Elaichi Tea: యాలకుల టీ తాగుతున్నారా?.. అయితే ఈ విషయాలు కచ్చితంగా తెలుసుకోండి..
యాలకుల గురించి జనాలకు ప్రత్యేకంగా చెప్పక్కర్లేదు. ప్రతి ఒక్కరి ఇంట్లో ఇవి ఉంటాయి. వీటినితో వంటకాలు, స్వీట్లు తయారి నుంచి టీ తయారీలో కూడా వాడుతారు. ఇవి ఆహారానికి రుచిని జోడించడమే కాకుండా, ఆరోగ్యానికి కూడా ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి. అయితే చాలా మంది యాలకుల టీ తాగే అలవాటు ఉంటుంది. చాలా మంది దీనిని కేవలం టేస్ట్ కోసం తాగుతుంటారు. కానీ దీని వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు చాలా మంది తెలియదు. కాబట్టి ఈ ఇలాచీ టీ వల్ల ఎలాంటి ప్రయోజనాలు ఉన్నాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
రుచి వాసనను పెంచుతుంది: టీలో యాలకులు వేయడం వల్ల టీ రుచితో పాటు సువాసన పెరుగుతుంది. ఇది బ్లాక్ టీ చేదును, టీకి అవసరమైన దాల్చిన చెక్క, అల్లం, లవంగాలు వంటి పదార్థాల ఘాటును పూర్తి చేస్తుంది. యాలకుల ప్రత్యేకమైన వాసన మన ఇంద్రియ అనుభవాన్ని పెంచుతుంది.
జీర్ణక్రియను ప్రోత్సహిస్తుంది: జీర్ణ సమస్యల నుండి ఉపశమనం పొందడంలో యాలకులు సమర్థవంతంగా పనిచేస్తాయి. కాబట్టి యాలకుల టీ తాగడం వల్ల మన జీర్ణక్రియ మెరుగుపడుతుంది. అలాగే ఉబ్బరం లేదా అజీర్ణం వంటి సమస్యలను కూడా తగ్గిస్తుంది. యాలకులు జీర్ణవ్యవస్థ కండరాలను సడలించడంలో కూడా సహాయపడతాయి. ఇది భోజనం తర్వాత అసౌకర్యాన్ని తగ్గిస్తుంది.
సహజ నిర్విషీకరణ: యాలకుల్లో కాలేయం, మూత్రపిండాల పనితీరుకు సహాయపడే సమ్మేళనాలు ఉంటాయి. ఇవి కాలేయాన్ని శుద్దిచేయడానికి సహాయపడతాయి. యాలకుల టీని క్రమం తప్పకుండా తాగడం వల్ల శరీరంలోని విషం బయటకు వెళ్తోం
రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది: యాలకుల్లో యాంటీఆక్సిడెంట్లు సమృద్ధిగా ఉంటాయి. ఇవి రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడంలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి. ఇవి దీర్ఘకాలిక వ్యాధులతో సంబంధం ఉన్న ఫ్రీ రాడికల్స్తో పోరాడటానికి సహాయపడుతాయి. అలాగే మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి.
మానసిక స్థితిని మెరుగుపరుస్తుంది: యాలకుల టీ ఒత్తిడిని తగ్గించడంతో పాటు మానసిక స్థితిని పెంచుతుంది. టీలో యాలకులు కలిపినప్పుడు, ఇది సెరోటోనిన్, ఇతర అనుభూతిని కలిగించే హార్మోన్ల ఉత్పత్తిని చేస్తుంది. తద్వారా మీ మానసిక స్థితిని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది ఒత్తిడి, ఆందోళనను తగ్గించే ప్రభావాన్ని కూడా కలిగి ఉంటుంది.