Buddha Teachings: బుద్ధుడి ఈ ఒక్క మాటతో మీ జీవితమే మారిపోతుంది! ఈ పని మానేస్తే చాలు..
మన మనస్సు ఎప్పుడూ గతాన్ని పట్టుకొని వేలాడుతూ ఉంటుంది, ఫలితంగా మనం తెలియకుండానే భావోద్వేగ భారాన్ని మోస్తుంటాము. ఈ భారాన్ని ఎలా వదిలించుకోవాలో బుద్ధుడు తన జీవితంలోని ఒక చిన్న కథ ద్వారా స్పష్టంగా బోధించారు. ఒక ఆగ్రహించిన వ్యక్తిపై బుద్ధుడు చూపిన అచంచలమైన స్పందన, మనం గత సంఘటనలను అక్కడికక్కడే ఎలా ముగించాలో మరియు కొత్త జీవితాన్ని ఎలా ప్రారంభించాలో తెలియజేస్తుంది.
గౌతమ బుద్ధుని బోధనలలో అత్యంత లోతైన ఆచరణాత్మకమైన సత్యం ఏమిటంటే, ‘వర్తమాన క్షణం’ మాత్రమే ఏకైక వాస్తవం. గతం అనేది కేవలం మన జ్ఞాపకాలు ఊహల సముదాయం. భవిష్యత్తు అనేది అంచనాలు ఆశల పరంపర. ఈ రెండింటి మధ్య నలిగిపోకుండా, వర్తమానంలో పూర్తి ఏకాగ్రతతో జీవించడమే మానసిక ప్రశాంతతకు సంతోషానికి మార్గం.
బుద్ధుడు ఆగ్రహించిన వ్యక్తి కథ:
ఒక రోజు, బుద్ధుడు ధర్మ బోధన చేస్తున్నప్పుడు, ఒక వ్యక్తి ఆయన వద్దకు వచ్చి ఏమీ మాట్లాడకుండా బుద్ధుడి ముఖంపై ఉమ్మేశాడు. బుద్ధుడు ఏమాత్రం కలత చెందలేదు. ఆయన ఆ ఉమ్మిని తుడిచివేసి, “మిత్రమా, మీరు నాతో ఇంకేమైనా మాట్లాడాలనుకుంటున్నారా?” అని అడిగారు.
ఆ వ్యక్తి ఆశ్చర్యపోయాడు. బుద్ధుడు కోపంగా స్పందిస్తారని అతను ఊహించాడు, కానీ బుద్ధుడు అతన్ని ‘మిత్రమా’ అని పిలవడం అతనిని మరింత ఆశ్చర్యపరిచింది. అతని కోపం క్రమంగా సిగ్గుగా మారింది, మరియు అతను అక్కడి నుండి వెళ్లిపోయాడు. బుద్ధుడి శిష్యులు షాక్కు గురయ్యారు, కానీ ఆయన వారిని శాంతపరిచారు.
తరువాత రోజు, ఆ వ్యక్తి తిరిగి వచ్చి, పశ్చాత్తాపంతో బుద్ధుడిని క్షమించమని వేడుకున్నాడు. దానికి బుద్ధుడు ఇలా అన్నారు, “మిత్రమా, నువ్వు నిన్న నా మీద ఉమ్మావు, నేను దాన్ని తుడిచిపెట్టాను. ఆ విషయంతో నిన్ననే అంతమైంది. నిన్నటికీ నేటికీ మధ్య చాలా సమయం గడిచింది. నదిలో నీరు చాలా ప్రవహించింది. గతం గురించి నీ సమయాన్ని వృథా చేయవద్దు. వర్తమానంలో జీవించు.”
గతాన్ని వదిలివేయడం ప్రాముఖ్యత:
మన శరీరం ఎల్లప్పుడూ వర్తమానంలో జీవిస్తుంది, కానీ మన మనస్సు మాత్రం పదేపదే గతాన్ని నెమరువేసుకుంటూ ఉంటుంది. సంతోషంగా ఉండటానికి, గతాన్ని వదిలివేసి వర్తమానంలో జీవించడం చాలా అవసరం.
శీతాకాలంలో చెట్లు ఆకులను రాల్చుతాయి, పువ్వులు రాలిపోతాయి మరియు కొమ్మలు బోసిపోతాయి. కానీ నెమ్మదిగా కాలం మారుతుంది. వసంతకాలం రాగానే, లేత ఆకులతో చెట్లు మళ్లీ పచ్చగా మారుతాయి. రంగురంగుల పువ్వులు వికసించి, పక్షులు తిరిగి కిలకిలమంటాయి. శీతాకాలంలో వాడిపోయి, అసహ్యంగా కనిపించిన అదే చెట్లు, వసంతకాలంలో అందంగా, ఆరోగ్యంగా మారుతాయి.
ఇది మనకు తెలియజేసేది ఏమిటంటే, గతాన్ని వదిలివేయబడింది కాబట్టి, వర్తమానం కొత్త ఆనందాన్ని మరియు ఆశను తీసుకురాగలిగింది.
ఊహలో మాత్రమే గతం:
మనలో చాలా మంది గతం గురించి బాధపడుతూ, భవిష్యత్తు గురించి ఆందోళన చెందుతూ, వర్తమానంలో జీవించడం మర్చిపోతారు. మనం గతాన్ని వదిలివేయకపోతే, అది మనపై మరింత భారంగా మారుతుంది.
అలెగ్జాండర్ గ్రాహం బెల్ చెప్పినట్లుగా, “ఒక తలుపు మూసుకున్నప్పుడు, మరొక తలుపు తెరుచుకుంటుంది; కానీ మనం మూసి ఉన్న తలుపును చూస్తూ విచారంలో మునిగిపోతాం, తద్వారా తెరుచుకున్న వాటిని చూడలేకపోతాం.”
గతం లేదా భవిష్యత్తు రెండూ వర్తమాన క్షణంలో ఉనికిలో లేవని మనం గ్రహించాలి. కేవలం వర్తమానం మాత్రమే ఉనికిలో ఉంది. మనం భవిష్యత్తును చూడలేదు, కాబట్టి దానితో మనకు జ్ఞాపకాలు లేవు. గతం మన జ్ఞాపకాల కారణంగా చాలా వాస్తవంగా అనిపించవచ్చు, కానీ నిజం ఏమిటంటే అది కూడా కేవలం మన ఊహలో మాత్రమే ఉనికిలో ఉంది.