AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

నడవలేని వ్యక్తులు కూడా ఇవి తినగానే గుర్రంలా పరుగులు పెడతారు.. మందుల కంటే డైనమిక్ రెమెడీ

నీరసం, అలసటతో ఇప్పటికి ఎంతో మంది బాధ పడుతుంటారు అలాంటి వాళ్ళు ఈ గింజలను తింటే కొద్దీ రోజుల్లోనే ఆరోగ్య సమస్యలు సెట్ అయ్యి గుర్రంలాగా పరుగులు తీస్తారు. ఈ గింజలు అంతలా హెల్ప్ చేస్తాయి. ఎందుకంటే, వీటిలో మన బాడీకి కావాల్సిన పోషకాలు కూడా ఎన్నో ఉన్నాయి మరి లేట్ చేయకుండా ఇక్కడ చదివి తెలుసుకుందాం..

Prasanna Yadla
|

Updated on: Jul 26, 2026 | 3:09 PM

Share

నీరసం, అలసటతో ఇప్పటికి ఎంతో మంది బాధ పడుతుంటారు అలాంటి వాళ్ళు ఈ గింజలను తింటే కొద్దీ రోజుల్లోనే ఆరోగ్య సమస్యలు సెట్ అయ్యి గుర్రంలాగా పరుగులు తీస్తారు. ఈ గింజలు అంతలా  హెల్ప్ చేస్తాయి. ఎందుకంటే, వీటిలో మన బాడీకి కావాల్సిన పోషకాలు కూడా ఎన్నో ఉన్నాయి మరి లేట్ చేయకుండా ఇక్కడ చదివి తెలుసుకుందాం..

నీరసం, అలసటతో ఇప్పటికి ఎంతో మంది బాధ పడుతుంటారు అలాంటి వాళ్ళు ఈ గింజలను తింటే కొద్దీ రోజుల్లోనే ఆరోగ్య సమస్యలు సెట్ అయ్యి గుర్రంలాగా పరుగులు తీస్తారు. ఈ గింజలు అంతలా హెల్ప్ చేస్తాయి. ఎందుకంటే, వీటిలో మన బాడీకి కావాల్సిన పోషకాలు కూడా ఎన్నో ఉన్నాయి మరి లేట్ చేయకుండా ఇక్కడ చదివి తెలుసుకుందాం..

1 / 5
అవిసె గింజలలో విటమిన్లు, విటమిన్ ఇ, పొటాషియం పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇంకా ఇవి ఎముకల ఆరోగ్యానికి  కూడా మంచిది. అలాగే  పొటాషియం నరాల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుతుంది. ఐరన్ హిమోగ్లోబిన్ ను పెంచుతుంది. అంతేకాదు, ఇది శరీరం అంతటా రక్తం ప్రవహించేలా చేస్తుంది రోజులో ఎప్పుడైనా తీసుకోవచ్చు

అవిసె గింజలలో విటమిన్లు, విటమిన్ ఇ, పొటాషియం పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇంకా ఇవి ఎముకల ఆరోగ్యానికి కూడా మంచిది. అలాగే పొటాషియం నరాల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుతుంది. ఐరన్ హిమోగ్లోబిన్ ను పెంచుతుంది. అంతేకాదు, ఇది శరీరం అంతటా రక్తం ప్రవహించేలా చేస్తుంది రోజులో ఎప్పుడైనా తీసుకోవచ్చు

2 / 5
గుండెను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతాయి: అవిసె గింజలను కొందరు ఫ్లాక్‌ సీడ్స్‌ అని కూడా అంటారు. వీటిలో థయామిన్, కాపర్, ఒమేగా-3, ఒమేగా-6,  ఫాస్పరస్ వంటివి ఉంటాయి. ఇంకా అవిసె గింజల్లో ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ అధికంగా ఉంటాయి. ఇవి గుండెను అన్ని వేళలా కాపాడి ఆరోగ్యంగా ఉంచుతాయి.

