Lazy Peoples: బద్దకస్తులారా పారా హుషార్.. ఇంకా బద్దకిస్తే ఆ షాక్ తప్పదు.!

ఇనుక కండలు, ఉక్కు నరాలు సంగతి తరువాత.. కనీసం బలంగా అయినా ఉండాలి కదా. మన దేశంలో 50 శాతం మంది అసలు ఫిట్ గా లేరట. ఇది.. ది లాన్సెట్ గ్లోబల్ హెల్త్ జర్నల్‌ చెబుతున్న మాట. అంటే.. దాదాపు 75 కోట్ల మంది ఎలాంటి శారీరక శ్రమా చేయడం లేదు. అదేంటి.. రోజూ నడుస్తున్నాం కదా.. బరువులు ఎత్తుతున్నాం కదా అనుకోవచ్చు. కానీ ప్రతీ వ్యక్తి కనీస శారీరక శ్రమ చేయాల్సి ఉంటుంది. కానీ దీనిని చాలామంది చేయలేకపోతున్నారంటోంది ఈ అధ్యయనం.

Lazy Peoples: బద్దకస్తులారా పారా హుషార్.. ఇంకా బద్దకిస్తే ఆ షాక్ తప్పదు.!

|

Updated on: Jul 08, 2024 | 9:23 AM

ఇనుక కండలు, ఉక్కు నరాలు సంగతి తరువాత.. కనీసం బలంగా అయినా ఉండాలి కదా. మన దేశంలో 50 శాతం మంది అసలు ఫిట్ గా లేరట. ఇది.. ది లాన్సెట్ గ్లోబల్ హెల్త్ జర్నల్‌ చెబుతున్న మాట. అంటే.. దాదాపు 75 కోట్ల మంది ఎలాంటి శారీరక శ్రమా చేయడం లేదు. అదేంటి.. రోజూ నడుస్తున్నాం కదా.. బరువులు ఎత్తుతున్నాం కదా అనుకోవచ్చు. కానీ ప్రతీ వ్యక్తి కనీస శారీరక శ్రమ చేయాల్సి ఉంటుంది. కానీ దీనిని చాలామంది చేయలేకపోతున్నారంటోంది ఈ అధ్యయనం. రోజువారీ శ్రమ సంగతి తరువాత.. వారానికి కనీసం 150 నిమిషాల ఎక్సర్ సైజ్ లు కూడా చేయడం లేదు. 2022లో మన దేశంలో చేసిన అధ్యయనంలో వెలుగుచూసిన షాకింగ్ వాస్తవాలివి. మీకు ఇంకో విషయం చెప్పమంటారా.. శారీరక శ్రమ విషయంలో ఇప్పటి తరంతో పోలిస్తే.. 60 ఏళ్లు పైబడినవారే బెటర్.. వారే ఫిట్ గా ఉన్నారు అన్న నిజం.. ఇప్పటి భారతాన్ని కళ్లకు కడుతోంది.

ది లాన్సెట్ గ్లోబల్ హెల్త్ జర్నల్‌ రిపోర్ట్ చెప్పినదాన్ని చూసి.. చాలామంది.. అరే నేను బాగానే కష్టపడుతున్నాను. ఉదయం నుంచి రాత్రి వరకు గొడ్డు చాకిరీ చేస్తున్నాను అనుకోవచ్చు. కానీ అది చాలడం లేదు. పైగా అది ఓ పద్దతిలో లేదు. రోజూ ఉదయమూ, సాయంత్రమూ కనీసం ఇరవై నిమిషాలైనా నడిచే తీరిక, ఓపిక కూడా చాలామందికి ఉండడం లేదు. బద్ధకం. మామూలు బద్దకం కాదు. మహా బద్ధకం. అడుగు తీసి అడుగేయట్లేదు. అటు కాలు ఇటు కదపట్లేదు. అసలు శారీరక శ్రమ చేయాలన్న సంగతే మర్చిపోతున్నారు. దీని పర్యవసానం.. ఊబకాయం, గుండె జబ్బులు, ఇతర రకాల జీవనశైలి వ్యాధులు. కదలరు, మెదలరు.. అలాంటప్పుడు ఇలాంటి వ్యాధులు కాకపోతే ఇంకేం వస్తాయి అంటున్నారు వైద్యులు.

