Fatty Liver: ఫ్యాటీ లివర్ సమస్య ఉందో లేదో తెలుసుకోవడం ఎలా? లక్షణాలు, కారణాలు, చికిత్స.. మీ కోసం..

Fatty Liver

ఏ వ్యక్తి కాలేయంలో కొవ్వు పరిమాణం చాలా తక్కువగా ఉంటుంది లేదా చాలా తక్కువగా ఉంటుంది, కానీ కాలేయంలోని కణాలలో కొవ్వు పేరుకుపోవడం ప్రారంభించినప్పుడు, క్రమంగా కాలేయం మంటగా మారుతుంది. దీని వల్ల ఫ్యాటీ లివర్ సమస్య వస్తుంది. ఎవరికైనా ఫ్యాటీ లివర్ సమస్య ఉన్నప్పుడు, శరీరంలోని క్యాలరీలు కొవ్వుగా మారి కాలేయ కణాలలో నిల్వ చేయబడతాయి. ఇది కాలేయంలో మంటను పెంచుతుంది. ఫ్యాటీ లివర్ సమస్య మరింత తీవ్రంగా ఉంటే కాలేయం దెబ్బతినే ప్రమాదం కూడా ఉంది.

శరీరంలో కొవ్వు పరిమాణం కాలేయం బరువులో 10% పెరిగినప్పుడు, కాలేయం ఫ్యాటీ లివర్‌గా మారుతుందని మీకు తెలియజేద్దాం. ఇది జీర్ణవ్యవస్థపై కూడా ప్రభావం చూపుతుంది. అతి పెద్ద కష్టం ఏమిటంటే ఫ్యాటీ లివర్ సమస్య గురించి చాలాసార్లు ఆలస్యంగా తెలుసుకుంటారు. ఈ సందర్భంలో, రక్షించడం చాలా కష్టం. అటువంటి పరిస్థితిలో, మీరు ఫ్యాటీ లివర్‌ గురించి తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం . ఫ్యాటీ లివర్‌లో ఎన్ని రకాలు ఉన్నాయో తెలుసుకుందాం? ఫ్యాటీ లివర్ లక్షణాలు ఏంటి, కొఫ్యాటీ లివర్‌న్ని ఎలా నివారించవచ్చు?

ఫ్యాటీ లివర్ లక్షణాలు

మొదట్లో ఎలాంటి లక్షణాలు లేకపోయినా క్రమంగా కొన్ని సమస్యల ద్వారా ఫ్యాటీ లివర్ వ్యాధి ఉందా లేదా అని గుర్తించవచ్చు. ఫ్యాటీ లివర్ లక్షణాలు ఏమిటో తెలుసుకుందాం..

• తరచుగా వాంతులు అనుభూతి.
• ఆకలి అస్సలు లేదు.
• ఆహారం సరిగా జీర్ణం కాదు.
• మళ్లీ మళ్లీ అలసటగా అనిపిస్తుంది.
• బలహీనత ఆకస్మిక భావన
• బరువు తగ్గడం
• పొత్తికడుపు పైభాగంలో వాపు.

ఫ్యాటీ లివర్‌ రకాలు ఏంటి?

ఆల్కహాలిక్ ఫ్యాటీ లివర్: ఆల్కహాల్ ఎక్కువగా తాగడం వల్ల ఆల్కహాలిక్ ఫ్యాటీ లివర్ వస్తుంది. దీని కారణంగా, కాలేయంలో కొవ్వు పేరుకుపోతుంది. కాలేయంలో వాపు ఉంటుంది. ఆల్కహాల్ ఎక్కువగా తాగే వారికి ఫ్యాటీ లివర్ సమస్యలు మొదలవుతాయి.

ఆల్కహాలిక్ ఫ్యాటీ లివర్ నివారించడం ఎలా: ఆల్కహాలిక్ లివర్ సమస్యతో బాధపడుతున్న వ్యక్తి 6 వారాల పాటు ఆల్కహాల్ తాగకూడదు. దీని కారణంగా కాలేయం వాపు తగ్గడం మొదలవుతుంది.  ఆల్కహాల్ మానేయడమే ఏకైక పరిష్కారం.

నాన్ ఆల్కహాలిక్ ఫ్యాటీ లివర్: నాన్ ఆల్కహాలిక్ ఫ్యాటీ లివర్ ఎక్కువగా ఆహారం, పానీయాల వల్ల వస్తుంది. జిడ్డుగల ఆహారాన్ని తినడం లేదా బయటి ఆహారాన్ని ఎక్కువగా తినడం ద్వారా, అలాంటి కొన్ని మూలకాలు శరీరంలో చేరిపోతాయి, ఇది మీ బరువును నేరుగా ప్రభావితం చేస్తుంది. పెరుగుతున్న ఊబకాయం లేదా మధుమేహం కారణంగా, ఒక వ్యక్తికి ఫ్యాటీ లివర్‌ సమస్య ఉండవచ్చు . ఇది తరచుగా ఒక రకమైన ఆహారాన్ని ఎక్కువసేపు తినడం వల్ల కూడా వస్తుంది. ఒకే రకమైన ఆహారాన్ని ఎక్కువ కాలం తినకూడదని గుర్తుంచుకోండి.

నాన్-ఆల్కహాలిక్ ఫ్యాటీ లివర్ నివారించడం ఎలా: ఈ సమస్యను నివారించడానికి, ఆహారం మార్చడం ద్వారా తినండి. లావుగా మారకుండా వేయించిన రోస్ట్ ఎక్కువగా తినకూడదు. ఫిట్‌గా ఉండేందుకు వ్యాయామం చేస్తూ ఉండండి.

(నోట్‌: ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. ఆరోగ్య నిపుణుల సలహాల మేరకు అందించడం జరుగుతుంది. ఏదైనా సందేహాలు ఉంటే వైద్య నిపుణులను సంప్రదించండి.)

మరిన్ని హెల్త్ వార్తల కోసం..