గుండెను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతాయి: అవిసె గింజలను కొందరు ఫ్లాక్‌ సీడ్స్‌ అని కూడా అంటారు. వీటిలో థయామిన్, కాపర్, ఒమేగా-3, ఒమేగా-6, ఫాస్పరస్ వంటివి ఉంటాయి. ఇంకా అవిసె గింజల్లో ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ అధికంగా ఉంటాయి. ఇవి గుండెను అన్ని వేళలా కాపాడి ఆరోగ్యంగా ఉంచుతాయి.

3 / 5
Avise Ginjalu 4

Avise Ginjalu 4

4 / 5
(నోట్ : ఇక్కడ రాసిన సమాచారం ఇంటర్నెట్ నుంచి తీసుకోబడింది. ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. నిపుణులు అందించిన సమాచారం ప్రకారం ఇక్కడ తెలియజేయడమైనది. ఆరోగ్యరీత్యా ఎలాంటి సమస్యలు ఉన్నానేరుగా వైద్య నిపుణులను సంప్రదించడం మంచిది)

(నోట్ : ఇక్కడ రాసిన సమాచారం ఇంటర్నెట్ నుంచి తీసుకోబడింది. ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. నిపుణులు అందించిన సమాచారం ప్రకారం ఇక్కడ తెలియజేయడమైనది. ఆరోగ్యరీత్యా ఎలాంటి సమస్యలు ఉన్నానేరుగా వైద్య నిపుణులను సంప్రదించడం మంచిది)

5 / 5
Follow Us
నడవలేని వ్యక్తులు కూడా ఇవి తినగానే గుర్రంలా పరుగులు..
నడవలేని వ్యక్తులు కూడా ఇవి తినగానే గుర్రంలా పరుగులు..
AP EAMCET 2026కౌన్సెలింగ్ ఎట్టకేలకు ప్రారంభం.. వెబ్ ఆప్షన్ల లింక్
AP EAMCET 2026కౌన్సెలింగ్ ఎట్టకేలకు ప్రారంభం.. వెబ్ ఆప్షన్ల లింక్
ఆషాఢ పౌర్ణమి రోజున చేయాల్సిన పనులు.. పొరపాటున కూడా చేయకూడని పనులు
ఆషాఢ పౌర్ణమి రోజున చేయాల్సిన పనులు.. పొరపాటున కూడా చేయకూడని పనులు
వందేభారత్‌ స్లీపర్‌ అదుర్స్‌.. విదేశీ మహిళ ప్రశంసలు
వందేభారత్‌ స్లీపర్‌ అదుర్స్‌.. విదేశీ మహిళ ప్రశంసలు
వానాకాలంలో నోటికి రుచిగా ఉండే కొత్తిమీర రోటీ పచ్చడి.. ఇలా చేస్తే
వానాకాలంలో నోటికి రుచిగా ఉండే కొత్తిమీర రోటీ పచ్చడి.. ఇలా చేస్తే
నన్ను దేవత అనొద్దు.. దయచేసి అలా చేయండి: సావిత్రి భావోద్వేగ మాటలు
నన్ను దేవత అనొద్దు.. దయచేసి అలా చేయండి: సావిత్రి భావోద్వేగ మాటలు
చచ్చిపోతున్నా.. దెయ్యమై నా కుటుంబాన్ని కాపాడుకుంటా!
చచ్చిపోతున్నా.. దెయ్యమై నా కుటుంబాన్ని కాపాడుకుంటా!
భూమికి దూరమవుతున్న చంద్రుడు.. ఇక సూర్యగ్రహణాలు ఏర్పడవా!
భూమికి దూరమవుతున్న చంద్రుడు.. ఇక సూర్యగ్రహణాలు ఏర్పడవా!
ఛీ.. అంత లగ్జరీ షిప్‌లో ప్రయాణిస్తూ.. ఏంటి తల్లీ ఈ పాడుపని!
ఛీ.. అంత లగ్జరీ షిప్‌లో ప్రయాణిస్తూ.. ఏంటి తల్లీ ఈ పాడుపని!
వర్క్‌ ఫ్రం హోమ్‌ కాదు..వర్క్‌ ఫ్రం ట్రాఫిక్‌!
వర్క్‌ ఫ్రం హోమ్‌ కాదు..వర్క్‌ ఫ్రం ట్రాఫిక్‌!