మరిన్ని వీడియోస్ కోసం:
Videos

Viral: అతను 180 మంది పిల్లలకు తండ్రి.! ఒక్క మహిళ కూడా ప్రేమగా ముద్దివ్వలేదట.!

Copper items: రాగి వస్తువులు ధరించడం వల్ల కలిగే లాభాలు తెలిస్తే బంగారం జోలికి పోరు.!

Leaves: ఉద్యోగులకు బంపర్‌ ఆఫర్‌.. మనసు బాలేదా? సెలవు తీసుకోండి.!.

Follow us
రాజయ్య అంగిల జొర్రి ఆగం పట్టిచ్చిన తొండ | బతుకమ్మ స్టెప్పులతో..
రాజయ్య అంగిల జొర్రి ఆగం పట్టిచ్చిన తొండ | బతుకమ్మ స్టెప్పులతో..
తల మసాజ్‌ వల్ల పక్షవాతం.! యువకుడి ప్రాణంతో బార్బర్ చెలగాటం..
తల మసాజ్‌ వల్ల పక్షవాతం.! యువకుడి ప్రాణంతో బార్బర్ చెలగాటం..
అమ్మా క్షమించు.! మారాలని ఉన్నా మారలేక శాశ్వతంగా వెళ్లిపోతున్నా.!
అమ్మా క్షమించు.! మారాలని ఉన్నా మారలేక శాశ్వతంగా వెళ్లిపోతున్నా.!
మగమహారాజులకు డేంజర్ బెల్స్.. ఆ క్యాన్సర్ ముప్పు వారికే ఎక్కువ.!
మగమహారాజులకు డేంజర్ బెల్స్.. ఆ క్యాన్సర్ ముప్పు వారికే ఎక్కువ.!
దారుణం.! పోలీసును వెంటాడి, కారుతో ఈడ్చుకెళ్లి.. వీడియో వైరల్..
దారుణం.! పోలీసును వెంటాడి, కారుతో ఈడ్చుకెళ్లి.. వీడియో వైరల్..
సూసైడ్‌ చేసుకున్న టిక్‌టాక్ స్టార్, షాక్‌లో ఫ్యాన్స్‌.!
సూసైడ్‌ చేసుకున్న టిక్‌టాక్ స్టార్, షాక్‌లో ఫ్యాన్స్‌.!
వామ్మో.. తీయని కేక్‌ తింటే ఇన్ని ఆరోగ్య సమస్యలా? 12 రకాల కేకులు..
వామ్మో.. తీయని కేక్‌ తింటే ఇన్ని ఆరోగ్య సమస్యలా? 12 రకాల కేకులు..
మెట్రోలో పీతల సందడి.. మెట్రోలో ప్రయాణికురాలి సంచి నుంచి బయటపడ్డయి
మెట్రోలో పీతల సందడి.. మెట్రోలో ప్రయాణికురాలి సంచి నుంచి బయటపడ్డయి
ఇకపై రైల్వే ట్రాక్‌పై వస్తువులు పెట్టేవారి అంతు చూస్తాం.!
ఇకపై రైల్వే ట్రాక్‌పై వస్తువులు పెట్టేవారి అంతు చూస్తాం.!
హౌతీ తీవ్రవాదులపై ఇజ్రాయెల్ పంజా.! యెమెన్‌లో భీకర దాడులు..
హౌతీ తీవ్రవాదులపై ఇజ్రాయెల్ పంజా.! యెమెన్‌లో భీకర దాడులు..