AQI

User

Sign In

Subscribe Whatsapp Channel

తాజా వార్తలు ఎంటర్టైన్మెంట్ క్రికెట్‌ ఆంధ్రప్రదేశ్ తెలంగాణ లైఫ్ స్టైల్ ఫోటోలు బిజినెస్ వెబ్ స్టోరీస్ షార్ట్ వీడియోస్ జాతీయం ట్రెండింగ్ హెల్త్‌ క్రైమ్ ఆధ్యాత్మికం పాలిటిక్స్‌

పిల్లల లంచ్ బాక్స్‌లోకి సూపర్ రిసిపీ.. ఎలా చేయాలంటే?

స్కూల్ పిల్లల లంచ్ బాక్స్‌లో మంచి ఫుడ్ పెట్టడానికి తల్లులు ఎక్కువగా ఆలోచిస్తుంటారు. అయితే ఎప్పుడూ చేసే విధంగా కాకుండా, అప్పటికప్పుడు బొంబాయి రవ్వ, కూరగాయల టాపింగ్స్‌తో ఈ టిఫిన్ చాలా సులభంగా ఎలా చేయాలో చూసేద్దాం. దక్షిణ భారత దేశంలో ప్రజాదరణ పొంది దోశ రకం ఇది. చాలా మంది దీనిని ఇష్టంగా తింటుంటారు.

Samatha J — Samatha J |
Updated on: Jul 28, 2026 | 6:57 AM

స్కూల్ పిల్లల లంచ్ బాక్స్‌లో మంచి ఫుడ్ పెట్టడానికి తల్లులు ఎక్కువగా ఆలోచిస్తుంటారు. అయితే ఎప్పుడూ చేసే విధంగా కాకుండా, అప్పటికప్పుడు బొంబాయి రవ్వ, కూరగాయల టాపింగ్స్‌తో ఈ టిఫిన్ చాలా సులభంగా ఎలా చేయాలో చూసేద్దాం. దక్షిణ భారత దేశంలో ప్రజాదరణ పొంది దోశ రకం ఇది. చాలా మంది దీనిని ఇష్టంగా తింటుంటారు. — స్కూల్ పిల్లల లంచ్ బాక్స్‌లో మంచి ఫుడ్ పెట్టడానికి తల్లులు ఎక్కువగా ఆలోచిస్తుంటారు. అయితే ఎప్పుడూ చేసే విధంగా కాకుండా, అప్పటికప్పుడు బొంబాయి రవ్వ, కూరగాయల టాపింగ్స్‌తో ఈ టిఫిన్ చాలా సులభంగా ఎలా చేయాలో చూసేద్దాం. దక్షిణ భారత దేశంలో ప్రజాదరణ పొంది దోశ రకం ఇది. చాలా మంది దీనిని ఇష్టంగా తింటుంటారు.
1 / 5

ఈ టిఫిన్ తయారు చేయాలి అంటే పిండి పులియబెట్టి రుబ్బడం వంటి శ్రమ లేకుండా తక్షణమే చేసుకోవచ్చును. ముఖ్యంగా కారపు చట్నీతో ఇద కలిపి తినడం వలన రుచి అద్భుతంగా ఉండటమే కాకుండా,పిల్లలు మరింత ఇష్టంగా తింటారు. — ఈ టిఫిన్ తయారు చేయాలి అంటే పిండి పులియబెట్టి రుబ్బడం వంటి శ్రమ లేకుండా తక్షణమే చేసుకోవచ్చును. ముఖ్యంగా కారపు చట్నీతో ఇద కలిపి తినడం వలన రుచి అద్భుతంగా ఉండటమే కాకుండా,పిల్లలు మరింత ఇష్టంగా తింటారు.
2 / 5

