Menopause: మెనోపాజ్ దశలో శారీరక, మానసిక సమస్యలు.. ఈ చర్యలతో ఈ దశను నవ్వుతూ దాటేయ్యండి
మెనోపాజ్ అనేది మహిళల్లో సంభవించే సహజ ప్రక్రియ. ఇది సగటున 51 సంవత్సరాల వయస్సులో సంభవిస్తుంది. దాదాపు 1 సంవత్సరం పాటు పీరియడ్స్ రాకుండా ఆగిపోతే దానిని మెనోపాజ్ అంటారు. ఇది ప్రతి మహిళతో జరుగుతుంది. ఇంకా చెప్పాలంటే మహిళల హార్మోన్ల మార్పుల్లో ఇదొక మైలురాయి. అయితే ఈ సమయంలో మహిళలు అనేక శారీరక సమస్యలను ఎదుర్కోవలసి వస్తుంది. మెనోపాజ్ సమయంలో కొన్ని లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. శరీరం వేడి ఎక్కడం, నిద్రలేమి, అలసట, మానసిక కల్లోలం, బరువు పెరగడం, రాత్రిపూట చమటలు పట్టడం, బరువు పెరగడం, యోని పొడిబారడం మొదలైనవి.
Most Read Stories