తమలపాకుతో లవంగాలు కలిపి తింటే ఎన్ని లాభాలో తెలుసా..? ఆ భయంకరమైన రోగాలకు చెక్ పెట్టొచ్చు..
లవంగాలు, తమలపాకులు తినడం వల్ల కఫం తగ్గుతుంది. అలాగే, ఇది జలుబు, దగ్గు నుండి ఉపశమనం ఇస్తుంది. శ్వాసకోశ వ్యాధులలో ఉపశమనం అందిస్తుంది. తమలపాకులు, లవంగాలు రెండూ మధుమేహ రోగులకు ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి. ఇది రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. మధుమేహానికి ఉపయోగపడుతుంది.
తమలపాకు, లవంగాలను కలిపి తినడం వల్ల శరీరానికి విటమిన్ సి, విటమిన్ కె, కాల్షియం, భాస్వరం, మెగ్నీషియం, ఫైబర్, థయామిన్, యూజినాల్ ఇంకా అనేక యాంటీఆక్సిడెంట్లు లభిస్తాయి. తమలపాకులు, లవంగాలు రెండూ పోషకాలతో సమృద్ధిగా ఉంటాయి. వీటిని కలిపి తినడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయని ఆయుర్వేద ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఆయా లాభాలేంటో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం..
తమలపాకులో జీర్ణవ్యవస్థను మెరుగుపరిచే యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి. లవంగంలో యూజినాల్, ఫైబర్ ఉంటాయి. ఇది ఆమ్లత్వం, అజీర్ణం, గ్యాస్ సమస్యను తగ్గిస్తుంది. లవంగాలు, తమలపాకులలో యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు ఉంటాయి. అవి నోటి నుండి బ్యాక్టీరియాను తొలగించడం ద్వారా శ్వాసను తాజాగా ఉంచుతాయి. నోటి దుర్వాసనను తొలగిస్తాయి. లవంగాలు, తమలపాకులు రెండూ యాంటీఆక్సిడెంట్, యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలతో సమృద్ధిగా ఉంటాయి. ఈ అంశాలు రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేస్తాయి. ఇది వ్యాధులను నివారిస్తుంది.
లవంగాలు, తమలపాకులు తినడం వల్ల కఫం తగ్గుతుంది. అలాగే, ఇది జలుబు, దగ్గు నుండి ఉపశమనం ఇస్తుంది. శ్వాసకోశ వ్యాధులలో ఉపశమనం అందిస్తుంది. తమలపాకులు, లవంగాలు రెండూ మధుమేహ రోగులకు ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి. ఇది రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. మధుమేహానికి ఉపయోగపడుతుంది.
(NOTE: ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. నిపుణులు అందించిన సమాచారం ప్రకారం ఇక్కడ తెలియజేయడమైనది. ఆరోగ్యరీత్యా ఎలాంటి సమస్యలు ఉన్నానేరుగా వైద్య నిపుణులను సంప్రదించడం మంచిది)
మరిన్ని లైఫ్ స్టైల్ న్యూస్ కోసం క్లిక్ చేయండి..