Nail biting: వామ్మో.. గోళ్లు కొరికే అలవాటు వెనుక ఇంత ఉందా? ఎంత డేంజరో తెలిస్తే..

Nail Biting

గోళ్లు కొరికే అలవాటు చాలా మందికి చిన్నప్పటి నుంచీ ఉన్నట్టు అనిపిస్తుంది. కొంతమంది దీనిని ఒక చిన్న అలవాటు అని అనుకుంటారు. కానీ, వాస్తవానికి ఇది మానసిక స్థితి. ఒత్తిడి, అలవాట్లకు సంబంధించినది కావచ్చు. ఎవరూ ఉద్దేశపూర్వకంగా గోళ్లు కొరుకుకోరు. ఇది సహజమైన చర్య. మనం మన గోళ్లు కొరుకుతున్నామని కూడా గ్రహించలేము. చాలా సార్లు, ఒత్తిడి, ఆందోళన లేదా అసౌకర్యం గోళ్లు కొరికే అలవాటుకు దారితీస్తుంది. మన మనస్సులో నిరంతరం ఏదైనా ఉంటే, చదువు వల్ల ఒత్తిడి, పని ఒత్తిడి లేదా నీరసం ఉంటే, కొంతమంది దానిని గ్రహించకుండానే గోళ్లు కొరుకుతారు. ఈ అలవాటు ఒత్తిడికి ప్రతిచర్య.

కొన్నిసార్లు ఈ అలవాటు బాల్యంలోనే మొదలై ఆ తర్వాత అలాగే ఉంటుంది. పిల్లలు ఎవరినైనా చూడటం ద్వారా గోళ్లు కొరికే అలవాటును నేర్చుకోవచ్చు. కాబట్టి, చిన్న వయసులోనే ఈ అలవాటును మానేయడం మంచిది. వారు నిరంతరం తమ చేతులను నోటి దగ్గరకు తీసుకురావడం అలవాటు చేసుకున్నప్పుడు, వారు తమకు తెలియకుండానే గోళ్లు కొరుకుతారు. క్రమంగా ఆ అలవాటు బలంగా మారుతుంది. కాబట్టి, దాని ప్రతికూలతలను పిల్లలకు వివరించండి. గోళ్లు కొరికే అలవాటు ఆరోగ్యం పరంగా కూడా మంచిది కాదు. గోళ్ల కింద అనేక రకాల క్రిములు, ధూళి పేరుకుపోతాయి. గోళ్లు నోటిలో పెట్టుకున్నప్పుడు, ఈ క్రిములు శరీరంలోకి ప్రవేశించవచ్చు. దీనివల్ల కడుపు సమస్యలు, ఇన్ఫెక్షన్లు లేదా బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్లు వచ్చే అవకాశాలు పెరుగుతాయి.

కొన్నిసార్లు చిన్న గోళ్ల ముక్కలను మింగడం జరుగుతుంది. అలాంటి సందర్భాలలో అవి సాధారణంగా కడుపులోకి ప్రవేశించిన తర్వాత జీర్ణవ్యవస్థ నుండి బయటకు వెళ్లిపోతాయి. కానీ ఇది పదేపదే జరిగితే, మీకు కడుపులో అసౌకర్యం, జీర్ణ సమస్యలు, గొంతు నొప్పి రావచ్చు. కాబట్టి, ఈ అలవాటును నివారించడం మంచిది. గోళ్లకు పదునైన కోణాలు ఉంటాయి. అందువల్ల, శరీరం లోపల గీతలు ఏర్పడవచ్చు. గాయాలు సంభవించవచ్చు. కాబట్టి, సకాలంలో అలవాటును వదులుకోవడం మంచిది.

దీనితో పాటు గోళ్లను నిరంతరం కొరకడం వల్ల గోళ్ల పెరుగుదల దెబ్బతింటుంది. గోళ్ల ఆకారాన్ని వికృతీకరిస్తుంది. వేళ్ల చర్మాన్ని కూడా దెబ్బతీస్తుంది. కొన్నిసార్లు చర్మం చిరిగిపోవడం, వాపు లేదా ఇన్ఫెక్షన్ వచ్చే అవకాశం ఉంది. గోళ్లు చాలా వింతగా కనిపిస్తాయి. అందువల్ల, గోళ్లు కొరికే అలవాటు చిన్నదిగా అనిపించినా దానిని విస్మరించకూడదు. ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి ఇతర అలవాట్లను అవలంబించడం, గోళ్లను చిన్నగా ఉంచడం లేదా చేతులు బిజీగా ఉంచడం వంటి చర్యలు ఈ అలవాటును తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. సరైన సమయంలో శ్రద్ధ వహిస్తే ఈ అలవాటును సులభంగా తగ్గించవచ్చు.

మరిన్ని హ్యుమన్‌ ఇంట్రెస్ట్‌ వార్తల కోసం క్లిక్ చేయండి..