News9 हिन्दी ಕನ್ನಡ मराठी ગુજરાતી বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
తాజా వార్తలు ఎంటర్టైన్మెంట్ ఐపీఎల్ ఆంధ్రప్రదేశ్ తెలంగాణ లైఫ్ స్టైల్ ఫోటోలు బిజినెస్ వెబ్ స్టోరీస్ షార్ట్ వీడియోస్ జాతీయం ట్రెండింగ్ హెల్త్‌ క్రైమ్ ఆధ్యాత్మికం పాలిటిక్స్‌

మేక vs గొర్రె మాంసం.. వేసవిలో ఏది బెస్ట్..? ఈ మాంసం ఎక్కువైతే శరీరానికి హీట్ పక్కా!

ఎండాకాలంలో ఆహార విషయంలో తగిన జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. ఇక, ముఖ్యంగా నాన్ వెజ్ తినే వారు మరింత కేర్ తీసుకోవాలి. మీ బాడీకి ఏ మాంసం మంచిదో అది తింటే అనారోగ్య సమస్యలను దూరమవుతాయి. అయితే, కొందరికి మేక మాంసం, గొర్రె మాంసం ఉన్న తేడా అస్సలు తెలియదు.

Prasanna Yadla
|

Updated on: May 14, 2026 | 11:58 AM

Share
ఎండాకాలంలో ఆహార విషయంలో తగిన జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. ఇక, ముఖ్యంగా నాన్ వెజ్ తినే వారు మరింత కేర్ తీసుకోవాలి. మీ బాడీకి ఏ మాంసం మంచిదో అది తింటే అనారోగ్య సమస్యలను దూరమవుతాయి. అయితే, కొందరికి మేక మాంసం, గొర్రె మాంసం ఉన్న తేడా అస్సలు తెలియదు. ఇవి తిన్న తరవాత దీని ప్రభావం వేర్వేరు వేర్వేరు గా ఉంటుంది.

ఎండాకాలంలో ఆహార విషయంలో తగిన జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. ఇక, ముఖ్యంగా నాన్ వెజ్ తినే వారు మరింత కేర్ తీసుకోవాలి. మీ బాడీకి ఏ మాంసం మంచిదో అది తింటే అనారోగ్య సమస్యలను దూరమవుతాయి. అయితే, కొందరికి మేక మాంసం, గొర్రె మాంసం ఉన్న తేడా అస్సలు తెలియదు. ఇవి తిన్న తరవాత దీని ప్రభావం వేర్వేరు వేర్వేరు గా ఉంటుంది.

1 / 5
ఆదివారం వస్తే నాన్ వెజ్ లవర్స్ మేక మాంసం బాగా తింటారు. ఇంకా దీనిలో కొవ్వు శాతం కొద్దీ మొత్తంలోనే ఉంటుంది. కానీ, ప్రోటీన్లు మాత్రం అధికంగా ఉండటంతో బలంగా ఉండేలా చేస్తుంది. ఇంకా తిన్న తక్కువ సమయంలోనే జీర్ణమవుతుంది. అందుకే, సమ్మర్లో మితంగా మేక మాంసం మంచిదని వైద్య నిపుణులు కూడా చెబుతున్నారు.

ఆదివారం వస్తే నాన్ వెజ్ లవర్స్ మేక మాంసం బాగా తింటారు. ఇంకా దీనిలో కొవ్వు శాతం కొద్దీ మొత్తంలోనే ఉంటుంది. కానీ, ప్రోటీన్లు మాత్రం అధికంగా ఉండటంతో బలంగా ఉండేలా చేస్తుంది. ఇంకా తిన్న తక్కువ సమయంలోనే జీర్ణమవుతుంది. అందుకే, సమ్మర్లో మితంగా మేక మాంసం మంచిదని వైద్య నిపుణులు కూడా చెబుతున్నారు.

2 / 5
గొర్రె మాంసం విషయానికొస్తే దీనిలో కొవ్వు చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఇది శరీరంలోని వేడిని పెంచుతుంది. ఇంకా దీనిని తింటే కడుపులో అజీర్ణం, గ్యాస్ వంటివి వస్తాయి. ఇక ముఖ్యంగా మధ్యాహ్న సమయంలో అధిక ఎండల్లో గొర్రె మాంసం తింటే శరీరానికి పెద్ద భారంగా మారుతుంది.కాబట్టి, దీనిని తినేటప్పుడు ఒకటికి రెండు సార్లు ఆలోచించండి.

గొర్రె మాంసం విషయానికొస్తే దీనిలో కొవ్వు చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఇది శరీరంలోని వేడిని పెంచుతుంది. ఇంకా దీనిని తింటే కడుపులో అజీర్ణం, గ్యాస్ వంటివి వస్తాయి. ఇక ముఖ్యంగా మధ్యాహ్న సమయంలో అధిక ఎండల్లో గొర్రె మాంసం తింటే శరీరానికి పెద్ద భారంగా మారుతుంది.కాబట్టి, దీనిని తినేటప్పుడు ఒకటికి రెండు సార్లు ఆలోచించండి.

3 / 5
అయితే, ఏ వేసవిలో ఏదైనా సరే ఎక్కువ తినడం అస్సలు మంచిది కాదు. ఎందుకంటే, దీనిలో మసాలాలు వేస్తారు. ఇంకా వీటిలో నూనె కూడా వేయడం వలన అది శరీర ఉష్ణోగ్రతను పెంచేలా చేస్తుంది. దీని వలన డీహైడ్రేషన్, కడుపు నొప్పి, అజీర్ణం వంటి సమస్యలు కూడా వస్తాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

అయితే, ఏ వేసవిలో ఏదైనా సరే ఎక్కువ తినడం అస్సలు మంచిది కాదు. ఎందుకంటే, దీనిలో మసాలాలు వేస్తారు. ఇంకా వీటిలో నూనె కూడా వేయడం వలన అది శరీర ఉష్ణోగ్రతను పెంచేలా చేస్తుంది. దీని వలన డీహైడ్రేషన్, కడుపు నొప్పి, అజీర్ణం వంటి సమస్యలు కూడా వస్తాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

4 / 5
(నోట్: ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. నిపుణులు అందించిన సమాచారం ప్రకారం ఇక్కడ తెలియజేయడమైనది. ఆరోగ్యరీత్యా ఎలాంటి సమస్యలు ఉన్నానేరుగా వైద్య నిపుణులను సంప్రదించడం మంచిది)

(నోట్: ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. నిపుణులు అందించిన సమాచారం ప్రకారం ఇక్కడ తెలియజేయడమైనది. ఆరోగ్యరీత్యా ఎలాంటి సమస్యలు ఉన్నానేరుగా వైద్య నిపుణులను సంప్రదించడం మంచిది)

5 / 5
Follow Us
LIVETV
Short Videos View more
సమ్మర్‌లో టమాటా తింటే.. ఆరోగ్యానికి మంచిదేనా..?

సమ్మర్‌లో టమాటా తింటే.. ఆరోగ్యానికి మంచిదేనా..?

Cucumber Benefits: కీర దోస తింటే అద్భుత ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

Cucumber Benefits: కీర దోస తింటే అద్భుత ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

వేసవిలో పిల్లలకు రోజూ గుడ్లు పెడుతున్నారా..?

వేసవిలో పిల్లలకు రోజూ గుడ్లు పెడుతున్నారా..?

కోటు బూటుతో కొత్త ట్రెండ్ సెట్ చేస్తోన్న సీఎం విజయ్

కోటు బూటుతో కొత్త ట్రెండ్ సెట్ చేస్తోన్న సీఎం విజయ్

Latest Articles View more
Web Stories View more
పుచ్చకాయపై ఉప్పు చల్లుకుని తింటే ఏమవుతుంది? ఈ విషయాలు తప్పక తెలుసుకోండి
పుచ్చకాయపై ఉప్పు చల్లుకుని .....
నాటు కోడి తినడం వలన ఇన్ని లాభాలా..
నాటు కోడి తినడం .....
వేగంగా బరువు తగ్గాలా.. ఐతే ఈ జ్యూస్ తాగండి!
వేగంగా బరువు తగ్గాలా.. .....
గ్యాస్ స‌మ‌స్యతో బాధ‌ప‌డే వారు పెరుగు తింటే ఏమవుతుంది?
గ్యాస్ స‌మ‌స్యతో బాధ‌ప‌డే .....
మేక vs గొర్రె మాంసం.. వేసవిలో ఏది బెస్ట్..? ఈ మాంసం ఎక్కువైతే శరీరానికి హీట్ పక్కా!
హైదరాబాద్‌లోనే అద్భుతమైన సన్‌సెట్ స్పాట్.. ఒక్కసారి హుడా హైట్స్ వ్యూపాయింట్ వెళ్తే ప్రకృతి ప్రేమలో పడిపోతారు!