- Telugu News Photo Gallery Vitamin Deficiency: Deficiency of these 5 vitamins and minerals might cause cancer
Vitamin Deficiency: ఒంట్లో ఈ విటమిన్లు లోపించినా క్యాన్సర్ వస్తుందట! ఏయే విటమిన్లో తెలుసా..
శరీరంలో క్యాన్సర్ వేళ్ళూనుకోవడానికి కారణాలేమిటో ఇప్పటికీ పరిశోధకులు గుర్తించలేకపోతున్నారు. అయితే జన్యుపరమైన, జీవనశైలి కారకాలు క్యాన్సర్కు కారణమవుతాయని, అలాగే కొన్నిసార్లు విటమిన్లు, మినర్స్ లోపం వల్ల కూడా క్యాన్సర్కు దారి తీస్తుందని వైద్యులు చెబుతున్నారు. క్యాన్సర్ నివారణలో పోషకాహారం ప్రత్యేక పాత్ర పోషిస్తుంది. కొన్ని విటమిన్ లోపాలు క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయని అనేక అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి..
Updated on: Aug 09, 2024 | 1:21 PM
![శరీరంలో క్యాన్సర్ వేళ్ళూనుకోవడానికి కారణాలేమిటో ఇప్పటికీ పరిశోధకులు గుర్తించలేకపోతున్నారు. అయితే జన్యుపరమైన, జీవనశైలి కారకాలు క్యాన్సర్కు కారణమవుతాయని, అలాగే కొన్నిసార్లు విటమిన్లు, మినర్స్ లోపం వల్ల కూడా క్యాన్సర్కు దారి తీస్తుందని వైద్యులు చెబుతున్నారు. క్యాన్సర్ నివారణలో పోషకాహారం ప్రత్యేక పాత్ర పోషిస్తుంది. కొన్ని విటమిన్ లోపాలు క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయని అనేక అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. ఏ విటమిన్లో, ఆ కథేంటో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/cancer-risk-1.jpg?w=1280&enlarge=true)
శరీరంలో క్యాన్సర్ వేళ్ళూనుకోవడానికి కారణాలేమిటో ఇప్పటికీ పరిశోధకులు గుర్తించలేకపోతున్నారు. అయితే జన్యుపరమైన, జీవనశైలి కారకాలు క్యాన్సర్కు కారణమవుతాయని, అలాగే కొన్నిసార్లు విటమిన్లు, మినర్స్ లోపం వల్ల కూడా క్యాన్సర్కు దారి తీస్తుందని వైద్యులు చెబుతున్నారు. క్యాన్సర్ నివారణలో పోషకాహారం ప్రత్యేక పాత్ర పోషిస్తుంది. కొన్ని విటమిన్ లోపాలు క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయని అనేక అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. ఏ విటమిన్లో, ఆ కథేంటో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం..
![విటమిన్ సి.. అనేది ఒక రకమైన నీటిలో కరిగే విటమిన్. ఇది యాంటీఆక్సిడెంట్లను కలిగి ఉంటుంది. కొల్లాజెన్ సంశ్లేషణ, గాయం నయం, రోగనిరోధక పనితీరులో ఇది ప్రత్యేక పాత్ర పోషిస్తుంది. ఈ పోషకం లేకపోవడం వల్ల కడుపు, ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ ప్రమాదాల బారీన పడే ఛాన్స్ పెంచుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/cancer-risk-2.jpg)
విటమిన్ సి.. అనేది ఒక రకమైన నీటిలో కరిగే విటమిన్. ఇది యాంటీఆక్సిడెంట్లను కలిగి ఉంటుంది. కొల్లాజెన్ సంశ్లేషణ, గాయం నయం, రోగనిరోధక పనితీరులో ఇది ప్రత్యేక పాత్ర పోషిస్తుంది. ఈ పోషకం లేకపోవడం వల్ల కడుపు, ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ ప్రమాదాల బారీన పడే ఛాన్స్ పెంచుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
![విటమిన్ డి రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో, శరీరంలో హార్మోన్ల సమతుల్యతను కాపాడుకోవడంలో సహాయపడుతుంది. శరీరంలో విటమిన్ డి లోపం ఉంటే రొమ్ము క్యాన్సర్, ప్రోస్టేట్, పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుంది. కార్సినోజెనిసిస్ను నివారించే శక్తి విటమిన్ ఇ కి ఉంటుంది. ఇందులో కూడా యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి. ఇవి ఫ్రీ రాడికల్స్తో పోరాడుతాయి. క్యాన్సర్ను నిరోధించడంలో సహాయపడతాయి. విటమిన్ ఇ క్యాన్సర్ కణాల పెరుగుదలను నిరోధిస్తుంది.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/cancer-risk-3.jpg)
విటమిన్ డి రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో, శరీరంలో హార్మోన్ల సమతుల్యతను కాపాడుకోవడంలో సహాయపడుతుంది. శరీరంలో విటమిన్ డి లోపం ఉంటే రొమ్ము క్యాన్సర్, ప్రోస్టేట్, పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుంది. కార్సినోజెనిసిస్ను నివారించే శక్తి విటమిన్ ఇ కి ఉంటుంది. ఇందులో కూడా యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి. ఇవి ఫ్రీ రాడికల్స్తో పోరాడుతాయి. క్యాన్సర్ను నిరోధించడంలో సహాయపడతాయి. విటమిన్ ఇ క్యాన్సర్ కణాల పెరుగుదలను నిరోధిస్తుంది.
![కంటి ఆరోగ్యం, రోగనిరోధక శక్తిలో విటమిన్ ఎ ప్రత్యేక పాత్ర పోషిస్తుంది. అయినప్పటికీ శరీరంలో విటమిన్ ఎ లోపం తెలెత్తితే ఊపిరితిత్తులు, అన్నవాహిక, కడుపు క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుంది. ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ శరీరంలో ఇన్ఫ్లమేషన్ను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. ఈ పోషకం లోపం శరీరంలో ప్రోస్టేట్, రొమ్ము క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. శరీరంలో తగినంత ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ ఉండటం వల్ల పెద్దపేగు క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదాన్ని చాలా వరకు తగ్గుతుంది.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/cancer-risk-4.jpg)
కంటి ఆరోగ్యం, రోగనిరోధక శక్తిలో విటమిన్ ఎ ప్రత్యేక పాత్ర పోషిస్తుంది. అయినప్పటికీ శరీరంలో విటమిన్ ఎ లోపం తెలెత్తితే ఊపిరితిత్తులు, అన్నవాహిక, కడుపు క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుంది. ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ శరీరంలో ఇన్ఫ్లమేషన్ను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. ఈ పోషకం లోపం శరీరంలో ప్రోస్టేట్, రొమ్ము క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. శరీరంలో తగినంత ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ ఉండటం వల్ల పెద్దపేగు క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదాన్ని చాలా వరకు తగ్గుతుంది.
![క్యాన్సర్ ముప్పు రాకుండా ఉండాలంటే లైఫ్ స్టైల్ సక్రమంగా చూసుకోవాలి. ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే అన్ని పోషకాలు శరీరంలో పుష్కలంగా ఉండేలా చేసుకోవాలి. అందుకు అనుగుణంగా ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకోవాలని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/cancer-risk-5.jpg)
క్యాన్సర్ ముప్పు రాకుండా ఉండాలంటే లైఫ్ స్టైల్ సక్రమంగా చూసుకోవాలి. ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే అన్ని పోషకాలు శరీరంలో పుష్కలంగా ఉండేలా చేసుకోవాలి. అందుకు అనుగుణంగా ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకోవాలని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.
![ప్రారంభ దశలో బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్ ఎలా గుర్తించాలో తెలుసా? ప్రారంభ దశలో బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్ ఎలా గుర్తించాలో తెలుసా?](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/breast-cancer-3.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఆన్ టైమ్కు గేమ్ ఛేంజర్ రిలీజ్ అవుతుందా ?? సందిగ్ధం లో ఫ్యాన్స్ ఆన్ టైమ్కు గేమ్ ఛేంజర్ రిలీజ్ అవుతుందా ?? సందిగ్ధం లో ఫ్యాన్స్](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/game-changer-02.jpg?w=280&ar=16:9)
![మోక్షజ్ఞ ఎంట్రీకి ముహూర్తం ఫిక్స్.. ప్రకటన లాంఛనమే !! మోక్షజ్ఞ ఎంట్రీకి ముహూర్తం ఫిక్స్.. ప్రకటన లాంఛనమే !!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/mokshagna-teja-6.jpg?w=280&ar=16:9)
![అన్స్టాపబుల్ బాలయ్య.. 4వ సీజన్ ఎప్పట్నుంచో తెలుసా ?? అన్స్టాపబుల్ బాలయ్య.. 4వ సీజన్ ఎప్పట్నుంచో తెలుసా ??](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/unstoppable-with-nbk-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![నెక్ట్స్ నెంబర్ వన్ భాగ్యశ్రీ బోర్సే.. రాసి పెట్టుకోవచ్చా ?? నెక్ట్స్ నెంబర్ వన్ భాగ్యశ్రీ బోర్సే.. రాసి పెట్టుకోవచ్చా ??](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/bhagyashri-borse-6.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఈ టాలీవుడ్ విలన్కు ఇంత అందమైన కూతురుందా? తెలుగులో హీరోయిన్ కూడా ఈ టాలీవుడ్ విలన్కు ఇంత అందమైన కూతురుందా? తెలుగులో హీరోయిన్ కూడా](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/mahesh-manjrekar-2.jpg?w=280&ar=16:9)