ఈ ఉత్తప్పం ఉదయం అల్పాహారంగా చేయడం వలన రుచి అద్భుతంగా ఉంటుంది. అంతే కాకుండా దీని కోసం ప్రత్యేకంగా పిండిని పులియబెట్టి రుబ్బాల్సిన పని కూడా లేదు. దీనిని తయారు చేయడానికి రవ్వతో పిండి తయారు చేసుకోవాలి. తర్వాత అందులో పెరుగు, మసాలాలు, ఉప్పు వేసి పిండిని మంచిగా కలుపాలి. ఎప్పుడూ రెగ్యులర్‌గా చేసే దానిలో నానబెట్టి, పిండి రుబ్బి , పులియబెడతారు కానీ , ఇందులో ఆ ప్రక్రియ ఉండదు. — ఈ ఉత్తప్పం ఉదయం అల్పాహారంగా చేయడం వలన రుచి అద్భుతంగా ఉంటుంది. అంతే కాకుండా దీని కోసం ప్రత్యేకంగా పిండిని పులియబెట్టి రుబ్బాల్సిన పని కూడా లేదు. దీనిని తయారు చేయడానికి రవ్వతో పిండి తయారు చేసుకోవాలి. తర్వాత అందులో పెరుగు, మసాలాలు, ఉప్పు వేసి పిండిని మంచిగా కలుపాలి. ఎప్పుడూ రెగ్యులర్‌గా చేసే దానిలో నానబెట్టి, పిండి రుబ్బి , పులియబెడతారు కానీ , ఇందులో ఆ ప్రక్రియ ఉండదు.
3 / 5

అంతే కాకుండా ఈ టిపిన్ తయారీలో బేకింగ్ సోడా, ఫ్రూట్ సాల్ట్ వంటి పులిబెట్టే పదార్థాలు వేటిని అంతగా ఉపయోగించరు. ఈ టిఫిన్ తయారు చేయడానికి కేవలం బొంబాయి రవ్వ, పెరుగు కలిపితే సరిపోతుంది. ఇవే టిఫిన్‌ను మరింత రుచికరంగా మార్చేస్తాయి. అందుకే ఎప్పుడూ చేసుకునే విధంగా కాకుండా ఇలా అప్పటికప్పుడు చేసుకునే ఉత్తప్పం చాలా బెస్ట్. — అంతే కాకుండా ఈ టిపిన్ తయారీలో బేకింగ్ సోడా, ఫ్రూట్ సాల్ట్ వంటి పులిబెట్టే పదార్థాలు వేటిని అంతగా ఉపయోగించరు. ఈ టిఫిన్ తయారు చేయడానికి కేవలం బొంబాయి రవ్వ, పెరుగు కలిపితే సరిపోతుంది. ఇవే టిఫిన్‌ను మరింత రుచికరంగా మార్చేస్తాయి. అందుకే ఎప్పుడూ చేసుకునే విధంగా కాకుండా ఇలా అప్పటికప్పుడు చేసుకునే ఉత్తప్పం చాలా బెస్ట్.
4 / 5

ముఖ్యంగా అప్పటికప్పుడు చేసుకునే, ఈ ఉత్తప్పం తయారీ కోసం కొన్ని రకాల నియమాలు పాటించాలంట. అవి ఏవి అంటే? మొదటిగా, ఈ వంటకం కోసం మధ్యస్థ పరిమాణంలో ఉన్న బొంబాయి రవ్వను ఉపయోగించాలి. బన్సీ రవ్వ లేదా సన్నగా తరిగిన బొంబాయి రవ్వను ఉపయోగించవద్దు, ఎందుకంటే అది పిండిని, దోసె వేసే ప్రక్రియను పాడు చేస్తుంది. రెండవది, పైన వేసే టాపింగ్స్ ఎంపికలో వైవిధ్యం ఉంటుంది, మీకు నచ్చిన ఏ కూరగాయలనైనా మీరు కలిపి వేసుకోవచ్చు. అయితే, ఈ పాన్‌కేక్‌ల పైన సులభంగా వేయడానికి వీలుగా ఈ కూరగాయలను చాలా సన్నగా తరిగేలా చూసుకోండి. అంతే టిఫిన్ రెడీ అయిపోద్దీ. — ముఖ్యంగా అప్పటికప్పుడు చేసుకునే, ఈ ఉత్తప్పం తయారీ కోసం కొన్ని రకాల నియమాలు పాటించాలంట. అవి ఏవి అంటే? మొదటిగా, ఈ వంటకం కోసం మధ్యస్థ పరిమాణంలో ఉన్న బొంబాయి రవ్వను ఉపయోగించాలి. బన్సీ రవ్వ లేదా సన్నగా తరిగిన బొంబాయి రవ్వను ఉపయోగించవద్దు, ఎందుకంటే అది పిండిని, దోసె వేసే ప్రక్రియను పాడు చేస్తుంది. రెండవది, పైన వేసే టాపింగ్స్ ఎంపికలో వైవిధ్యం ఉంటుంది, మీకు నచ్చిన ఏ కూరగాయలనైనా మీరు కలిపి వేసుకోవచ్చు. అయితే, ఈ పాన్‌కేక్‌ల పైన సులభంగా వేయడానికి వీలుగా ఈ కూరగాయలను చాలా సన్నగా తరిగేలా చూసుకోండి. అంతే టిఫిన్ రెడీ అయిపోద్దీ.
5 / 5

Follow Us

LIVETV

Related Photo Gallery

ఆగస్టు నెలలో కొత్త ఇల్లు కొనుగోలు చేసే రాశులివే.. మీరున్నారా

కేతు గ్రహం ఎఫెక్ట్.. ఈ రాశుల జీవితంలో కొత్త మార్పులు

విలేజ్ స్టైల్ గోరుచిక్కుడుకాయ రోటి పచ్చడి

ఎంతటి కీళ్ల నొప్పులైనా.. ఇట్టే మాయం చేసే.. శక్తివంతమైన పచ్చడి

Short Videos View more

తిరుమల కొండపై ఇలాంటి ఒక దర్శనం ఉందని మీకు తెలుసా...?

తొలి ఏకాదశి వేళ వికసించిన ‘బ్రహ్మ కమలం’

Ram Charan: రామ్ చరణ్‌కు చేతి మణికట్టు సర్జరీ

భోగాపురం ఎయిర్‌పోర్ట్‌పై రీల్స్‌ చేస్తే బహుమతులు

Latest Articles View more

పిల్లల లంచ్ బాక్స్‌లోకి సూపర్ రిసిపీ.. ఎలా చేయాలంటే?

కొద్దీ రోజులు ఈ రాశుల వారిదే హవా అసలు తగ్గేదే లే

మీరు బంగారం కొనడానికి వెళ్తున్నారా? తులం ధర ఎంత ఉందో తెలుసా..?

ఆగస్టు నెలలో కొత్త ఇల్లు కొనుగోలు చేసే రాశులివే.. మీరున్నారా

కేతు గ్రహం ఎఫెక్ట్.. ఈ రాశుల జీవితంలో కొత్త మార్పులు

టాలీవుడ్‌లో విషాదం.. నటి పావలా శ్యామల కన్నుమూత

రాశిఫలాలు (28 జూలై): ఉద్యోగ, పెళ్లి ప్రయత్నాల్లో శుభవార్తలు..

చీపురు కొనడానికి ఏ రోజు మంచిది? ఈ రోజుల్లో కొంటే లక్ష్మీదేవి..

మంగళవారం బెల్లంతో ఈ చిన్న పరిహారాలు చేస్తే.. అప్పుల బాధలు తగ్గి..

విజయ్ సర్కార్ మద్రాస్ హైకోర్టు ఊహించని షాక్

Latest Videos View more

సెప్టెంబర్‌లో బాక్సాఫీస్ దగ్గర భారీ యుద్ధం

అప్పుడే అయిపోయిందా.. అనిల్ రావిపూడి దూకుడు

రామాయణ ట్రైలర్ వాయిదా.. అసలు కారణం అదేనా..?

అందనంత ఎత్తులో ప్రభాస్ హ్యాట్రిక్ 100 కోట్ల రికార్డు

లీకు వీరులకు మోదీ సర్కార్ మాస్టర్ స్ట్రోక్

రికార్డుల వేటలో స్పైడర్ మ్యాన్

జోరు చూపిస్తున్న తెలుగమ్మాయిలు.. ట్రెండ్‌ మారుతుందా..?

సౌత్‌కు సాయి పల్లవి రీఎంట్రీ.. వరుస సినిమాలతో ఫుల్ బిజీ!

ప్రమోషన్స్‌కే వందల కోట్లు... అంత లెక్క తిరిగొస్తుందా..?

ప్రీ ఇండిపెండెన్స్ కథల మీద అంత నమ్మకమేంటి?

Web Stories View more

మీ వెండి నగలు నల్లగా మారాయా? బంగాళాదుంపతో ఇలా చేయండి

ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో ఈ నీళ్లు తాగితే మీ లివర్‌ తళతళ..

పసుపు పాలు తాగుతున్నారా? రోజూ తాగితే శరీరానికి కలిగే అద్భుత ప్రయోజనాలు..

బ్రో జస్ట్ ఇవి ఫాలో అవ్వండి.. మీ అందం చూసి అమ్మాయిలే అసూయ పడతారు!

ఫోటోలు

వీడియోలు

షార్ట్

వెబ్ స్టోరీ