News9 हिन्दी ಕನ್ನಡ मराठी ગુજરાતી বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
తాజా వార్తలు ఎంటర్టైన్మెంట్ ఐపీఎల్ ఆంధ్రప్రదేశ్ తెలంగాణ లైఫ్ స్టైల్ ఫోటోలు బిజినెస్ వెబ్ స్టోరీస్ షార్ట్ వీడియోస్ జాతీయం ట్రెండింగ్ హెల్త్‌ క్రైమ్ ఆధ్యాత్మికం పాలిటిక్స్‌

Glowing Skin: ఎండ వల్ల ముఖం నల్లబడిందా?.. ఇంట్లోనే ఇలా క్షణాల్లో మెరిసే చర్మాన్ని పొందండి!

బయట ఎండలు మండిపోతున్నాయి. ముఖ్యంగా తెలుగురాష్ట్రాల్లో రికార్డ్‌ స్థాయిలో ఉష్ణోగ్రతలు నమోదవుతున్నాయి. ఈ ఎండల కారణంగా చర్మం నిర్జీవంగా మారే అవకాశం ఉంది. కాబట్టి సమ్మర్‌లో చర్మంపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. కాదని లైట్‌ తీసుకుంటే తక్కువ వయస్సులోనే చర్మం సాగిపోవడం, ముడతలు రావడం వంటి సమస్యలు ఎదురవుతాయి. కాబట్టి సమ్మర్‌లో చర్మం ఆరోగ్యంగా, మెరుస్తా ఉండేందుకు ఎం చేయాలో తెలుసుకుందాం.

Anand T
|

Updated on: Apr 29, 2026 | 7:00 AM

Share
సమ్మర్‌లో చాలా మంది ఎదుర్కొనే ప్రధాన సమస్య ముఖం నల్లగా మారడం. ఎండవల్ల చర్మం త్వరగా నల్లగా మారుతుంది. ఇలా ఎండ వల్ల మీరు కోల్పోయిన కాంతిని తిరిగి పొందాలన్నా, చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవాలన్నా ఇంట్లో ఉండే రైస్ వాటర్ అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది. రైస్ వాటర్‌లో చర్మ సౌందర్యానికి అనుకూలమైన అనేక పోషకాలు ఉంటాయి. ఇవి చర్మానికి తేమను అందించి, మచ్చలను తొలగించి, చర్మాన్ని మృదువుగా చేస్తాయి. కాబట్టి రైస్‌ వాటర్ ఫేస్‌ ప్యాక్‌ ముఖాన్ని ఎలా మెరిపించుకోవాలో చూద్దాం.

సమ్మర్‌లో చాలా మంది ఎదుర్కొనే ప్రధాన సమస్య ముఖం నల్లగా మారడం. ఎండవల్ల చర్మం త్వరగా నల్లగా మారుతుంది. ఇలా ఎండ వల్ల మీరు కోల్పోయిన కాంతిని తిరిగి పొందాలన్నా, చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవాలన్నా ఇంట్లో ఉండే రైస్ వాటర్ అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది. రైస్ వాటర్‌లో చర్మ సౌందర్యానికి అనుకూలమైన అనేక పోషకాలు ఉంటాయి. ఇవి చర్మానికి తేమను అందించి, మచ్చలను తొలగించి, చర్మాన్ని మృదువుగా చేస్తాయి. కాబట్టి రైస్‌ వాటర్ ఫేస్‌ ప్యాక్‌ ముఖాన్ని ఎలా మెరిపించుకోవాలో చూద్దాం.

1 / 5
రైస్‌ వాటర్‌లో కొన్ని పదార్థాలను కలపి జల్‌లా తయారు చేసి వాడితే చర్మాన్ని మెరిసేలా చేసుకోవచ్చు. ఈ ఫేస్‌ ప్యాక్‌ కోసం మనకు కావాల్సిన పదార్థాలు ½ కప్పు పచ్చి తెల్ల బియ్యం,1 టేబుల్ స్పూన్ అలోవెరా జెల్, గ్రీన్ టీ: 2 టేబుల్ స్పూన్లు, తేనె: 1 టీస్పూన్, విటమిన్ E క్యాప్సూల్: 1, గ్లిజరిన్: ½ టీస్పూన్ , ఫర్మెంటెడ్ రైస్ వాటర్: 1 టేబుల్ స్పూన్ , కీరదోస రసం: 1 టేబుల్ స్పూన్

రైస్‌ వాటర్‌లో కొన్ని పదార్థాలను కలపి జల్‌లా తయారు చేసి వాడితే చర్మాన్ని మెరిసేలా చేసుకోవచ్చు. ఈ ఫేస్‌ ప్యాక్‌ కోసం మనకు కావాల్సిన పదార్థాలు ½ కప్పు పచ్చి తెల్ల బియ్యం,1 టేబుల్ స్పూన్ అలోవెరా జెల్, గ్రీన్ టీ: 2 టేబుల్ స్పూన్లు, తేనె: 1 టీస్పూన్, విటమిన్ E క్యాప్సూల్: 1, గ్లిజరిన్: ½ టీస్పూన్ , ఫర్మెంటెడ్ రైస్ వాటర్: 1 టేబుల్ స్పూన్ , కీరదోస రసం: 1 టేబుల్ స్పూన్

2 / 5
రైస్ జెల్ తయారీ విధానం: రైస్ వాటర్ జెల్‌ తయారు చేసుకునేందుకు ముందుగా బియ్యాన్ని రెండుసార్లు శుభ్రంగా కడగాలి. తర్వాత రెండు కప్పుల నీటిలో 15 నిమిషాల పాటు ఉడికించాలి. నీరు తెల్లగా పాల రంగులో మారే వరకు ఉడికించాలి. ఉడికిన మిశ్రమాన్ని చల్లార్చిన తర్వాత మిక్సీలో వేసి మెత్తగా బ్లెండ్ చేయాలి. ఈ పేస్ట్‌ను ఒక పలచని వస్త్రం లేదా జల్లెడ సహాయంతో వడకట్టాలి. ఆ తర్వాత వచ్చిన మిశ్రమాన్ని 30 నిమిషాల పాటు ఫ్రిజ్‌లో ఉంచాలి.

రైస్ జెల్ తయారీ విధానం: రైస్ వాటర్ జెల్‌ తయారు చేసుకునేందుకు ముందుగా బియ్యాన్ని రెండుసార్లు శుభ్రంగా కడగాలి. తర్వాత రెండు కప్పుల నీటిలో 15 నిమిషాల పాటు ఉడికించాలి. నీరు తెల్లగా పాల రంగులో మారే వరకు ఉడికించాలి. ఉడికిన మిశ్రమాన్ని చల్లార్చిన తర్వాత మిక్సీలో వేసి మెత్తగా బ్లెండ్ చేయాలి. ఈ పేస్ట్‌ను ఒక పలచని వస్త్రం లేదా జల్లెడ సహాయంతో వడకట్టాలి. ఆ తర్వాత వచ్చిన మిశ్రమాన్ని 30 నిమిషాల పాటు ఫ్రిజ్‌లో ఉంచాలి.

3 / 5
ఈ పేస్ట్ చిక్కబడిన తర్వాత, అందులో అలోవెరా జెల్, గ్రీన్ టీ, తేనె, విటమిన్ E ఆయిల్, గ్లిజరిన్, రైస్ వాటర్, కీరదోస రసం వేసి బాగా కలపాలి. ఇలా తయారైన రైస్ జెల్‌ను ఒక శుభ్రమైన గాజు సీసాలో భద్రపరుచుకోండి. దీనిని ఫ్రిజ్‌లో ఉంచితే వారం రోజుల పాటు వాడుకోవచ్చు. అయితే ఈ జల్‌ రాసుకునేప్పుడు మీరు కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి.

ఈ పేస్ట్ చిక్కబడిన తర్వాత, అందులో అలోవెరా జెల్, గ్రీన్ టీ, తేనె, విటమిన్ E ఆయిల్, గ్లిజరిన్, రైస్ వాటర్, కీరదోస రసం వేసి బాగా కలపాలి. ఇలా తయారైన రైస్ జెల్‌ను ఒక శుభ్రమైన గాజు సీసాలో భద్రపరుచుకోండి. దీనిని ఫ్రిజ్‌లో ఉంచితే వారం రోజుల పాటు వాడుకోవచ్చు. అయితే ఈ జల్‌ రాసుకునేప్పుడు మీరు కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి.

