Joint Pain: కీళ్ల నొప్పుల సమస్యకు ఆయుర్వేద పరిష్కారం
Joint Pain: రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ అనేది అన్ని వయసుల వారిలో ఒక సాధారణ సమస్య. విటమిన్ డి లోపం, కాల్షియం లోపం వల్ల కీళ్ల నొప్పులు వస్తాయి. ఆయుర్వేదంలో పరిష్కారం ఏమిటో చూడండి..
1 / 4
పులుపు, లవణం, వేయించిన ఆహారాలు ఎక్కువగా తీసుకోవడం మానుకోండి. ఉప్పు ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల ఎముకలు బలహీనపడతాయి.
2 / 4
పులుపు, లవణం, వేయించిన ఆహారాలు ఎక్కువగా తీసుకోవడం మానుకోండి. ఉప్పు ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల ఎముకలు బలహీనపడతాయి.
3 / 4
వాతాన్ని పెంచే ఆహారాన్ని తినడం మానేయండి. అదేవిధంగా, ఒత్తిడితో కూడిన జీవితానికి కొద్దిగా విరామం ఇవ్వండి. శరీరంలోని కీళ్లలో నొప్పి ఎక్కువ ఉంటుంది.
4 / 4
డైట్ ఆయిల్ను వాడండి. నెయ్యి, ఆలివ్ నూనెతో సహా కొద్దిగా ఆయిల్ ఫుడ్ తినండి. ఇది మీ కీళ్ల నొప్పులను తగ్గిస్తుంది. నూనెతో మసాజ్ చేయండి. అశ్వగంధ, పసుపు, అల్లం ఎక్కువగా ఉపయోగించండి. ఇది మీ కీళ్ల నొప్పులను తగ్గిస్తుంది.
Loading...
Unable to load recommendations.
Follow Us