Excessive Sweating: అధిక చెమట సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా..? ఇలా చేయండి

Excessive Sweating: వేసవి కాలంలో చాలా మందికి చెమటలు ఎక్కువగా వస్తుంటాయి. దీని కారణంగా చాలా మంది ఆందోళన చెందుతున్నారు. మీకు కూడా ఎక్కువగా చెమట పట్టినట్లయితే మీరు కొన్ని ఇంటి నివారణలను ..

|

Updated on: Jun 19, 2022 | 6:25 PM

Excessive Sweating: వేసవి కాలంలో చాలా మందికి చెమటలు ఎక్కువగా వస్తుంటాయి. దీని కారణంగా చాలా మంది ఆందోళన చెందుతున్నారు. మీకు కూడా ఎక్కువగా చెమట పట్టినట్లయితే మీరు కొన్ని ఇంటి నివారణలను ప్రయత్నించవచ్చు. ఇది చెమటను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

Excessive Sweating: వేసవి కాలంలో చాలా మందికి చెమటలు ఎక్కువగా వస్తుంటాయి. దీని కారణంగా చాలా మంది ఆందోళన చెందుతున్నారు. మీకు కూడా ఎక్కువగా చెమట పట్టినట్లయితే మీరు కొన్ని ఇంటి నివారణలను ప్రయత్నించవచ్చు. ఇది చెమటను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

1 / 5
కాటన్ దుస్తులు ధరించండి - వేసవి కాలంలో కాటన్ దుస్తులను ధరించండి. ఈ సీజన్‌లో లేత రంగు కాటన్‌తో కూడిన వదులుగా ఉండే దుస్తులను ధరించండి. లేత రంగుల బట్టలు సూర్యరశ్మిని గ్రహించకుండా ప్రతిబింబిస్తాయి. అవి వేడి, చెమట నుండి మిమ్మల్ని రక్షిస్తాయి.

కాటన్ దుస్తులు ధరించండి - వేసవి కాలంలో కాటన్ దుస్తులను ధరించండి. ఈ సీజన్‌లో లేత రంగు కాటన్‌తో కూడిన వదులుగా ఉండే దుస్తులను ధరించండి. లేత రంగుల బట్టలు సూర్యరశ్మిని గ్రహించకుండా ప్రతిబింబిస్తాయి. అవి వేడి, చెమట నుండి మిమ్మల్ని రక్షిస్తాయి.

2 / 5
ఈ ఆహారాలను తినండి - మీరు తినే ఫుడ్‌లో అనేక రకాల ఆహారాలను చేర్చుకోవచ్చు. మీరు మీ ఆహారంలో విటమిన్ ఎ, పాలు, పెరుగు వంటి కాల్షియం సమృద్ధిగా ఉండే ఆహారాలను చేర్చుకోవచ్చు. ఇవి శరీర ఉష్ణోగ్రతను నియంత్రించడంలో సహాయపడతాయి.

ఈ ఆహారాలను తినండి - మీరు తినే ఫుడ్‌లో అనేక రకాల ఆహారాలను చేర్చుకోవచ్చు. మీరు మీ ఆహారంలో విటమిన్ ఎ, పాలు, పెరుగు వంటి కాల్షియం సమృద్ధిగా ఉండే ఆహారాలను చేర్చుకోవచ్చు. ఇవి శరీర ఉష్ణోగ్రతను నియంత్రించడంలో సహాయపడతాయి.

3 / 5
టవల్ తీసుకుని వెళ్లండి - ఎక్కువగా చెమట పట్టే వారు మృదువైన, శోషించే టవల్‌ను తమతో ఉంచుకోవాలి. దీంతో చెమటను సులభంగా తుడుచుకోవచ్చు.

టవల్ తీసుకుని వెళ్లండి - ఎక్కువగా చెమట పట్టే వారు మృదువైన, శోషించే టవల్‌ను తమతో ఉంచుకోవాలి. దీంతో చెమటను సులభంగా తుడుచుకోవచ్చు.

4 / 5
బంగాళాదుంప ఉపయోగించండి - చెమట ఎక్కువగా వచ్చే శరీర భాగంలో బంగాళాదుంప ముక్కలను రుద్దండి. ఇది చెమటను తగ్గిస్తుంది. మీరు దీన్ని క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించవచ్చు.

బంగాళాదుంప ఉపయోగించండి - చెమట ఎక్కువగా వచ్చే శరీర భాగంలో బంగాళాదుంప ముక్కలను రుద్దండి. ఇది చెమటను తగ్గిస్తుంది. మీరు దీన్ని క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించవచ్చు.

5 / 5
Follow us
మట్టిలో మెరుస్తూ కనిపించిన వస్తువు.. తవ్వి చూడగా బయటపడ్డ నిధి.
మట్టిలో మెరుస్తూ కనిపించిన వస్తువు.. తవ్వి చూడగా బయటపడ్డ నిధి.
మేకపాలు తాగితే ఎన్ని లాభాలో తెలుసా..? వారానికి ఒక్కసారైనా వాడితే.
మేకపాలు తాగితే ఎన్ని లాభాలో తెలుసా..? వారానికి ఒక్కసారైనా వాడితే.
కోహ్లీ, హార్దిక్‌కు నో ప్లేస్..T20 ప్రపంచకప్‌లో ఊహించని ప్లేయర్లు
కోహ్లీ, హార్దిక్‌కు నో ప్లేస్..T20 ప్రపంచకప్‌లో ఊహించని ప్లేయర్లు
శ్రీశైలంలో కనుల పండువగా భ్రమరాంబ దేవి వార్షిక కుంభోత్సవం
శ్రీశైలంలో కనుల పండువగా భ్రమరాంబ దేవి వార్షిక కుంభోత్సవం
ముస్లిం రిజర్వేషన్లపై కాంగ్రెస్ పార్టీకి కిషన్ రెడ్డి కౌంటర్..
ముస్లిం రిజర్వేషన్లపై కాంగ్రెస్ పార్టీకి కిషన్ రెడ్డి కౌంటర్..
ఎండ వేడి నుంచి ఉపశమనం కోసం ముస్సోరి బెస్ట్ ఎంపిక..
ఎండ వేడి నుంచి ఉపశమనం కోసం ముస్సోరి బెస్ట్ ఎంపిక..
పెరుగులో బెల్లం వేసుకుని తింటే.. ఏమవుతుందో తెలుసా..?
పెరుగులో బెల్లం వేసుకుని తింటే.. ఏమవుతుందో తెలుసా..?
వేసవి కాలంలో వచ్చే ఒళ్లు నొప్పులు ఇలా తగ్గించుకోండి..
వేసవి కాలంలో వచ్చే ఒళ్లు నొప్పులు ఇలా తగ్గించుకోండి..
బేకరీ డెజర్ట్స్ ను ఎక్కువగా తింటున్నారా.. పేగుల ఆరోగ్యం జాగ్రత్త
బేకరీ డెజర్ట్స్ ను ఎక్కువగా తింటున్నారా.. పేగుల ఆరోగ్యం జాగ్రత్త
తాజాగా వెలుగు చూసిన మాజీ ప్రధాని మన్మోహన్‌ వీడియో.!
తాజాగా వెలుగు చూసిన మాజీ ప్రధాని మన్మోహన్‌ వీడియో.!