4 / 5
రైస్ వాటర్ జల్‌ ఎలా ఉపయోగించాలి?: జెల్ రాసుకునే ముందు ముఖాన్ని నీటితో శుభ్రంగా కడుక్కోవాలి. జెల్‌ను ముఖంపై రాసి, వేళ్లతో సున్నితంగా రాసుకోవాలి. ఆ తర్వాత సన్‌స్క్రీన్ లేదా నైట్ క్రీమ్ రాసుకోవచ్చు.రాత్రి పడుకునే ముందు ఈ జెల్ రాసుకోవడం చాలా మంచిది. ఇది రాత్రంతా చర్మం లోపలి పొరల్లోకి వెళ్లి పనిచేస్తుంది. దీనిని ప్రతిరోజూ రాత్రి పూట వాడవచ్చు. మీ చర్మం మరీ పొడిగా ఉంటే రోజుకు రెండుసార్లు కూడా ఉపయోగించవచ్చు.

రైస్ వాటర్ జల్‌ ఎలా ఉపయోగించాలి?: జెల్ రాసుకునే ముందు ముఖాన్ని నీటితో శుభ్రంగా కడుక్కోవాలి. జెల్‌ను ముఖంపై రాసి, వేళ్లతో సున్నితంగా రాసుకోవాలి. ఆ తర్వాత సన్‌స్క్రీన్ లేదా నైట్ క్రీమ్ రాసుకోవచ్చు.రాత్రి పడుకునే ముందు ఈ జెల్ రాసుకోవడం చాలా మంచిది. ఇది రాత్రంతా చర్మం లోపలి పొరల్లోకి వెళ్లి పనిచేస్తుంది. దీనిని ప్రతిరోజూ రాత్రి పూట వాడవచ్చు. మీ చర్మం మరీ పొడిగా ఉంటే రోజుకు రెండుసార్లు కూడా ఉపయోగించవచ్చు.

5 / 5
Follow Us
LIVETV
Short Videos View more
EPFO పెన్షన్ విధానంలో మార్పులు.. ఇదిగో వివరాలు

EPFO పెన్షన్ విధానంలో మార్పులు.. ఇదిగో వివరాలు

కొర్రమీను పోషకాల పవర్ హౌస్.. తింటే ఆరోగ్యానికి డబుల్ బూస్ట్!

కొర్రమీను పోషకాల పవర్ హౌస్.. తింటే ఆరోగ్యానికి డబుల్ బూస్ట్!

హనీ ట్రాప్ కేసులో కీలక అప్‌డేట్.. ఆ వీడియోలతో కోట్లు వసూళ్లు

హనీ ట్రాప్ కేసులో కీలక అప్‌డేట్.. ఆ వీడియోలతో కోట్లు వసూళ్లు

Gold Loan: బంగారంపై లోన్ తీసుకుని గోల్డ్ కొంటున్నారా..?

Gold Loan: బంగారంపై లోన్ తీసుకుని గోల్డ్ కొంటున్నారా..?

Latest Articles View more
Web Stories View more
వేసవి తాపాన్ని తీర్చే అమృతం.. ఈ ఒక్క డ్రింక్ తో ఆరోగ్యం మీ సొంతం..!
వేసవి తాపాన్ని తీర్చే .....
హిమాలయ కొండల్లో లభించే ఆరోగ్య సంజీవని..ప్రయోజనాలు తెలిస్తే
హిమాలయ కొండల్లో లభించే .....
వారికీ బెస్ట్ టిఫిన్.. నిముషాల్లో తయారయ్యే హెల్తీ రాగి ఇడ్లీ
వారికీ బెస్ట్ టిఫిన్.. .....
పచ్చి మామిడికాయ పప్పు ఇలా చేస్తే ఏ నాన్ వెజ్ కూరలు సరిపోవు
పచ్చి మామిడికాయ పప్పు .....
Glowing Skin: ఎండ వల్ల ముఖం నల్లబడిందా?.. ఇంట్లోనే ఇలా క్షణాల్లో మెరిసే చర్మాన్ని పొందండి!
జీలకర్ర Vs సోంపు నీళ్లు.. షుగర్ పేషెంట్లకు ఏది బెస్ట్..? తప్పక తెలుసుకోండి..