Turmeric Water: పసుపునీళ్లతో చర్మ సమస్యలు పరార్.. మెరిసే అందం మీ సొంతం!
పసుపులో యాంటీ సెప్టిక్, యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ లక్షణాలు ఉన్నాయి. పసుపు ఆహారం రంగు, పోషణను మెరుగుపరచడానికి మాత్రమే కాకుండా చర్మ సంరక్షణలో కూడా తోడ్పడుతుంది. ఆయుర్వేదంలో దాని సహాయంతో అనేక రకాల ఔషధాలను కూడా తయారు చేస్తారు. జీర్ణక్రియ సాఫీగా ఉండాలన్నా, శరీరాన్ని సంపూర్ణ ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడం కోసం పసుపు అనేక విధాలుగా మేలు చేస్తుంది. అంతేకాదు,పసుపు చర్మ సంరక్షణలో కూడా మేలు చేస్తుంది. మెరిసే చర్మం కోసం పసుపును ఎలా ఉపయోగించాలో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం..
పసుపులో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, కర్కుమిన్ మనకు ఎంతో మేలు చేస్తాయి. ఇది మన చర్మాన్ని మెరుస్తూ, ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. ప్రతిరోజూ రాత్రి పడుకునే ముందు పసుపు నీళ్లతో ముఖాన్ని కడుక్కోవడం వల్ల కొద్ది రోజుల్లోనే తేడా కనిపించడం ప్రారంభమవుతుంది. పసుపు నీళ్లతో ముఖం కడుక్కోవడం వల్ల ఎలాంటి లాభాలు కలుగుతాయో తెలుసుకుందాం.
పసుపు నీరు ముఖానికి మెరిసే ఛాయను కలిగిస్తుంది. చర్మ సంబంధిత సమస్యలకు పసుపు నీరు చాలా మంచిది. రెగ్యులర్ గా ఉపయోగించడం వల్ల చర్మ సమస్యలు తొలగిపోతాయి. పసుపులో ఉండే పోషకాలు చర్మాన్ని శుభ్రంగా, ఆరోగ్యంగా మార్చడంలో సహాయపడతాయి. పసుపు నీరు చర్మం దెబ్బతిన్న కణాలను రిపేర్ చేస్తుంది. ముఖంపై మచ్చలు, పిగ్మెంటేషన్ నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.
అర్థరాత్రి వరకు మేల్కొని ఉండటం వల్ల మీకు కళ్లకింద నల్లటి వలయాలు ఏర్పడుతుంటాయి. అవి మీ అందాన్ని పాడు చేస్తాయి. అలాంటప్పుడు మీరు ప్రతి రాత్రి పడుకునే ముందు పసుపు నీటితో మీ ముఖాన్ని కడగాలి. వేడి నీటిలో పసుపు వేసి బాగా మరిగించాలి. దానిని ఫిల్టర్ చేసి ఆ నీటిని ముఖానికి అప్లై చేయాలి. పసుపులో యాంటీ సెప్టిక్, ఫంగల్ లక్షణాలు, పసుపు నీరు ముఖ ఛాయను మెరుగు పరుస్తుంది.
ఇందుకోసం ఒక లీటరు నీటిని బాగా వేడి చేసి దానికి 2 స్పూన్ల పసుపు వేసి కలపాలి. ఆ నీటిని బాగా మరిగించాలి. నీరు సగానికి తగ్గిన తరువాత స్టౌవ్‌ ఆఫ్‌ చేసి ఆ నీటిని ఫిల్టర్ చేసుకోండి. చల్లారిన తర్వాత దీన్ని ముఖానికి ఉపయోగించవచ్చు.
ముఖానికి పసుపు నీటిని అప్లై చేసే ముందు సాధారణ నీటితో ముఖాన్ని కడుక్కోవాలి. తర్వాత ఈ నీటితో మీ ముఖం, చర్మాన్ని శుభ్రంగా కడగాలి. క్రమం తప్పకుండా ఇలా చేస్తూ ఉంటే, చర్మం మంట పోతుంది. ముఖంపై మొటిమల సమస్య నుండి ఉపశమనం లభిస్తుంది.