పిల్లలకు ఆవిరి ఎంత సేపు పట్టాలి ? ఎక్కువ సేపు ఆవిరి పడితే ఏమవుతుందో తెలుసా?
భారతదేశంలో, జలుబు సంబంధిత వ్యాధులను తగ్గించడానికి లేదా నివారించడానికి వైద్యులు క్రమం తప్పకుండా ఆవిరి పీల్చాలని సిఫార్సు చేస్తారు. జలుబు, గొంతు నొప్పి, ముక్కు దిబ్బడకు ఆవిరి పీల్చడం చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. వెచ్చని, తేమతో కూడిన గాలి ముక్కు, గొంతులో మంటను తగ్గిస్తుంది. శ్లేష్మం పలుచగా చేస్తుంది. వాయుమార్గాలను క్లియర్ చేస్తుంది.
భారతదేశంలో శీతాకాలం తన ప్రభావాన్ని చూపించడం ప్రారంభించింది. దాంతో పాటు, ఇది అనేక అనారోగ్యాలను కూడా తెచ్చిపెట్టింది. జలుబు, ఫ్లూ, దగ్గు, ఒళ్లు నొప్పులు వంటి అనారోగ్యాలు శీతాకాలంలో అత్యంత సాధారణ సమస్యలు. వృద్ధులు, పెద్దలు ఈ వ్యాధులను తట్టుకోగలిగినప్పటికీ, చిన్నపిల్లలు గణనీయమైన ఇబ్బందులను ఎదుర్కొంటారు. శీతాకాలంలో, పిల్లలకు జ్వరం, దగ్గు, జలుబు కారణంగా ముక్కు దిబ్బడ, గొంతులో శ్లేష్మం వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఇది తల్లిదండ్రులకు పెద్ద ఆందోళనగా మారుతుంది.
శీతాకాలంలో ఇంట్లో పిల్లలు అనారోగ్యానికి గురైతే, తల్లిదండ్రులు వెంటనే ఇంటి నివారణలు లేదా ఆయుర్వేద చికిత్సలను ఆశ్రయిస్తారు. వాటిలో ముఖ్యమైనది ఆవిరి పట్టడం. జలుబు కారణంగా అనారోగ్యానికి గురయ్యే పిల్లలకు ఆవిరి పట్టడం అత్యంత ప్రభావవంతమైన చికిత్స అని ఆయుర్వేదం, వైద్య శాస్త్రం రెండూ నమ్ముతాయి. ఆవిరి పట్టడం వల్ల ముక్కు, గొంతులో వాపు తగ్గుతుంది. శ్లేష్మం పలుచబడి బయటకు వెళ్లడం సులభం అవుతుంది. వాయుమార్గాలు తెరుచుకుంటాయి. పిల్లలను వేడి నీటితో ఆవిరి పట్టాలని వైద్యులు కూడా సిఫార్సు చేస్తారు. కానీ తల్లిదండ్రులు తమ పిల్లలను ఆవిరి పట్టేటప్పుడు కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి.
పిల్లలకు ఆవిరి ఎందుకు ఇవ్వాలి?
భారతదేశంలో, జలుబు సంబంధిత వ్యాధులను తగ్గించడానికి లేదా నివారించడానికి వైద్యులు క్రమం తప్పకుండా ఆవిరి పీల్చాలని సిఫార్సు చేస్తారు. జలుబు, గొంతు నొప్పి, ముక్కు దిబ్బడకు ఆవిరి పీల్చడం చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. వెచ్చని, తేమతో కూడిన గాలి ముక్కు, గొంతులో మంటను తగ్గిస్తుంది. శ్లేష్మం పలుచగా చేస్తుంది. వాయుమార్గాలను క్లియర్ చేస్తుంది. తక్షణ ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది. ఇది శీతాకాలపు తలనొప్పి నుండి గణనీయమైన ఉపశమనాన్ని కూడా అందిస్తుంది. వైద్యుల అభిప్రాయం ప్రకారం, పిల్లలకు ఆవిరి పీల్చడం చాలా ముఖ్యం. ఎందుకంటే వారు తమ అసౌకర్యాన్ని సరిగ్గా వ్యక్తపరచలేరు. ఇది తీవ్రమైన అనారోగ్యానికి దారితీస్తుంది. అందువల్ల, మంచి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి, వారు బాగా నిద్రపోయేలా చూసుకోవడానికి పిల్లలకు తేలికపాటి ఆవిరిని ఇవ్వడం చాలా అవసరం.
పిల్లలకు రోజుకు ఎన్నిసార్లు ఆవిరి పట్టాలి?
చాలా మంది తల్లిదండ్రులు చేసే ఒక సాధారణ తప్పు ఏమిటంటే, వారి పిల్లలకు రోజుకు చాలాసార్లు ఆవిరి పట్టడం. ఇది పూర్తిగా తప్పు. రోజుకు చాలాసార్లు ఆవిరి పట్టడం వల్ల చిన్న పిల్లలకు సమస్యలు వస్తాయి. పదే పదే ఆవిరి పట్టడం వల్ల గొంతులో నీరు తగ్గిపోతుంది. గొంతు నొప్పి, చికాకు వస్తుంది. రోజుకు 2-3 సార్లు మాత్రమే 5-6 నిమిషాలు ఆవిరి పట్టడం గుర్తుంచుకోండి. ఆవిరి ఉష్ణోగ్రత సాధారణంగా లేదా మధ్యస్థంగా ఉండాలి. కాబట్టి పిల్లవాడు దానిని సులభంగా తట్టుకోగలడు. 2-3 రోజుల ఆవిరి పట్టిన తర్వాత ఉపశమనం కొనసాగితే, లేదా పిల్లవాడు అధిక జ్వరం, గురక, తీవ్రమైన దగ్గు లేదా శ్వాస ఆడకపోవడం వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తే, వెంటనే పిల్లల వైద్యుడిని సంప్రదించడం ముఖ్యం.
గమనిక: ఈ సమాచారం పరిశోధన అధ్యయనాలు, నిపుణుల అభిప్రాయం ఆధారంగా రూపొందించినది. వైద్య సలహాకు ప్రత్యామ్నాయంగా ఉపయోగించవద్దు. ఏదైనా కొత్త కార్యాచరణ చేపట్టే ముందు ఎల్లప్పుడూ మీ వైద్యుడిని లేదా సంబంధిత నిపుణుడిని సంప్రదించండి.
మరిన్ని హెల్త్ వార్తల కోసం ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి..