AQI

User

Sign In

Subscribe Whatsapp Channel

తాజా వార్తలు ఎంటర్టైన్మెంట్ క్రికెట్ ఆంధ్రప్రదేశ్ తెలంగాణ లైఫ్ స్టైల్ ఫోటోలు బిజినెస్ వెబ్ స్టోరీస్ షార్ట్ వీడియోస్ జాతీయం ట్రెండింగ్ హెల్త్‌ క్రైమ్ ఆధ్యాత్మికం పాలిటిక్స్‌

ఇలాచీ వీరికి డేంజర్.. తింటే ఈ సమస్యలు పక్కా.. ఈ విషయాలను లైట్ తీసుకోవద్దు..

మంచి సువాసన, ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని రోజూ యాలకులు నములుతున్నారా? అయితే మీరు తీవ్రమైన ప్రమాదంలో పడ్డట్లే.. అమృతం లాంటి ఔషధ గుణాలున్న యాలకులను మోతాదుకు మించి తింటే కడుపులో మంట, జీర్ణ సమస్యలతో పాటు రక్తపోటు ప్రమాదకర స్థాయికి పడిపోతుందని ఆరోగ్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. మంచి జరుగుతుందనుకుని తీసుకునే ఈ చిన్న సుగంధ ద్రవ్యం వల్ల శరీరంలో ఎలాంటి దుష్ప్రభావాలు వస్తాయో తెలుసుకుందాం..

Krishna S — Krishna S |
Updated on: Oct 17, 2026 | 3:49 PM

యాలకులు అందరి శరీర తత్వాలకూ సరిపడకపోవచ్చు. ముఖ్యంగా కొందరిలో ఇవి అలెర్జీ సమస్యలకు దారితీస్తాయి. యాలకులు తిన్న తర్వాత చర్మంపై దురదలు రావడం, దద్దుర్లు ఏర్పడటం, గొంతు లేదా ముఖం వాపు రావడం, కొందరిలో శ్వాస తీసుకోవడంలో తీవ్ర ఇబ్బందులు కలగడం వంటివి అలెర్జీ లక్షణాలుగా బయటపడతాయి. శరీరంలో ఇలాంటి మార్పులు గమనించిన వెంటనే యాలకులను తీసుకోవడం ఆపేసి, ఏమాత్రం నిర్లక్ష్యం చేయకుండా తక్షణమే వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది. — యాలకులు అందరి శరీర తత్వాలకూ సరిపడకపోవచ్చు. ముఖ్యంగా కొందరిలో ఇవి అలెర్జీ సమస్యలకు దారితీస్తాయి. యాలకులు తిన్న తర్వాత చర్మంపై దురదలు రావడం, దద్దుర్లు ఏర్పడటం, గొంతు లేదా ముఖం వాపు రావడం, కొందరిలో శ్వాస తీసుకోవడంలో తీవ్ర ఇబ్బందులు కలగడం వంటివి అలెర్జీ లక్షణాలుగా బయటపడతాయి. శరీరంలో ఇలాంటి మార్పులు గమనించిన వెంటనే యాలకులను తీసుకోవడం ఆపేసి, ఏమాత్రం నిర్లక్ష్యం చేయకుండా తక్షణమే వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది.
1 / 5

సాధారణంగా జీర్ణక్రియ బాగుండాలని చాలామంది రోజూ యాలకులు నములుతుంటారు. కానీ వీటిని పరిమితికి మించి తీసుకుంటే వికటించి తీవ్రమైన జీర్ణాశయ సమస్యలకు దారితీస్తుంది. యాలకుల మితిమీరిన వాడకం వల్ల కడుపులో విపరీతమైన గ్యాస్ ఉత్పత్తి అవ్వడం, కడుపుబ్బరం, తీవ్రమైన కడుపునొప్పి, అజీర్ణం, విరేచనాలు వంటి సమస్యలు తలెత్తుతాయి. జీర్ణవ్యవస్థ పనితీరు సజావుగా సాగాలంటే వీటిని వంటల్లో లేదా నేరుగా తీసుకునేటప్పుడు చాలా మితంగా మాత్రమే వాడాలని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. — సాధారణంగా జీర్ణక్రియ బాగుండాలని చాలామంది రోజూ యాలకులు నములుతుంటారు. కానీ వీటిని పరిమితికి మించి తీసుకుంటే వికటించి తీవ్రమైన జీర్ణాశయ సమస్యలకు దారితీస్తుంది. యాలకుల మితిమీరిన వాడకం వల్ల కడుపులో విపరీతమైన గ్యాస్ ఉత్పత్తి అవ్వడం, కడుపుబ్బరం, తీవ్రమైన కడుపునొప్పి, అజీర్ణం, విరేచనాలు వంటి సమస్యలు తలెత్తుతాయి. జీర్ణవ్యవస్థ పనితీరు సజావుగా సాగాలంటే వీటిని వంటల్లో లేదా నేరుగా తీసుకునేటప్పుడు చాలా మితంగా మాత్రమే వాడాలని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.
2 / 5

మరో ప్రధానమైన అంశం రక్తపోటుపై యాలకుల ప్రభావం. యాలకుల్లో సహజంగానే రక్తపోటును తగ్గించే గుణాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇది అధిక హై బీపీ ఉన్నవారికి ఎంతో మేలు చేసినప్పటికీ, ఇప్పటికే లో బీపీ సమస్యతో బాధపడేవారికి మాత్రం ప్రమాదకరంగా మారవచ్చు. లో బీపీ ఉన్నవారు యాలకులను ఎక్కువగా తీసుకుంటే వారి రక్తపోటు మరింత ప్రమాదకర స్థాయికి పడిపోయే అవకాశం ఉంది కాబట్టి వారు ఈ విషయంలో చాలా అప్రమత్తంగా ఉండాలి. — మరో ప్రధానమైన అంశం రక్తపోటుపై యాలకుల ప్రభావం. యాలకుల్లో సహజంగానే రక్తపోటును తగ్గించే గుణాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇది అధిక హై బీపీ ఉన్నవారికి ఎంతో మేలు చేసినప్పటికీ, ఇప్పటికే లో బీపీ సమస్యతో బాధపడేవారికి మాత్రం ప్రమాదకరంగా మారవచ్చు. లో బీపీ ఉన్నవారు యాలకులను ఎక్కువగా తీసుకుంటే వారి రక్తపోటు మరింత ప్రమాదకర స్థాయికి పడిపోయే అవకాశం ఉంది కాబట్టి వారు ఈ విషయంలో చాలా అప్రమత్తంగా ఉండాలి.
3 / 5

నిత్యం వివిధ రకాల ఆరోగ్య సమస్యలకు మందులు వాడుతున్న వారు యాలకుల వాడకంలో జాగ్రత్త వహించాలి. యాలకుల్లో ఉండే కొన్ని క్రియాశీల రసాయన సమ్మేళనాలు మనం వాడే ఔషధాలతో నేరుగా చర్య జరిపే అవకాశాలు ఉన్నాయి. ముఖ్యంగా షుగర్, గుండెజబ్బులు లేదా రక్తం పలుచబడే మందులు వాడేవారు రోజూ యాలకులను డైట్‌లో భాగంగా తీసుకునే ముందు తమ వైద్యుడి సలహా తీసుకోవడం తప్పనిసరి. లేదంటే ఆ మందుల ప్రభావం తగ్గిపోవడమో లేదా తీవ్రమైన అనారోగ్య సమస్యలు రావడమో జరుగుతుంది. — నిత్యం వివిధ రకాల ఆరోగ్య సమస్యలకు మందులు వాడుతున్న వారు యాలకుల వాడకంలో జాగ్రత్త వహించాలి. యాలకుల్లో ఉండే కొన్ని క్రియాశీల రసాయన సమ్మేళనాలు మనం వాడే ఔషధాలతో నేరుగా చర్య జరిపే అవకాశాలు ఉన్నాయి. ముఖ్యంగా షుగర్, గుండెజబ్బులు లేదా రక్తం పలుచబడే మందులు వాడేవారు రోజూ యాలకులను డైట్‌లో భాగంగా తీసుకునే ముందు తమ వైద్యుడి సలహా తీసుకోవడం తప్పనిసరి. లేదంటే ఆ మందుల ప్రభావం తగ్గిపోవడమో లేదా తీవ్రమైన అనారోగ్య సమస్యలు రావడమో జరుగుతుంది.
4 / 5

హార్మోన్ల అసమతుల్యతతో బాధపడేవారు కూడా యాలకులకు కాస్త దూరంగా ఉండటమే మంచిది. కొన్ని శాస్త్రీయ అధ్యయనాల ప్రకారం యాలకులు శరీరంలో ఈస్ట్రోజెన్ హార్మోన్ స్థాయిలను ప్రభావితం చేసే లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయని తేలింది. రొమ్ము క్యాన్సర్, గర్భాశయ క్యాన్సర్ హార్మోన్ సెన్సిటివ్ రుగ్మతలతో బాధపడే రోగులు వీటిని తీసుకోకపోవడమే మంచిది. సువాసన, ఆరోగ్యం ఇస్తాయి కదా అని మితిమీరి తినకుండా, నిత్యం పరిమిత మోతాదులోనే యాలకులను ఉపయోగించడం వల్ల మాత్రమే పూర్తి ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు. (గమనిక: ఈ కథనంలో పేర్కొన్న సమాచారం కేవలం సాధారణ అవగాహన కోసం మాత్రమే. ఏదైనా ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నా, దీర్ఘకాలిక మందులు వాడుతున్నా వారు వైద్యుల సలహా తీసుకోవడం మంచిది.) — హార్మోన్ల అసమతుల్యతతో బాధపడేవారు కూడా యాలకులకు కాస్త దూరంగా ఉండటమే మంచిది. కొన్ని శాస్త్రీయ అధ్యయనాల ప్రకారం యాలకులు శరీరంలో ఈస్ట్రోజెన్ హార్మోన్ స్థాయిలను ప్రభావితం చేసే లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయని తేలింది. రొమ్ము క్యాన్సర్, గర్భాశయ క్యాన్సర్ హార్మోన్ సెన్సిటివ్ రుగ్మతలతో బాధపడే రోగులు వీటిని తీసుకోకపోవడమే మంచిది. సువాసన, ఆరోగ్యం ఇస్తాయి కదా అని మితిమీరి తినకుండా, నిత్యం పరిమిత మోతాదులోనే యాలకులను ఉపయోగించడం వల్ల మాత్రమే పూర్తి ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు. (గమనిక: ఈ కథనంలో పేర్కొన్న సమాచారం కేవలం సాధారణ అవగాహన కోసం మాత్రమే. ఏదైనా ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నా, దీర్ఘకాలిక మందులు వాడుతున్నా వారు వైద్యుల సలహా తీసుకోవడం మంచిది.)
5 / 5

Follow Us

LIVETV

Related Photo Gallery

వారఫలాలు: ఆ రాశులకు ఆర్థిక లాభాలు.. ఉద్యోగ, వ్యాపారాల్లో విజయాలు

భార్యాభర్తల మధ్య మనస్పర్థలు వస్తున్నాయా? బంధం బలపడాలంటే ఈ విషయాలు

నూనె, పాలు పంచదార లేకుండా నోట్లో వెన్నల కరిగిపోయే హెల్తీ స్వీట్..

ఎన్టీఆర్ జిల్లాలో అరుదైన పంట.. గాక్ సాగుతో రైతుకు భారీ ఆదాయం

Short Videos View more

బతుకమ్మ ఈవెంట్లో మల్లారెడ్డి కోడలి క్రేజీ డ్యాన్స్

ఎల్ నినో పై పోరాటానికి మేము సైతం అంటున్న నాగార్జున

'NO' అని Reply ఇచ్చారా...మీ Account ఖాళీ!

ఆరో అంతస్తు నుంచి చిన్నారిని విసిరేసిన బాలిక

Latest Articles View more

ఇలాచీ వీరికి డేంజర్.. తింటే ఈ సమస్యలు పక్కా.. ఈ విషయాలను..

ఫ్రంట్ లోడ్ vs టాప్ లోడ్ వాషింగ్ మెషీన్.. పనితీరులో తేడాలేంటి?

ఫైనల్ పోరుకు పొంచి ఉన్న అతిపెద్ద ప్రమాదం..!

మైసూరు దసరాలో చాముండేశ్వరి అమ్మవారికి ఎందుకంత ప్రాధాన్యత?

డయాబెటిస్ ను తరిమికొట్టే కాయలు ఇవే.. కనిపిస్తే అస్సలు వదలొద్దు..

ప్రియాగోల్డ్ బిస్కెట్లలో పశువుల తవుడు!

తెలంగాణలో రాబోయే 3రోజుల వాతావరణం ఎలా ఉండబోతుందంటే?

తుపాకీ కోసం వెళ్తే ఊహించని ట్విస్ట్.. తనిఖీల్లో బయటపడ్డది చూసి..

వారఫలాలు: ఆ రాశులకు ఆర్థిక లాభాలు.. ఉద్యోగ, వ్యాపారాల్లో విజయాలు

ఆ సీన్ చూసి మా అమ్మ బోరున ఏడ్చేసింది..

Latest Videos View more

భయం భయం.. చిన్న సినిమాలకు అదే ఆయుధం

కల్కి సెట్‌లో ప్రభాస్.. మరి ఫౌజీ స్టేటసేంటి..?

జ్ఞానోదయం.. బాలీవుడ్‌కు దూరం దూరం..!

సిరీస్‌లు కాదు సినిమాలే.. పెరుగుతున్న ఫ్రాంచైజీలు..!

రైలు రద్దయినా, ఆలస్యమైనా.. పూర్తి డబ్బులు రిఫండ్..

పునీత్ చనిపోవడానికి.. హార్ట్‌ అటాక్ కారణం కాదు..!

ప్రేమే ఆమెకు శాపంగా.. డేంజర్‌ జోన్‌లో లవ్ బర్డ్‌...!

దేశం వదిలిపోవాలంటూ.. బాలీవుడ్ హీరోకు నోటీసులు

రాజాసాబే కాదు.. ఈయన చెప్పిన రీజనూ ఫెయిలే

మళ్లీ అదే చెత్త ప్రశ్న.. కరణ్ దెబ్బకు షాకైన సల్మాన్

Web Stories View more

వారానికి 2 సార్లు చేపలు తింటున్నారా? సోషల్ నెట్‌వర్క్‌కి భలే మందు..

చలికాలంలో ఉసిరి తింటే కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు!

యాలకులతో ఆరోగ్యానికి ఎన్నో ప్రయోజనాలు.. బీపీ ఉన్నవారు తినవచ్చా?

సోంపు నీరు తాగితే కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఇవే!

ఫోటోలు

వీడియోలు

షార్ట్

వెబ్ స్టోరీ