AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

చికెన్, మటన్ తో ఆ కూరగాయలను తినొద్దు.. తింటే, డేంజర్ జోన్లో పడ్డట్టే?

మనలో ఎంతో మంది నాన్ వెజ్ ను తింటారు. ఇక ఆదివారం వస్తే చాలు. చేప, చికెన్, మటన్, రొయ్యలు ఇలా తింటూనే ఉంటారు. ముక్క లేనిదే ముద్ద దిగదు అన్నట్లు చేస్తుంటారు. అయితే, వీటితో కొన్ని రకాల కూరగాయలను అస్సలు తినకూడదు. అవేంటో ఇక్కడ చూద్దాం..

Prasanna Yadla
|

Updated on: Feb 03, 2026 | 12:12 PM

Share
ఆరోగ్యకరమైన ఫుడ్ తీసుకోవడం చాలా అవసరం అలా అని ఎలా పడితే అలా తింటే, అనారోగ్య  సమస్యలకు గురవుతారు. మనం తీసుకునే ఫుడ్స్ లో చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

ఆరోగ్యకరమైన ఫుడ్ తీసుకోవడం చాలా అవసరం అలా అని ఎలా పడితే అలా తింటే, అనారోగ్య సమస్యలకు గురవుతారు. మనం తీసుకునే ఫుడ్స్ లో చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

1 / 5
నాన్ వెజ్ తో  కొన్ని రకాల ఫుడ్స్ ను అస్సలు తినకూడదు. తింటే, లేని పోనీ సమస్యలు వస్తాయి. ఏ ఫుడ్స్ తినకూడదు? తింటే ఏం జరుగుతుందో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం..

నాన్ వెజ్ తో కొన్ని రకాల ఫుడ్స్ ను అస్సలు తినకూడదు. తింటే, లేని పోనీ సమస్యలు వస్తాయి. ఏ ఫుడ్స్ తినకూడదు? తింటే ఏం జరుగుతుందో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం..

2 / 5
చిక్కుడు కాయలో ప్రోటీన్స్ ఎక్కువగా ఉంటాయి. అలాగే, వెజ్ లవర్స్ కి ఇది బెస్ట్ డిష్ కూడా. అయితే, చికెన్, మటన్ తో చిక్కుడు కాయను తినొద్దు. అలా తింటే, జీర్ణ సమస్యలు వస్తాయి.

చిక్కుడు కాయలో ప్రోటీన్స్ ఎక్కువగా ఉంటాయి. అలాగే, వెజ్ లవర్స్ కి ఇది బెస్ట్ డిష్ కూడా. అయితే, చికెన్, మటన్ తో చిక్కుడు కాయను తినొద్దు. అలా తింటే, జీర్ణ సమస్యలు వస్తాయి.

3 / 5
బంగాళాదుంపలో పిండి పదార్ధం ఎక్కువగా ఉంటుంది. అలాగే, దీనిలో ప్రోటీన్స్ కూడా అధికంగా ఉంటాయి. కాబట్టి,  చికెన్, మటన్, చేపలు తిన్నప్పుడు దీనిని తీసుకోకపోవడమే మంచిది.

బంగాళాదుంపలో పిండి పదార్ధం ఎక్కువగా ఉంటుంది. అలాగే, దీనిలో ప్రోటీన్స్ కూడా అధికంగా ఉంటాయి. కాబట్టి, చికెన్, మటన్, చేపలు తిన్నప్పుడు దీనిని తీసుకోకపోవడమే మంచిది.

4 / 5
మీరు ఉదయం  చికెన్, మటన్ తిని సాయంత్రం ఆకుకూరలు తిన్నా కూడా ఆరోగ్యానికి ప్రమాదమే. కాబట్టి, వీటిని ఇలా కలిపి తీసుకోకపోవడమే మంచిది. ఎందుకంటే, రెంటింటిలో పోషకాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. జీర్ణం కావడానికి సమయం పడుతుంది.

మీరు ఉదయం చికెన్, మటన్ తిని సాయంత్రం ఆకుకూరలు తిన్నా కూడా ఆరోగ్యానికి ప్రమాదమే. కాబట్టి, వీటిని ఇలా కలిపి తీసుకోకపోవడమే మంచిది. ఎందుకంటే, రెంటింటిలో పోషకాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. జీర్ణం కావడానికి సమయం పడుతుంది.

5 / 5