వేసవి నుంచి ఉపశమనం కోసం ప్రిడ్జ్లో నీరు తాగుతున్నారా.. ఎన్ని రకాల వ్యాధులకు వెల్కం చెబుతున్నారో తెలుసా..
వేసవి వస్తే చాలు చల్లటి నీరు, చల్లటి వాతావరణం,చల్లదనం ఇచ్చే ఆహారం వైపు మనసు పోతుంది. దీంతో రిఫ్రిజిరేటర్ లో చల్లటి నీరు తీవ్రమైన వేడిలో మన శరీరానికి కొంత ఉపశమనం ఇస్తుంది. అయితే ఇది తాత్కాలిక ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. అయితే ఇలా ఫ్రిడ్జ్ లోని నీరు తాగడం వలన శరీరంపై తీవ్రమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. గొంతు నొప్పి లేదా టాన్సిలిటిస్ సమస్య మాత్రమే కాదు. ఇది జీర్ణక్రియ నుంచి రోగనిరోధక వ్యవస్థ, గుండె వరకు కూడా ప్రతి అవయవంపై ప్రభావితం చేస్తుంది.
మే నెల ప్రారంభంలోనే భానుడు మండుతున్నాడు. ప్రజలు తీవ్రమైన ఉష్ణోగ్రత, వేడిగాలులు, మండే ఎండ నుంచి ఉపశమనం కోసం ఇంట్లో లేదా బయట అయినా శరీరం చల్లటి నీటిని మాత్రమే తీసుకోవాలని కోరుకుంటుంది.
చాలా మంది బయట నుంచి ఇంట్లోకి వచ్చిన వెంటనే ఎండ నుంచి ఉపశమనం పొందేందుకు రిఫ్రిజిరేటర్ వైపు దృష్టి సారిస్తారు. చల్లని నీటి సీసాని సిప్ చేస్తారు. ఆపై గొంతునొప్పి, దగ్గు, జలుబుతో ఇబ్బంది పడతారు.
రిఫ్రిజిరేటర్ నుంచి చల్లటి నీటిని తాగడం వల్ల రక్త నాళాలు కుంచించుకుపోతాయి. అంతేకాకుండా ఆహారం తిన్న తర్వాత చల్లటి నీరు తాగడం వల్ల శరీర ఉష్ణోగ్రత అకస్మాత్తుగా తగ్గుతుంది. శరీర ఉష్ణోగ్రతను నిర్వహించడానికి అదనపు శక్తి అవసరమవుతుంది. ఇది మొదట జీర్ణక్రియకు అవసరం
చల్లటి నీటిని ఎక్కువగా తాగడం వల్ల జీర్ణక్రియలో సమస్యలు తలెత్తుతాయి. ఘన ఆహారం సరిగా జీర్ణం కాదు. ఫలితంగా మలబద్ధకం సమస్య వస్తుంది
మానవ నాడీ వ్యవస్థ గుండె, ఊపిరితిత్తులు, జీర్ణవ్యవస్థను నియంత్రించే వాగస్ నాడిచే నియంత్రించబడుతుంది. చల్లటి నీటిని అదనంగా తాగడం వల్ల ఈ నాడిని చల్లబరుస్తుంది, ఇది హృదయ స్పందన రేటును నియంత్రిస్తుంది. హృదయ స్పందన తగ్గుతుంది. గుండె కొట్టుకునే వేగం ఒక్కసారిగా తగ్గితే గుండెపోటు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది
రిఫ్రిజిరేటర్లోని చల్లటి నీటిని ఎక్కువగా తాగడం వల్ల రోగనిరోధక శక్తి తగ్గుతుందని వివిధ అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. ఫలితంగా, శరీరం వివిధ ఫ్లూ ద్వారా సులభంగా ప్రభావితమవుతుంది. వివిధ శారీరక సమస్యలు సంభవిస్తాయి
చల్లటి నీటిని అదనంగా తాగడం వల్ల శరీరంలో పేరుకుపోయిన కొవ్వు గట్టిపడుతుంది. ఫలితంగా, కొవ్వును కాల్చడం సాధ్యం కాదు, ఇది పరోక్షంగా బరువు పెరుగుటకు దారితీస్తుంది