పదే పదే గోరువెచ్చని నీరు తాగుతున్నారా ?? జాగ్రత్త

శీతాకాలంలో శరీరానికి విశ్రాంతి, వెచ్చదనం చాలా అవసరం. గోరువెచ్చని నీరు శరీరాన్ని చలి నుండి రక్షించడంలో, చురుకుగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది గొంతు, ముక్కు – ఛాతీలోని శ్లేష్మాన్ని సడలించడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది జలుబు లక్షణాలను తగ్గిస్తుంది. అయితే, తరచుగా గోరువెచ్చని నీరు తాగడం వల్ల కడుపుకు హాని కలుగుతుందా? నిపుణులేమంటున్నారు? నిపుణుల ప్రకారం.. మితమైన మొత్తంలో గోరువెచ్చని నీరు తాగడం ప్రయోజనకరమన్నారు. కానీ రోజంతా పదే పదే చాలా వేడిగా లేదా చాలా గోరువెచ్చని నీరు తాగడం వల్ల కడుపు పొరపై ప్రభావం చూపుతుంది. నిరంతరం వేడి ఉష్ణోగ్రతలు కడుపులోని ఆమ్ల సమతుల్యతను మారుస్తాయి, దీనివల్ల ఆమ్లత్వం, గుండెల్లో మంట లేదా అజీర్ణం వస్తుంది. సున్నితమైన కడుపు ఉన్నవారికి సమస్యలను పెంచుతుంది. కొన్ని సందర్భాల్లో, శరీరం వేడి నీటిని మరింత త్వరగా విసర్జించడం వలన ఇది నిర్జలీకరణానికి కూడా దారితీస్తుంది. అందువల్ల, గోరువెచ్చని నీరు తాగడం మంచిది, కానీ చాలా తరచుగా.. పెద్ద పరిమాణంలో తాగడం కడుపుకు హానికరం అంటున్నారు. అందుకే తరచూ వేడి నీరు తాగడం మానుకోవడం మంచిదంటున్నారు. గోరు వెచ్చని నీరు తాగితే సరిపోతుంది. రోజంతా త్రాగే మొత్తాన్ని సమతుల్యంగా ఉంచాలి. మీకు కడుపులో చికాకు లేదా ఆమ్లత్వం ఉంటే, గోరువెచ్చని నీరు మితంగా తీసుకోవడం మంచిదని సూచిస్తున్నారు. అలాగే పడుకునే ముందు వేడి నీరు తాగవద్దని సూచిస్తున్నారు. అంతేకాదు, తిన్న వెంటనే కూడా చాలా వేడి నీరు తాగడం మంచిదికాదంటున్నారు.

మరిన్ని వీడియోల కోసం ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి

Also Watch:

Health Tips: శనగలు, బెల్లం కలిపి తింటున్నారా..? ఈ విషయాలు తప్పక తెలుసుకోండి

Ashika Ranganath: షాకింగ్ ఘటన! స్టార్ హీరోయిన్ బంధువైన అమ్మాయి ఆత్మహత్య

Divya Nikitha: కామనర్ అయినా.. దిమ్మతిరిగే రెమ్యునరేషన్ ! లక్కీ గార్ల్‌

Samantha: భూతశుద్ధి ప్రక్రియలో పెళ్లి.. ఈ పెళ్లి విశిష్టత ఏంటంటే ??