![సిటాడెల్ వెబ్ సిరీస్ కోసం సమంత ఎన్ని కోట్లు తీసుకుందంటే? సిటాడెల్ వెబ్ సిరీస్ కోసం సమంత ఎన్ని కోట్లు తీసుకుందంటే?](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/samantha-2.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఐక్యూ నుంచి కొత్త ఫోన్ వచ్చేస్తోంది.. తక్కువ బడ్జెట్లోనే సూపర్ ఐక్యూ నుంచి కొత్త ఫోన్ వచ్చేస్తోంది.. తక్కువ బడ్జెట్లోనే సూపర్](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/iqoo-smart-phone.jpg?w=280&ar=16:9)
![స్టైలిష్ లుక్ తో పిచ్చెక్కిస్తున్న విక్రమ్.. వావ్ అంటూ కామెంట్స్. స్టైలిష్ లుక్ తో పిచ్చెక్కిస్తున్న విక్రమ్.. వావ్ అంటూ కామెంట్స్.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/vikram.jpg?w=280&ar=16:9)
![సమ్మర్ రిబ్బన్కట్టింగ్కి నేను రెడీ అంటున్న రౌడీ హీరో విజయ్.. సమ్మర్ రిబ్బన్కట్టింగ్కి నేను రెడీ అంటున్న రౌడీ హీరో విజయ్..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/vijay-deverakonda-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఒంట్లో ఈ విటమిన్లు లోపించినా క్యాన్సర్ వస్తుందట! జర భద్రం.. ఒంట్లో ఈ విటమిన్లు లోపించినా క్యాన్సర్ వస్తుందట! జర భద్రం..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/cancer-risk-5.jpg?w=280&ar=16:9)
![పెళ్లికి ముందుఈ 3 విషయాలు భాగస్వామిని అడగమంటున్న చాణక్య ఎందుకంటే పెళ్లికి ముందుఈ 3 విషయాలు భాగస్వామిని అడగమంటున్న చాణక్య ఎందుకంటే](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/acharya-chanakya-niti.jpg?w=280&ar=16:9)
![పాము కనిపించింది.. మహిళ ప్రాణమే పోయింది..! పాము కనిపించింది.. మహిళ ప్రాణమే పోయింది..!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/woman-lost-llife.jpg?w=280&ar=16:9)
![డంపింగ్ యార్డ్ దగ్గర ఏదో వింత ఆకారం.. వెళ్లి చూడగా గుండె గుభేల్ డంపింగ్ యార్డ్ దగ్గర ఏదో వింత ఆకారం.. వెళ్లి చూడగా గుండె గుభేల్](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/representative-image-4.jpg?w=280&ar=16:9)
![ప్రారంభ దశలో బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్ ఎలా గుర్తించాలో తెలుసా? ప్రారంభ దశలో బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్ ఎలా గుర్తించాలో తెలుసా?](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/breast-cancer-3.jpg?w=280&ar=16:9)
![నాగ చైతన్యకు కాబోయే శ్రీమతి శోభిత తెనాలి అమ్మాయే... నాగ చైతన్యకు కాబోయే శ్రీమతి శోభిత తెనాలి అమ్మాయే...](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/naga-chaitanya-shobhita.jpg?w=280&ar=16:9)
![పైకేమో అదొక వస్త్ర దుకాణం.. తీరా లోపలకెళ్లి చూడగా దిమ్మతిరుగుద్ది పైకేమో అదొక వస్త్ర దుకాణం.. తీరా లోపలకెళ్లి చూడగా దిమ్మతిరుగుద్ది](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/ap-news-2.jpg?w=280&ar=16:9)
![సోషల్ మీడియా ప్రొఫైల్ పిక్ మార్చిన ప్రధాని మోదీ.. ఏంపెట్టారంటే సోషల్ మీడియా ప్రొఫైల్ పిక్ మార్చిన ప్రధాని మోదీ.. ఏంపెట్టారంటే](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/pm-narendra-modi.jpg?w=280&ar=16:9)
![విపరీతమైన జ్వరంను కూడా లెక్కచేయని మహేష్.. విపరీతమైన జ్వరంను కూడా లెక్కచేయని మహేష్..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/mahesh-babu-9.jpg?w=280&ar=16:9)
