Health Tips: మీరు గంటల తరబడి ఏసీలో ఉంటున్నారా? అయితే జాగ్రత్త.. ఈ సమస్యల్లో చిక్కుకున్నట్లే..

AC Side Effects: దేశవ్యాప్తంగా వర్షాకాలం దాదాపుగా ముగిసింది. ఇంత వర్షాలు పడినా చాలా ప్రాంతాల్లో వేడిగా ఉంటోంది. ప్రస్తుతం అల్పపీడనం కారణంగా వర్షాలు కురుస్తున్నాయి. ఇక కార్యాలయాల్లో పని చేసే ఉద్యోగులు మాత్రం ఏసీల్లో ఉండాల్సి ఉంటుంది. ఎందుకంటే కార్యాలయాల్లో కంప్యూటర్లు ఉన్న కారణంగా ఏసీలు కంటిన్యూగా వేయాల్సి ఉంటుంది. అయితే ఎక్కువ సేపు ఏసీల్లో ఉంటే అనారోగ్య సమస్యలు వచ్చే అవకాశాలున్నాయని వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.

ఇళ్లు, కార్యాలయాలు, వాహనాల్లో ప్రజలు వేడిని తట్టుకునేందుకు కనిష్ట ఉష్ణోగ్రత వద్ద ఏసీని నడుపుతున్నారు. ప్రజలు ఏసీలో ఉండడం అలవాటుగా మారింది. అయితే ఏసీలో ఎక్కువ సమయం గడపడం ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రమాదకరం అని చెబుతున్నారు. ఎక్కువ సేపు ఏసీలో ఉండడం వల్ల ఇన్ఫెక్షన్, అలర్జీ వంటి సమస్యలు వస్తాయి. ఎక్కువ సేపు ఏసీలో ఉండడం వల్ల ఎలాంటి సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ కలుగుతాయో తెలుసుకుందాం.

పొడి కళ్ళు

ఎక్కువ సేపు ఏసీలో ఉండడం వల్ల కళ్లు దెబ్బతింటాయి. ఏసీలో ఉండటం వల్ల కళ్లు పొడిబారతాయి. మీ కళ్ళు పొడిగా ఉంటే, మీరు దానిలో మరింత దురద, దహనం వంటివి ఉంటాయి. అందువల్ల డ్రై ఐ సిండ్రోమ్ ఉన్నవారు ఏసీలో ఎక్కువ సమయం గడపకూడదు.

పొడి బారిన చర్మం

కళ్లు పొడిబారడమే కాకుండా ఏసీలో ఎక్కువ సమయం గడపడం వల్ల కూడా పొడి చర్మం సమస్యలు తలెత్తుతాయి. ఇది సాధారణ సమస్య. కానీ ఏసీలో ఉండటం వల్ల చర్మం పొడిబారినప్పుడు దురద వస్తుంది. దీంతో చర్మంపై తెల్లటి మచ్చలు, దురదలు ఏర్పడతాయి.

ఎక్కువసేపు ఏసీలో ఉండడం వల్ల వేడి నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది. అయితే అది డీహైడ్రేషన్‌కు కారణమవుతుంది. సాధారణ గదుల్లో కంటే ఏసీ గదుల్లో డీహైడ్రేషన్ ఎక్కువగా ఉంటుంది. AC గదిలోని తేమను గ్రహిస్తుంది. ఇది నిర్జలీకరణానికి కారణమవుతుంది.

శ్వాసకోశ వ్యాధులు

అంతే కాకుండా ఏసీలో ఎక్కువ సమయం గడపడం వల్ల కూడా శ్వాసకోశ సమస్యలు వస్తాయి. ఏసీలో ఉండడం వల్ల గొంతు పొడిబారడం, రినైటిస్, ముక్కు మూసుకుపోవడం వంటి సమస్యలు వస్తాయి. ఇది ముక్కు శ్లేష్మ పొర వాపునకు కారణమయ్యే పరిస్థితి ఉంటుంది.

తలనొప్పి

డీహైడ్రేషన్‌తో పాటు ఏసీ వల్ల తలనొప్పి, మైగ్రేన్ వంటి సమస్యలు కూడా రావచ్చు. మీరు బయటి వేడి నుండి AC గదిలోకి అడుగు పెట్టినప్పుడు లేదా AC గది నుండి బయటకు వెళ్లినప్పుడు మీకు ఈ సమస్య ఉండవచ్చు.

మరిన్ని హెల్త్ వార్తల కోసం ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి