AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

బుడ్డి ముక్క తిన్నా చాలు.. రక్తం ఫుల్లుగా పడుతుంది.. ఇది విలువైన వజ్రాలతో సమానం..

ఇది వరకు రోజుల్లో మన పెద్ద వాళ్ళు దీనిని బాగా తినేవాళ్లు ఇంట్లో పనులు చేస్తూ కూడా ఈ ముక్కను నోట్లో వేసుకునేవాళ్ళు. ఇది మన శరీరానికి అంత మేలు చేస్తుంది. అంతేకాదు, రక్తం తక్కువగా ఉన్న వాళ్ళకి కూడా చాలా మంచిది. దీనిని కొంచం తీసుకున్నా చాలు ఈ సమస్య తగ్గిపోతుంది. అదేంటో ఇక్కడ వివరంగా చదివి తెలుసుకుందాం..

Prasanna Yadla
|

Updated on: Aug 31, 2026 | 8:34 AM

Share
ఇది వరకు రోజుల్లో మన పెద్ద వాళ్ళు  దీనిని బాగా తినేవాళ్లు  ఇంట్లో పనులు చేస్తూ కూడా ఈ ముక్కను నోట్లో వేసుకునేవాళ్ళు. ఇది మన శరీరానికి అంత మేలు చేస్తుంది. అంతేకాదు, రక్తం తక్కువగా ఉన్న వాళ్ళకి కూడా చాలా మంచిది. దీనిని కొంచం తీసుకున్నా చాలు ఈ  సమస్య తగ్గిపోతుంది. అదేంటో ఇక్కడ వివరంగా చదివి తెలుసుకుందాం..

ఇది వరకు రోజుల్లో మన పెద్ద వాళ్ళు దీనిని బాగా తినేవాళ్లు ఇంట్లో పనులు చేస్తూ కూడా ఈ ముక్కను నోట్లో వేసుకునేవాళ్ళు. ఇది మన శరీరానికి అంత మేలు చేస్తుంది. అంతేకాదు, రక్తం తక్కువగా ఉన్న వాళ్ళకి కూడా చాలా మంచిది. దీనిని కొంచం తీసుకున్నా చాలు ఈ సమస్య తగ్గిపోతుంది. అదేంటో ఇక్కడ వివరంగా చదివి తెలుసుకుందాం..

1 / 5
రక్తం తక్కువగా ఉన్నవాళ్లు వేలకు వేలు  మందులకు పెట్టే కన్నా దీనిని రెండు కేజీలు తెచ్చుకుని పెట్టుకోండి. మరి ఎక్కువగా కూడా అవసరం లేదు చిన్న ముక్క తీసుకుంటే చాలు. అయితే, దీనిని ఎలా తీసుకుంటే బాడీలో రక్తం పడుతుందో ఇక్కడ చదివి తెలుసుకుందాం..

రక్తం తక్కువగా ఉన్నవాళ్లు వేలకు వేలు మందులకు పెట్టే కన్నా దీనిని రెండు కేజీలు తెచ్చుకుని పెట్టుకోండి. మరి ఎక్కువగా కూడా అవసరం లేదు చిన్న ముక్క తీసుకుంటే చాలు. అయితే, దీనిని ఎలా తీసుకుంటే బాడీలో రక్తం పడుతుందో ఇక్కడ చదివి తెలుసుకుందాం..

2 / 5
అదే ఏదో కాదు.. బెల్లం. దీనిలో మనకి కావాల్సిన ఐరన్, కాల్షియం, పొటాషియం వంటివి విలువైనవి దీనిలో దొరుకుతాయి. ఇది తిన్న వెంటనే బాడిలో పవర్ పెరుగుతుంది. అంతేకాదు, రక్తహీనత కూడా తగ్గుతుంది. అందుకే, మన తాతలు ఎప్పటి నుంచో దీనిని తింటున్నారు. ఇంకా చెప్పాలంటే సాంప్రదాయ ఆహారాల్లో ఇది కూడా ఒకటి.

అదే ఏదో కాదు.. బెల్లం. దీనిలో మనకి కావాల్సిన ఐరన్, కాల్షియం, పొటాషియం వంటివి విలువైనవి దీనిలో దొరుకుతాయి. ఇది తిన్న వెంటనే బాడిలో పవర్ పెరుగుతుంది. అంతేకాదు, రక్తహీనత కూడా తగ్గుతుంది. అందుకే, మన తాతలు ఎప్పటి నుంచో దీనిని తింటున్నారు. ఇంకా చెప్పాలంటే సాంప్రదాయ ఆహారాల్లో ఇది కూడా ఒకటి.