![వర్షాన్ని భిన్నంగా ఆస్వాధిస్తున్న వ్యక్తి శేషతల్పంపై శయనించినట్లు వర్షాన్ని భిన్నంగా ఆస్వాధిస్తున్న వ్యక్తి శేషతల్పంపై శయనించినట్లు](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/viral-video-10.jpg?w=280&ar=16:9)
![డంపింగ్ యార్డ్ దగ్గర ఏదో వింత ఆకారం.. వెళ్లి చూడగా గుండె గుభేల్ డంపింగ్ యార్డ్ దగ్గర ఏదో వింత ఆకారం.. వెళ్లి చూడగా గుండె గుభేల్](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/representative-image-4.jpg?w=280&ar=16:9)
![థియేటర్లో పెళ్లి చేసుకున్న ఫ్యాన్.. థియేటర్లో పెళ్లి చేసుకున్న ఫ్యాన్..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/murari.jpg?w=280&ar=16:9)
![పశువుల పాకలో చిరుత డెలివరీ.. స్థానికుల రక్షణలో 3 పసికూనలు.! పశువుల పాకలో చిరుత డెలివరీ.. స్థానికుల రక్షణలో 3 పసికూనలు.!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/cheetah-gives-birth-to-3-cubs-at-cattle-shed-in-maharashtra-video-goes-viral-telugu-news-video.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఒకటోసారి.. రెండోసారి.. పోలీస్స్టేషన్లో పందెంకోళ్ల వేలం. ఒకటోసారి.. రెండోసారి.. పోలీస్స్టేషన్లో పందెంకోళ్ల వేలం.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/chickens-seized-in-cockfights-will-be-auctioned-at-the-police-station-in-peddapalli-telugu-news-video.jpg?w=280&ar=16:9)
![భారత్ పై చైనా వాటర్ బాంబ్.! ఎక్కడ ప్రయోగించారంటే.. భారత్ పై చైనా వాటర్ బాంబ్.! ఎక్కడ ప్రయోగించారంటే..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/china-water-bomb-on-brahmaputra-river-due-to-india-china-border-issue-telugu-news-video.jpg?w=280&ar=16:9)
![అది నిజం కావాలని ఆశిద్దాం.! పవన్ , రవితేజ పై డైరెక్టర్ కామెంట్స్. అది నిజం కావాలని ఆశిద్దాం.! పవన్ , రవితేజ పై డైరెక్టర్ కామెంట్స్.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/director-harish-shankar-comments-about-multi-starrer-movie-with-pawan-kalyan-and-ravi-teja-telugu-entertainment-video.jpg?w=280&ar=16:9)
![బరువెక్కిన హృదయంతో అభిమానులకు బహిరంగ లేఖ.! బరువెక్కిన హృదయంతో అభిమానులకు బహిరంగ లేఖ.!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/hero-kamal-haasan-takes-break-from-bigg-boss-tamil-new-season-details-here-telugu-entertainment-video.jpg?w=280&ar=16:9)
![నెట్ఫ్లిక్స్లో దూసుకుపోతున్న జక్కన్న డాక్యుమెంటరీ.! ట్రేండింగ్ నెట్ఫ్లిక్స్లో దూసుకుపోతున్న జక్కన్న డాక్యుమెంటరీ.! ట్రేండింగ్](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/extraordinary-journey-of-ss-rajamouli-modern-masters-documentary-streaming-on-netflix-ott-telugu-entertainment-video.jpg?w=280&ar=16:9)
![కాలి నడకన తిరుమల శ్రీవారిని దర్శించుకున్న అల్లు స్నేహ & పిల్లలు కాలి నడకన తిరుమల శ్రీవారిని దర్శించుకున్న అల్లు స్నేహ & పిల్లలు](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/allu-arjun-wife-sneha-reddy-and-his-childrens-ayaan-and-arha-visits-tirumala-srivari-temple-telugu-entertainment-video.jpg?w=280&ar=16:9)
![నాగచైతన్య- శోభితా ధూళిపాళ్ల నిశ్చితార్థంపై స్పందన. వీడియో వైరల్ నాగచైతన్య- శోభితా ధూళిపాళ్ల నిశ్చితార్థంపై స్పందన. వీడియో వైరల్](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/hero-naga-chaitanya-and-sobhita-dhulipala-to-get-engaged-today-photos-and-videos-goes-viral-telugu-entertainment-video.jpg?w=280&ar=16:9)