పండు కాదు.. పొషకాల పుట్ట! ప్రతిరోజూ తిన్నారంటే.. పొట్టలో ఉన్న సమస్యలన్ని పరార్..!

సీజన్‌ మారిన ప్రతి సారి జలుబు, దగ్గు, జ్వరం, ఇన్ఫెక్షన్లను వేధిస్తుంటాయి. దీనికి ప్రధాన కారణం ఇమ్యూనిటీ లోపం.. కానీ, ప్రతిరోజూ మీ ఆహారంలో ఒక ఉసిరిని చేర్చుకోవటం వల్ల ఎన్ని లాభాలో ఉన్నాయో తెలిస్తే షాక్ అవుతారు. ఈ చిన్న ఆకుపచ్చ పండులో శరీరాన్ని బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడే అనేక పోషకాలు ఉన్నందున దీనిని సూపర్ ఫుడ్ అని కూడా పిలుస్తారు. మీరు ఈ శీతాకాలంలో ఆరోగ్యంగా ఉండాలనుకుంటే, మందులు లేకుండా మీ శరీరాన్ని ఫిట్‌గా ఉంచుకోవాలనుకుంటే, ఉసిరిని మీ రోజువారీ ఆహారంలో తప్పనిసరిగా చేర్చుకోవాలి.

Share