Energy Boosting Drink: కేవలం 3 రోజులు ఈ డ్రింక్ తాగండి చాలా.. బలహీనత, అలసట 100 శాతం మాయం
25 సంవత్సరాల వయస్సులో మనకు కలిగే ఉత్సాహం, బలం వయస్సుతో తగ్గుతుంది. 30 సంవత్సరాల తరువాత.. శరీరంలో అనేక హార్మోన్ల మార్పులు సంభవిస్తాయి. శరీరం బలహీనంగా మారుతుంది. వయసు పెరుగుతున్న కొద్దీ శరీరంలో బలహీనత, అలసట అనేది సహజమైన ప్రక్రియ. పెరుగుతున్న వయస్సుతో ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోకపోతే, ఈ అలసట, బలహీనత దీర్ఘకాలికంగా మారుతుంది. పెరుగుతున్న వయస్సుతో, శక్తి, ఉత్సాహం క్షీణించడం ప్రారంభమవుతుంది. వయసు పెరిగే కొద్దీ కొందరిలో కండరాలు, ఎముకలు బలహీనపడటం కూడా మొదలవుతుంది.
వయసు పెరిగే కొద్దీ శరీరంలో మార్పులు వస్తూనే ఉంటాయి. 25 సంవత్సరాల వయస్సులో మనకు కలిగే ఉత్సాహం, బలం వయస్సుతో తగ్గుతుంది. 30 సంవత్సరాల తరువాత.. శరీరంలో అనేక హార్మోన్ల మార్పులు సంభవిస్తాయి. శరీరం బలహీనంగా మారుతుంది. వయసు పెరుగుతున్న కొద్దీ శరీరంలో బలహీనత, అలసట అనేది సహజమైన ప్రక్రియ. పెరుగుతున్న వయస్సుతో ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోకపోతే, ఈ అలసట, బలహీనత దీర్ఘకాలికంగా మారుతుంది. పెరుగుతున్న వయస్సుతో, శక్తి, ఉత్సాహం క్షీణించడం ప్రారంభమవుతుంది. వయసు పెరిగే కొద్దీ కొందరిలో కండరాలు, ఎముకలు బలహీనపడటం కూడా మొదలవుతుంది.
వృద్ధాప్యం అనేది అందరూ అంగీకరించాల్సిన విశ్వ సత్యం. పెరుగుతున్న వయస్సుతో, శరీరంలో అవసరమైన పోషకాల లోపం ఏర్పడుతుంది. వయసు పెరిగే కొద్దీ మన శరీరం అందుతున్న పోషకాలను సరిగా వినియోగించుకోలేకపోతుంది. ఈ పోషకాలు లేకపోవడం వల్ల శరీరం బలహీనంగా మారుతుంది. మీరు కూడా మీ వయస్సులో మీ శరీరంలో ఇలాంటి మార్పులను చూస్తున్నట్లయితే, కొన్ని ఇంటి నివారణ చిట్కాలను అనుసరించండి.
ఆయుర్వేద, యునాని ఔషధాల నిపుణులు అందించిన సమాచారం ప్రకారం, మీరు బలహీనత, అలసటతో బాధపడుతుంటే, ఇంట్లో ఈ జ్యూస్ ని తయారు చేసి ప్రతిరోజూ తినండి. ఈ ప్రత్యేక పానీయం మీ శరీరంలోని మార్పులకు వెంటనే చికిత్స చేస్తుంది. ఈ జ్యూస్ వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు, దానిని ఎలా తయారుచేయాలో తెలుసుకుందాం.
అరటిపండును జ్యూస్ను తాగండి..
ఈ పానీయం చేయడానికి, మీరు అరటి, బాదం, చియా గింజలు, తేనె, వాల్నట్లను తీసుకోవాలి. అరటిపండు మీ శరీరంలోని పోషకాల లోపాన్ని తీరుస్తుంది. ఇందులో యాంటీ ఆక్సిడెంట్, యాంటీ మైక్రోబయల్ లక్షణాలు ఉన్నాయి, ఇవి నొప్పి, వాపు నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తాయి. అరటిపండు గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరిచే శక్తి పవర్ హౌస్.
బాదంపప్పుల వినియోగం..
బాదం అనేది శక్తివంతమైన డ్రై ఫ్రూట్, ఇందులో యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఇది యాంటీ క్యాన్సర్ ఏజెంట్గా పనిచేస్తుంది. ఇది సహజ మత్తు లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. శరీరంలో హిమోగ్లోబిన్ను పెంచడంలో అరటిపండు ఎంతగానో ఉపయోగపడుతుంది. బాదంపప్పును తీసుకోవడం వల్ల మెదడు ఆరోగ్యంగా ఉండి గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.
డ్రై ఫ్రూట్ వినియోగం..
వాల్నట్ డ్రై ఫ్రూట్, ఇది శరీరంలో కాల్షియం శోషణను పెంచడంలో సహాయపడుతుంది. దీన్ని తీసుకోవడం వల్ల జీవక్రియ పెరుగుతుంది. యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ గుణాలు పుష్కలంగా ఉన్న వాల్నట్స్ మధుమేహం, ఆర్థరైటిస్ వంటి వ్యాధులను కూడా నివారిస్తుంది.
(నోట్: ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. ఆరోగ్య నిపుణుల సలహాల మేరకు అందించడం జరుగుతుంది. ఏదైనా సందేహాలు ఉంటే వైద్య నిపుణులను సంప్రదించండి.)
మరిన్ని హెల్త్ న్యూస్ కోసం ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి..