ప్రధాన కారణం కడుపులో వేడి, జీర్ణక్రియ సమస్యలు, రోగనిరోధక శక్తి తగ్గడమే. ఈ సమస్య నుండి తక్షణ ఉపశమనం కోసం వంటింట్లోనే లభించే మూడు అద్భుతమైన గృహ నివారణలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

Jyothi Gadda — Jyothi Gadda |
Updated on: Jul 02, 2026 | 11:33 AM

కడుపులో వేడి, అజీర్తి లేదా విటమిన్ల లోపం వల్ల నోటి పూత (నోటిలో పుండ్లు) ఏర్పడుతుంది. దీనికి ఇంట్లోనే లభించే పదార్థాలతో సులభంగా ఉపశమనం పొందవచ్చు. యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ గుణాలున్న తేనెను పుండ్లపై రాయడం వల్ల గాయాలు త్వరగా మాని, మంట తగ్గుతుంది. చలువ చేసే గుణమున్న చల్లటి మజ్జిగతో నోటిని పుక్కిలించడం (Rinse) వల్ల కడుపులోని వేడి తగ్గి నోటి పూత నయమవుతుంది. అలాగే, పసుపులో కొద్దిగా నీళ్లు కలిపి పేస్ట్‌లా చేసి పుండ్లపై రాయడం వల్ల అందులోని క్రిములు నశించి ఇన్ఫెక్షన్ తగ్గుతుంది. ఈ సహజ నివారణలు నోటి నొప్పులను తగ్గించి, ఆహారం సులభంగా తినేలా చేస్తాయి. మరింత పూర్తిగా తెలియాలంటే.. — కడుపులో వేడి, అజీర్తి లేదా విటమిన్ల లోపం వల్ల నోటి పూత (నోటిలో పుండ్లు) ఏర్పడుతుంది. దీనికి ఇంట్లోనే లభించే పదార్థాలతో సులభంగా ఉపశమనం పొందవచ్చు. యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ గుణాలున్న తేనెను పుండ్లపై రాయడం వల్ల గాయాలు త్వరగా మాని, మంట తగ్గుతుంది. చలువ చేసే గుణమున్న చల్లటి మజ్జిగతో నోటిని పుక్కిలించడం (Rinse) వల్ల కడుపులోని వేడి తగ్గి నోటి పూత నయమవుతుంది. అలాగే, పసుపులో కొద్దిగా నీళ్లు కలిపి పేస్ట్‌లా చేసి పుండ్లపై రాయడం వల్ల అందులోని క్రిములు నశించి ఇన్ఫెక్షన్ తగ్గుతుంది. ఈ సహజ నివారణలు నోటి నొప్పులను తగ్గించి, ఆహారం సులభంగా తినేలా చేస్తాయి. మరింత పూర్తిగా తెలియాలంటే..
1 / 5

తేనె (Honey) - సహజమైన హీలర్: తేనెలో అద్భుతమైన యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ, యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ గుణాలు ఉన్నాయి. నోటి పూత ఉన్న ప్రదేశంలో కొద్దిగా స్వచ్ఛమైన తేనెను రాయండి. ప్రారంభంలో కొద్దిగా మంటగా అనిపించినప్పటికీ, ఇది పుండ్ల వాపును తగ్గించి, చర్మాన్ని త్వరగా కోలుకునేలా చేస్తుంది. తేనె నోటిలో లాలాజలాన్ని ఊరేలా చేసి తేమను కాపాడుతుంది. — తేనె (Honey) - సహజమైన హీలర్: తేనెలో అద్భుతమైన యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ, యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ గుణాలు ఉన్నాయి. నోటి పూత ఉన్న ప్రదేశంలో కొద్దిగా స్వచ్ఛమైన తేనెను రాయండి. ప్రారంభంలో కొద్దిగా మంటగా అనిపించినప్పటికీ, ఇది పుండ్ల వాపును తగ్గించి, చర్మాన్ని త్వరగా కోలుకునేలా చేస్తుంది. తేనె నోటిలో లాలాజలాన్ని ఊరేలా చేసి తేమను కాపాడుతుంది.
2 / 5

చల్లటి మజ్జిగ (Buttermilk) - కడుపు చలవకు: ఆయుర్వేదం ప్రకారం, నోటి పూతకు మూలం కడుపులోని అధిక వేడి. మజ్జిగ శరీరానికి మరియు పొట్టకు తక్షణ చలువను ఇస్తుంది. రోజూ ఒక గ్లాసు పల్చటి మజ్జిగ తాగడం లేదా చల్లటి మజ్జిగను నోటిలో పోసుకుని కాసేపు పుక్కిలించి (Gargle) ఉమ్మేయడం వల్ల నోటిలోని మంట, నొప్పి చాలా వరకు తగ్గుతాయి. ఇది కడుపులోని వేడిని శాంతింపజేస్తుంది. — చల్లటి మజ్జిగ (Buttermilk) - కడుపు చలవకు: ఆయుర్వేదం ప్రకారం, నోటి పూతకు మూలం కడుపులోని అధిక వేడి. మజ్జిగ శరీరానికి మరియు పొట్టకు తక్షణ చలువను ఇస్తుంది. రోజూ ఒక గ్లాసు పల్చటి మజ్జిగ తాగడం లేదా చల్లటి మజ్జిగను నోటిలో పోసుకుని కాసేపు పుక్కిలించి (Gargle) ఉమ్మేయడం వల్ల నోటిలోని మంట, నొప్పి చాలా వరకు తగ్గుతాయి. ఇది కడుపులోని వేడిని శాంతింపజేస్తుంది.
3 / 5

పసుపు పేస్ట్ (Turmeric) - క్రిమినాశని: పసుపు ఒక అద్భుతమైన యాంటీసెప్టిక్. ఒక చెంచా పసుపు పొడిలో కొద్దిగా నీరు లేదా గ్లిసరిన్ కలిపి చిక్కటి పేస్ట్‌లా తయారుచేయండి. ఈ పేస్ట్‌ను నోటిలోని పుండ్లపై రాసి, ఒక 10 నుండి 15 నిమిషాల పాటు అలాగే ఉంచండి. ఆ తర్వాత గోరువెచ్చని నీటితో నోటిని శుభ్రం చేసుకోండి. పసుపులోని కర్కుమిన్ అనే సమ్మేళనం ఇన్ఫెక్షన్‌ను నయం చేయడంలో వేగంగా పనిచేస్తుంది. — పసుపు పేస్ట్ (Turmeric) - క్రిమినాశని: పసుపు ఒక అద్భుతమైన యాంటీసెప్టిక్. ఒక చెంచా పసుపు పొడిలో కొద్దిగా నీరు లేదా గ్లిసరిన్ కలిపి చిక్కటి పేస్ట్‌లా తయారుచేయండి. ఈ పేస్ట్‌ను నోటిలోని పుండ్లపై రాసి, ఒక 10 నుండి 15 నిమిషాల పాటు అలాగే ఉంచండి. ఆ తర్వాత గోరువెచ్చని నీటితో నోటిని శుభ్రం చేసుకోండి. పసుపులోని కర్కుమిన్ అనే సమ్మేళనం ఇన్ఫెక్షన్‌ను నయం చేయడంలో వేగంగా పనిచేస్తుంది.
4 / 5

ఎక్కువ కారం, మసాలాలు, నూనె వస్తువులను తినడం పూర్తిగా ఆపేయండి. రోజూ తగినంత నీరు తాగుతూ శరీరాన్ని హైడ్రేటెడ్‌గా ఉంచుకోండి. ఆహారంలో పెరుగు, విటమిన్ బి12, ఐరన్ ఎక్కువగా ఉండేలా చూసుకోండి. సాధారణంగా ఈ చిట్కాలతో రెండు మూడు రోజుల్లోనే నోటి పూత తగ్గిపోతుంది. ఒకవేళ వారం దాటినా పుండ్లు తగ్గకపోతే వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది. — ఎక్కువ కారం, మసాలాలు, నూనె వస్తువులను తినడం పూర్తిగా ఆపేయండి. రోజూ తగినంత నీరు తాగుతూ శరీరాన్ని హైడ్రేటెడ్‌గా ఉంచుకోండి. ఆహారంలో పెరుగు, విటమిన్ బి12, ఐరన్ ఎక్కువగా ఉండేలా చూసుకోండి. సాధారణంగా ఈ చిట్కాలతో రెండు మూడు రోజుల్లోనే నోటి పూత తగ్గిపోతుంది. ఒకవేళ వారం దాటినా పుండ్లు తగ్గకపోతే వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది.
5 / 5

Follow Us

LIVETV

Related Photo Gallery

కిక్ సినిమాలో నటించిన ఈ భామ.. ఇప్పుడు ఎలా ఉందో తెలుసా

రెండు మూడు సినిమాలతో కనిపించకుండా మాయం అయ్యింది..

అప్పట్లో ఊపేసింది.. ఇప్పుడు కనిపించకుండా మాయం అయ్యింది

స్టార్ హీరోయిన్స్ కూడా కుళ్లుకునేలా ఉందిగా..!

Short Videos View more

ఇక మీ ఫోన్‌లో మీరే యాప్‌ క్రియేటర్‌

బంగారు హుండీని చిల్లర వేసేందుకు.. పాపం ఆ అమ్మాయి..!

మతం మారితే రిజర్వేషన్ వస్తుందా..?

ఈ తాత రజినీ డ్యాన్సింగ్ ట్యాలెంట్ కి దండం పెట్టాల్సిందే

Latest Articles View more

సిరీస్ గెలవాలంటే ఆ వజ్రాయుధాన్ని దింపాల్సిందే..!

శంషాబాద్‌ ఎయిర్‌పోర్టులోని విమానానికి బాంబ్ బెదిరింపు

పండుగ వేళ గోల్డ్ కొనేవారికి ఊరట.. ధరలు ఒక్కసారిగా ఢమాల్..

ప్రభుత్వ ఉద్యోగులకు గుడ్‌న్యూస్‌.. అక్టోబర్ 19న సెలవ్! ఎందుకంటే..

అసలు బతుకమ్మను ఎలా పేర్చాలి? మొదట పెట్టాల్సిన పువ్వు ఏదో తెలుసా?

తల్లి ప్రేమ.. ఇచ్చినమాట.. నిజాయితీ! ప్రతి ఒక్కరూ చదవాల్సిన నీతికథ

‘నాన్నా.. ఈ చొక్కాలు బాగున్నాయి’ అంటూ.. క్షణాల్లో కుప్పకూలి మృతి

అక్టోబర్ 17 రాశిఫలాలు: ఈ రాశుల వారికి ఉద్యోగం, వ్యాపారంలో అనుకూలత

నవరాత్రుల ఏడో రోజు అమ్మవారి కాలరాత్రి రూపం.. పూజా విధానం..

కిక్ సినిమాలో నటించిన ఈ భామ.. ఇప్పుడు ఎలా ఉందో తెలుసా

Latest Videos View more

భయం భయం.. చిన్న సినిమాలకు అదే ఆయుధం

కల్కి సెట్‌లో ప్రభాస్.. మరి ఫౌజీ స్టేటసేంటి..?

జ్ఞానోదయం.. బాలీవుడ్‌కు దూరం దూరం..!

సిరీస్‌లు కాదు సినిమాలే.. పెరుగుతున్న ఫ్రాంచైజీలు..!

రైలు రద్దయినా, ఆలస్యమైనా.. పూర్తి డబ్బులు రిఫండ్..

పునీత్ చనిపోవడానికి.. హార్ట్‌ అటాక్ కారణం కాదు..!

ప్రేమే ఆమెకు శాపంగా.. డేంజర్‌ జోన్‌లో లవ్ బర్డ్‌...!

దేశం వదిలిపోవాలంటూ.. బాలీవుడ్ హీరోకు నోటీసులు

రాజాసాబే కాదు.. ఈయన చెప్పిన రీజనూ ఫెయిలే

మళ్లీ అదే చెత్త ప్రశ్న.. కరణ్ దెబ్బకు షాకైన సల్మాన్

Web Stories View more

చలి కాలంలో నిమ్మకాయ నీళ్ళు తాగొచ్చా?

పల్లీలు ఎవరు తినకూడదో తెలుసా?

కివీ జ్యూస్ తాగడం వలన కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఇవే!

బ్రోకలీ తినడం వలన కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఇవే!

ఫోటోలు

వీడియోలు

షార్ట్

వెబ్ స్టోరీ