Sabja seeds: వేసవిలో సబ్జా గింజలు .. ఇవి చేసే మేలు తెలిస్తే అస్సలు వదిలిపెట్టరు..!
Updated on: May 07, 2022 | 7:18 PM
వేసవికాలంలో శరీరాన్ని కూల్ చేసే శక్తి సబ్జా గింజలకు ఎక్కువగా ఉంది. ఒక వేళ ఎండ దెబ్బ తగిలినా వెంటనే ఉపశమనం కలిగించి శరీరంలో జీవ క్రియలు సక్రమంగా పనిచేసేలా చేస్తాయి. పండ్లరసాలు, మజ్జిగ, లస్సీ, లెమన్ టీ వంటి పదార్థలతో
వేసవికాలంలో శరీరాన్ని కూల్ చేసే శక్తి సబ్జా గింజలకు ఎక్కువగా ఉంది. ఒక వేళ ఎండ దెబ్బ తగిలినా వెంటనే ఉపశమనం కలిగించి శరీరంలో జీవ క్రియలు సక్రమంగా పనిచేసేలా చేస్తాయి. పండ్లరసాలు, మజ్జిగ, లస్సీ, లెమన్ టీ వంటి పదార్థలతో పాటు నానబెట్టిన కొన్ని గింజలను చేర్చుకోవాలి. దీంతో ఆరోగ్యంతో పాటు వేసవి తాపానికి చెక్ పెట్టవచ్చు. ఈ గింజల్లో ఉండే ఔషధగుణాలు మనల్ని డీహైడ్రేషన్ నుంచి కాపాడతాయి. వాహన, గాలి, నీటి కాలుష్యం వల్ల నల్లగా మారే చర్మం సమస్య ను సబ్జాతో అధిగమించవచ్చు.ప్రొటీన్లు, కార్బొహైడ్రేట్స్, కొవ్వు పదార్థాలు పుష్కలంగా అందించి శరీరంలో రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. మలబద్ధకాన్ని తగ్గించి మూత్రపిండాల పనితీరు పెంచి, రక్తంలో చక్కెర శాతాన్ని తగ్గించి, నెమ్మదిగా బరువు తగ్గడానికి సహాయ పడుతుంది. జుట్టు ఊడిపోకుండా ఒత్తుగా పెరగడానికి కూడా ఇది దోహదపడుతుంది.
మరిన్ని వీడియోస్ కోసం:
Videos
Syllabus Pattu Job Kottu: పోలీస్ జాబ్ మీ కలా? అయితే ఈ 5 విషయాలు ఖచ్చితంగా గుర్తుపెట్టుకోండి..
Kangana Ranaut: ‘వాడు తాకరాని చోట తాకాడు’ .. ఆ మూర్ఖుడి గురించి నిజం చెప్పిన కంగన..
Viral Video: పెళ్లి దుస్తుల్లో వేదికపైనే మొదలెట్టేశారు.. పోటాపోటీగా వినూత్న ప్రయోగం..
బెంగళూరు ఎయిర్ పోర్టులో పెళ్ళికొడుకు తిప్పలు
అమెరికా నుంచి వచ్చి సర్పంచ్ ఎన్నికల్లో పోటీ!
సర్పంచ్గా నా భార్యను గెలిపించండి.. కటింగ్ ఫ్రీగా చేస్తా
రోడ్డు పక్కన గుట్టలు గుట్టలుగా కోడి గుడ్లు.. ఎగబడిన జనం
రోడ్డుపైన అప్పుడే పుట్టిన పసికందు..రాత్రంతా కాపాడిన వీధి శునకాలు
గ్లాస్ బ్రిడ్జ్ కోసం కైలాసగిరికి క్యూ కట్టిన పర్యాటకులు
బ్రహ్మంగారి కాలజ్ఞాన మహిమా..పుడుతూనే నోటిలో పళ్లతో శిశువు జననం
