Coconut Water: కొబ్బరి బోండం నీళ్లు వీరికి విషంతో సమానం.. పొరబాటున తాగారో కథ కంచికే!
కొబ్బరి నీళ్లు తాగడం వల్ల ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు జరుగుతుంది. కొబ్బరి నీళ్లు తాగడం వల్ల తక్షణ శక్తి లభిస్తుంది. అంతేకాకుండా ఈ నీళ్లలో శరీరానికి మేలు చేసే అనేక ముఖ్యమైన పోషకాలు కూడా ఉన్నాయి. అయితే కొంతమందికి కొబ్బరి నీళ్లు తాగడం చాలా ప్రమాదకరమని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు..
కొబ్బరి నీళ్లు తాగడం వల్ల ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు జరుగుతుంది. కొబ్బరి నీళ్లు తాగడం వల్ల తక్షణ శక్తి లభిస్తుంది. అంతేకాకుండా ఈ నీళ్లలో శరీరానికి మేలు చేసే అనేక ముఖ్యమైన పోషకాలు కూడా ఉన్నాయి. అయితే కొంతమందికి కొబ్బరి నీళ్లు తాగడం చాలా ప్రమాదకరమని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు.
జీర్ణక్రియను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది : చాలా మంది జీర్ణ సమస్యలతో బాధపడుతుంటారు. మీరు వారిలో ఒకరు అయితే, ప్రతిరోజూ 21 రోజులు కొబ్బరి నీళ్లు తాగడం వల్ల మీ జీర్ణవ్యవస్థ గణనీయంగా మెరుగుపడుతుంది. కొబ్బరి నీళ్లలో ఫైబర్ కూడా పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఇది జీర్ణక్రియకు ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.
తక్కువ రక్తపోటు ఉన్నవారు కొబ్బరి నీళ్లు తాగకూడదని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు. ఎందుకంటే తక్కువ రక్తపోటు ఉన్నవారు కొబ్బరి నీళ్లు తాగితే, అది వారి రక్తపోటును మరింత తగ్గిస్తుంది.
కొబ్బరి నీళ్లు రక్తపోటును తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. అయితే తక్కువ రక్తపోటు సమస్య ఉన్నవారు కొబ్బరి నీళ్లు తాగకూడదు. కొబ్బరి నీళ్లు తాగితే బలహీనత, తలతిరుగుతున్నట్లు అనిపించే అవకాశం ఉంది.
మూత్రపిండాల్లో రాళ్ల నుండి ఉపశమనం: మీకు మూత్రపిండాల్లో రాళ్లు ఉంటే, ప్రతిరోజూ 21 రోజుల పాటు కొబ్బరి నీళ్లు త్రాగండి. ఇది మూత్రాన్ని నిర్విషీకరణ చేసి, రాళ్లను బయటకు పంపడంలో సహాయపడుతుంది. కొబ్బరి నీళ్లు మూత్రపిండాల్లో రాళ్లు ఏర్పడకుండా నిరోధించడంలో సహాయపడతాయి. ఇది మూత్రాన్ని శుభ్రపరచడం ద్వారా, రాళ్లను ఏర్పరిచే క్రిస్టల్ ఏర్పడటాన్ని నిరోధిస్తుంది.