3 / 5
రక్తహీనతతో బాధపడేవాళ్లు  ఇది తింటే అలసట, నీరసం, తల తిరగడం వంటివి కూడా తగ్గుతాయి. ఇంకా  డబ్బును  జంక్ ఫుడ్స్ వాటికీ పెట్టె కంటే ఇంట్లో ఉండే బెల్లం ముక్క చాలు. ఈ  బెల్లంలో మనకి కావాల్సిన  ఐరన్ ఎక్కువగా ఉంటుంది. రోజూ చిన్న బెల్లం ముక్క తింటే జీర్ణక్రియ పనితీరు కూడా మెరుగుపడుతుంది.

రక్తహీనతతో బాధపడేవాళ్లు ఇది తింటే అలసట, నీరసం, తల తిరగడం వంటివి కూడా తగ్గుతాయి. ఇంకా డబ్బును జంక్ ఫుడ్స్ వాటికీ పెట్టె కంటే ఇంట్లో ఉండే బెల్లం ముక్క చాలు. ఈ బెల్లంలో మనకి కావాల్సిన ఐరన్ ఎక్కువగా ఉంటుంది. రోజూ చిన్న బెల్లం ముక్క తింటే జీర్ణక్రియ పనితీరు కూడా మెరుగుపడుతుంది.

4 / 5
(నోట్ : మీరు వీటిని పాటించే ముందు వైద్యుల సలహా తప్పసరిగా తీసుకోవాలి. ఇక్కడ అందించిన వివరాలు కేవలం మీ అవగాహనకు కోసం మాత్రమే. ఆరోగ్యరీత్యా ఎలాంటి సమస్యలు ఉన్నానేరుగా వైద్య నిపుణులను సంప్రదించడం మంచిది. ఇందులో రాసిన అంశాలకు టీవీ9 బాధ్యత వహించదని గమనించగలరు)

(నోట్ : మీరు వీటిని పాటించే ముందు వైద్యుల సలహా తప్పసరిగా తీసుకోవాలి. ఇక్కడ అందించిన వివరాలు కేవలం మీ అవగాహనకు కోసం మాత్రమే. ఆరోగ్యరీత్యా ఎలాంటి సమస్యలు ఉన్నానేరుగా వైద్య నిపుణులను సంప్రదించడం మంచిది. ఇందులో రాసిన అంశాలకు టీవీ9 బాధ్యత వహించదని గమనించగలరు)

5 / 5
Follow Us
ఏపీలో మున్సిపల్ పోరు.. ఈ ప్రాంతాల్లో మళ్లీ జరుగుతున్న పోలింగ్
ఏపీలో మున్సిపల్ పోరు.. ఈ ప్రాంతాల్లో మళ్లీ జరుగుతున్న పోలింగ్
ఒక్క మ్యాచ్‌లో 19 భారీ రికార్డ్స్.. లిస్ట్ చూస్తే షాకే..!
ఒక్క మ్యాచ్‌లో 19 భారీ రికార్డ్స్.. లిస్ట్ చూస్తే షాకే..!
రాత్రి డబ్బాలో 2పాములను బందించిన స్నేక్ క్యాచర్.. మార్నింగ్ చూడగా
రాత్రి డబ్బాలో 2పాములను బందించిన స్నేక్ క్యాచర్.. మార్నింగ్ చూడగా
ఏపీకి తొలి వందే భారత్ స్లీపర్ రైలు.. నేటి నుంచే స్టార్ట్..
ఏపీకి తొలి వందే భారత్ స్లీపర్ రైలు.. నేటి నుంచే స్టార్ట్..
కళ్ళు కనపడక కిందపడిపోయే వాళ్ళు ఇవి గుప్పెడు తింటే చాలు
కళ్ళు కనపడక కిందపడిపోయే వాళ్ళు ఇవి గుప్పెడు తింటే చాలు
తెలుగు రాష్ట్రాల్లోని ఈ ప్రాంతాల్లో భారీ వర్షాలు.. వెదర్ రిపోర్ట్
తెలుగు రాష్ట్రాల్లోని ఈ ప్రాంతాల్లో భారీ వర్షాలు.. వెదర్ రిపోర్ట్
హైదరాబాద్‏తో షారుఖ్ ఖాన్‌కు ఉన్న అనుబంధం ఏంటో తెలుసా.. ?
హైదరాబాద్‏తో షారుఖ్ ఖాన్‌కు ఉన్న అనుబంధం ఏంటో తెలుసా.. ?
అమావాస్య రోజే దీపావళి ఎందుకు? దీపాలు వెలిగించడం వెనుక అసలు రహస్యం
అమావాస్య రోజే దీపావళి ఎందుకు? దీపాలు వెలిగించడం వెనుక అసలు రహస్యం
రోహ్‌తంగ్ పాస్ లో మ్యాగీ.. ! ఆఫ్ సీజన్‌లోనూ రోజుకి రూ.14 వేలు!
రోహ్‌తంగ్ పాస్ లో మ్యాగీ.. ! ఆఫ్ సీజన్‌లోనూ రోజుకి రూ.14 వేలు!
రామ్ చరణ్ సినిమా కోసం డోరతి హీరో.
రామ్ చరణ్ సినిమా కోసం డోరతి హీరో.