Tippa teega : తిప్ప తీగ కషాయం ఇలా మాత్రమే తాగండి…
తిప్పతీగ (అమృతవల్లి) ఆయుర్వేదంలో అత్యంత ప్రాధాన్యత కలిగిన మొక్క. దీనిని సులభంగా గుర్తించే విధానం, వాడే పద్ధతులు, అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఈ కథనంలో ఉన్నాయి. వైరల్ జ్వరాలు, మధుమేహం, అలర్జీలు, శ్వాసకోశ సమస్యలకు ఇది ఔషధంగా పనిచేస్తుంది. మిరియాలతో కలిపి కషాయం తయారీ విధానం, మోతాదు వివరంగా తెలుసుకుందాం పదండి..
తిప్పతీగ, ఆయుర్వేదంలో అమృతవల్లి లేదా గుడిచిగా పిలవబడే ఒక ప్రాచీన ఔషధ మొక్క. దీనికి గిలాయ్ అనే మరో పేరు కూడా ఉంది. ఈ పాదు చాలా విస్తారంగా పెరుగుతుంది. ముఖ్యంగా తుమ్మచెట్లపైన, గోడలపైన, ఫెన్సింగ్లపైన సాధారణంగా కనిపిస్తుంది. దీని కాండం, ఆకులు రెండూ ఔషధ గుణాలను కలిగి ఉంటాయి. తిప్పతీగ ఆకు హృదయాకారంలో ఉండటం, తుంచినప్పుడు పాలు రాకపోవడం వంటి లక్షణాలతో దీనిని సులభంగా గుర్తించవచ్చు. ఆకుపైన ఆకుపచ్చగా, వెనుక భాగంలో తెలుపు రంగులో ఉంటుంది. తిప్పతీగకు ఆయుర్వేదంలో అత్యంత ప్రాధాన్యత ఉంది. ఇది అనేక రకాల వ్యాధుల నుంచి రక్షించే సామర్థ్యం కలిగి ఉండటం వల్ల దీనిని అమృతంతో సమానంగా భావిస్తారు. ఇది శరీరంలో రోగనిరోధక వ్యవస్థను వేగంగా ఉత్తేజపరిచి, రక్షణ వలయాన్ని ఏర్పరుస్తుంది.
ఒకరి నుంచి ఇంకొకరికి సోకే వ్యాధులకు, ముఖ్యంగా వైరల్ జ్వరాలకు ఇది సమర్థవంతమైన ఔషధం. అలర్జీలను అదుపు చేయడమే కాకుండా, దీర్ఘకాలిక దగ్గు, ఉబ్బసం వంటి శ్వాసకోశ సంబంధిత సమస్యలను కూడా నివారిస్తుంది. టాన్సిల్స్ సమస్యలను తగ్గిస్తుంది. దీనిలోని యాంటీబయోటిక్ గుణాలు క్యాన్సర్ను నిరోధించి, కొత్త కణాల అభివృద్ధికి దోహదపడతాయి. మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు తిప్పతీగ ఒక వరం. ఇది ఇన్సులిన్ను నియంత్రించి, రక్తంలోని గ్లూకోస్ స్థాయిని అదుపు చేయడంలో సహాయపడుతుంది. అప్పుడప్పుడు తిప్పతీగ కషాయాన్ని సేవించడం వల్ల శరీరంలోని చెడు కొలెస్ట్రాల్ తగ్గి బరువు తగ్గడానికి కూడా తోడ్పడుతుంది. పచ్చి తిప్పతీగ కాయలు ఆకుపచ్చ రంగులో ఉండి, పండిన తర్వాత ద్రాక్ష గుత్తుల వలె ఎరుపు రంగును సంతరించుకుంటాయి. తిప్పతీగ పొడిని పాలతో కలిపి తీసుకుంటే కీళ్ల సంబంధిత వ్యాధులను ఎదుర్కోవచ్చు.
యవ్వనంలో వచ్చే మొటిమలు, నల్ల మచ్చలను నిరోధించి, ముసలితనాన్ని దూరం చేసి, చర్మంపై ముడతలను తగ్గిస్తుంది. తిప్పతీగ కషాయం తయారీకి, శుభ్రమైన తిప్పతీగ పాదు నుండి మంచి ఆకులను ఎంచుకోవాలి. మనిషికి రెండు ఆకుల చొప్పున తీసుకోవాలి. ఈ ఆకులను శుభ్రమైన నీటితో కడగాలి, ఎందుకంటే వాటిపై కీటకాల గుడ్లు ఉండవచ్చు. తిప్పతీగ ఆకులతో పాటు, అదే నిష్పత్తిలో (ఒక ఆకుకు ఒక మిరియం చొప్పున) మిరియాలను తీసుకోవాలి. ఈ మిశ్రమాన్ని మెత్తగా దంచాలి, అప్పుడే దానిలోని ఔషధ విలువలు నీటిలో కలుస్తాయి. స్టవ్ మీద ఒక శుభ్రమైన పాత్రలో ఒకటిన్నర గ్లాసుల నీటిని పోసి, దంచిన తిప్పతీగ-మిరియాల మిశ్రమాన్ని వేయాలి. స్టవ్ను వెలిగించి, ఐదు నిమిషాలు హై ఫ్లేమ్లో మరిగించి, నీరు పొంగడం ప్రారంభించినప్పుడు సిమ్లోకి మార్చాలి. మొత్తం మీద ఐదు నిమిషాలు మరిగిన తర్వాత స్టవ్ మీద నుంచి దించి, గోరువెచ్చగా ఉన్నప్పుడు వడగట్టి త్రాగాలి. ఈ కషాయాన్ని పరగడుపున మాత్రమే తీసుకోవాలి. కషాయం తాగడానికి ఒక గంట ముందు లేదా ఒక గంట తర్వాత ఎలాంటి ఆహారం, పానీయాలు తీసుకోకూడదు. జ్వరం తీవ్రంగా ఉన్నప్పుడు ఉదయం ఒకసారి, సాయంత్రం ఒకసారి తీసుకోవచ్చు.
(ఈ సమాచారం వైద్య నిపుణుల నుంచి సేకరించబడింది. మీకు ఎలాంటి లక్షణాలు ఉన్నా వైద్యులను సంప్రదించండి)