బీట్‌రూట్ ఐస్ క్యూబ్స్‌తో ముఖానికి తక్షణ కాంతి.. అలసటను తరిమికొట్టే సులభమైన హోమ్‌మేడ్ చిట్కా!
పని ఒత్తిడి, నిద్రలేమి, ఎండ, ధూళి వల్ల ముఖం తరచుగా అలసిపోయి, కాంతిహీనంగా మారుతుంటుంది. తక్షణమే ముఖానికి తాజాదనాన్ని, మెరుపును అందించడానికి సోషల్ మీడియాలో ప్రస్తుతం బాగా ప్రాచుర్యం పొందుతున్న ఒక అద్భుతమైన చిట్కా బీట్‌రూట్ ఐస్ క్యూబ్స్. బీట్‌రూట్‌లోని పోషకాలు, ఐస్ చల్లదనం కలిసి చర్మానికి తక్షణ కాంతిని అందిస్తాయి.
Updated on: Sep 25, 2026 | 8:41 AM
అలసిపోయిన ముఖానికి తక్షణ కాంతిని, ఉత్సాహాన్ని అందించడానికి బీట్‌రూట్ ఐస్ క్యూబ్స్ అద్భుతంగా తోడ్పడతాయి. బీట్‌రూట్‌లో విటమిన్ సి, యాంటీఆక్సిడెంట్లు, బెటాలైన్స్ వంటి పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి చర్మాన్ని కాంతివంతంగా మార్చడంతో పాటు వృద్ధాప్య ఛాయలను నివారిస్తాయి. ఈ ఐస్ క్యూబ్స్ తయారీ, పూర్తి ప్రయోజనాలేంటో ఇప్పుడు చూద్దాం..
కావలసిన పదార్థాలు:
మధ్యస్థ పరిమాణంలో ఉన్న బీట్‌రూట్ – 1
అలోవెరా జెల్ – 1 టీస్పూన్
రోజ్ వాటర్ – 1 టీస్పూన్
విటమిన్ ఇ ఆయిల్ – కొన్ని చుక్కలు
ఐస్ ట్రే
తయారీ విధానం:
ముందుగా బీట్‌రూట్‌ను శుభ్రంగా కడిగి, తొక్కు తీసి చిన్న ముక్కలుగా కోసుకోవాలి. ఈ ముక్కలను మిక్సీలో వేసి, కొద్దిగా నీరు పోసి మెత్తగా రుబ్బుకోవాలి. తయారు చేసిన మిశ్రమాన్ని వడకట్టి, కేవలం రసాన్ని మాత్రమే వేరు చేయాలి. ఆ బీట్‌రూట్ రసంలో అలోవెరా జెల్, రోజ్ వాటర్, విటమిన్ ఇ ఆయిల్ వేసి బాగా కలపాలి. ఈ మిశ్రమాన్ని ఐస్ ట్రేలో పోసి 4 నుండి 6 గంటల పాటు ఫ్రీజర్‌లో ఉంచితే బీట్‌రూట్ ఐస్ క్యూబ్స్ సిద్ధమవుతాయి.
ఉపయోగించే సరైన విధానం:
ముఖాన్ని మైల్డ్ ఫేస్ వాష్‌తో శుభ్రంగా కడుక్కోవాలి. ఐస్ క్యూబ్‌ను నేరుగా ముఖంపై రుద్దకూడదు. దానిని ఒక పలుచని కాటన్ గుడ్డలో చుట్టుకోవాలి. ముఖం, మెడ భాగంలో 1 నుండి 2 నిమిషాల పాటు గుండ్రటి వ్యవధిలో మృదువుగా మసాజ్ చేయాలి. ఆ తర్వాత ముఖాన్ని ఆరనిచ్చి, మీ క్రమం తప్పకుండా వాడే మాయిశ్చరైజర్ లేదా సన్‌స్క్రీన్ రాసుకోవాలి.
చర్మానికి కలిగే ప్రయోజనాలు:
తక్షణ మెరుపు: బీట్‌రూట్‌లోని యాంటీఆక్సిడెంట్లు, విటమిన్ సి చర్మానికి నిగారింపునిస్తాయి.
వాపు తగ్గుతుంది: ఉదయాన్నే ముఖంపై లేదా కళ్ల కింద వచ్చే వాపును ఐస్ చల్లదనం తగ్గిస్తుంది.
చర్మ రంధ్రాలు బిగుతుగా మారడం: ఐస్ థెరపీ వల్ల చర్మ రంధ్రాలు తాత్కాలికంగా ముడుచుకుని చర్మం బిగుతుగా కనిపిస్తుంది.
యాంటీ ఏజింగ్ గుణాలు: బీట్‌రూట్‌లోని బెటాలైన్స్ చర్మ కణాలను రక్షించి ముడతలు రాకుండా నివారిస్తాయి.
జాగ్రత్తలు:
ఐస్ క్యూబ్‌ను నేరుగా చర్మంపై ఎక్కువ సేపు ఉంచకూడదు. సున్నితమైన చర్మం ఉన్నవారు ముందుగా చేతిపై ప్యాచ్ టెస్ట్ చేసుకోవడం మంచిది. వారానికి 2 నుండి 3 సార్లు ఈ చిట్కాను ఉపయోగిస్తే అద్భుతమైన ఫలితాలు కనిపిస్తాయి.
