మీల్ మేకర్స్ శరీరంలోని చెడు కొలెస్ట్రాల్ లెవెల్స్ను తగ్గించి, మంచి కొలెస్ట్రాల్ను పెంచడంలో సహాయపడతాయి. ఫలితంగా గుండె జబ్బులు, రక్తపోటు సమస్యల నుంచి శరీరాన్ని కాపాడతాయి.
మీల్ మేకర్స్లో పుష్కలంగా ఉండే ఐసోఫ్లేవోన్లు కూడా రక్తపోటును తగ్గించడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి. ఈ విధంగా కూడా గుండెను కాపాడతాయి.
మీల్ మేకర్స్లోని ఫైబర్ జీర్ణ వ్యవస్థ పనితీరును మెరుగుపరిచి, జీర్ణ సంబంధిత మలబద్ధకం, అజీర్తి వంటి సమస్యలను నిరోధిస్తుంది. ఇంకా బరువు తగ్గడంలో మనకు ఎంతగానో సహాయపడుతుంది.
మీల్ మేకర్స్ జుట్టుకు చికిత్సగా కూడా పని చేస్తాయి. వీటిల్లో ఉండే ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ జుట్టు రాలడం, జుట్టు పొడిబారడం, జుట్టు చిట్లడం, చుండ్రు సమస్యలను నివారంచడంలో ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.
అలాగే మీల్ మేకర్స్లో ఉండే కాల్షియం ఎముకలను బలోపేతం చేయడానికి, అలాగే ఇందులోని ఐరన్ రక్తహీనతను దూరం చేయడంలో ఉపయోగపడతాయి.