క్యాబేజీ అనగానే ముఖం చిట్లిస్తున్నారా.. ఈ ప్రయోజనాలు తెలిస్తే నోరెళ్లబెట్టాల్సిందే..

మనం ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు సమతుల ఆహారాన్ని తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఇందుకోసం కూరగాయలు, పప్పుధాన్యాలు, మాంసం, పాలు, పండ్లు.. ఇలా ఎన్నో అందుబాటులో ఉన్నాయి. ఇవన్నీ ప్రకృతి మనకు అందించిన పోషకాల సమ్మేళనాలు. వీటిలో ముఖ్యంగా చెప్పుకోవాల్సింది క్యాబేజీ గురించి. చాలా మంది క్యాబేజీ తినేందుకు ఎక్కువ ఇంట్రెస్ట్ చూపించరు. కానీ దీనిని తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు తెలిస్తే మాత్రం తినకుండా అస్సలు ఉండలేరు.. ...

Share