Eye Health: సైట్ పెరుగుతుందని కళ్లద్దాలు తీసేస్తున్నారా?.. వైద్యులు ఏం చెబుతున్నారంటే!
చిన్నప్పటి నుంచి కళ్లద్దాలు వాడుతున్న చాలామందిలో ఒక సందేహం ఉంటుంది. రోజూ కళ్లద్దాలు పెట్టుకుంటే కళ్లకు వాటిపై ఆధారపడే అలవాటు వచ్చి, క్రమంగా కంటి పవర్ మరింత పెరుగుతుందని కొందరు భావిస్తుంటారు. దీంతో పవర్ ఉన్నప్పటికీ కళ్లద్దాలు పెట్టుకోకుండా ఉండేవారు కూడా ఉన్నారు. అయితే ఇది నిజం కాదని కంటి వైద్య నిపుణులు స్పష్టం చేస్తున్నారు. కళ్లద్దాలు కంటి పవర్ను పెంచవు. అవి కంటిలోకి వచ్చే కాంతిని సరైన విధంగా మళ్లించి, రెటీనాపై స్పష్టమైన చిత్రం ఏర్పడేలా చేసే ఒక దృష్టి సరిచేసే సాధనం మాత్రమే.
కళ్లద్దాలు వాడుతున్న సమయంలో కొంతకాలానికి కొత్త పవర్ రావడంతో చాలామంది ఆ మార్పుకు కళ్లద్దాలనే కారణంగా భావిస్తారు. వాస్తవానికి పిల్లలు, టీనేజర్లలో కంటి ఎదుగుదల కారణంగా మయోపియా పవర్ మారవచ్చు. వయసు పెరిగేకొద్దీ కళ్లలో సహజంగా వచ్చే మార్పులు, జన్యుపరమైన కారణాలు, ఎక్కువసేపు దగ్గరగా చూడాల్సిన పనులు వంటి అంశాలు కూడా దృష్టిలో మార్పులకు కారణం కావచ్చు. కాబట్టి పవర్ మారిందని కళ్లద్దాలను నిందించడం సరైనది కాదు.
1. కళ్లద్దాలు కంటి పవర్ను పెంచుతాయా?
లేదు. సరైన పవర్తో తయారు చేసిన కళ్లద్దాలు కంటి చూపును స్పష్టంగా చేయడానికే ఉపయోగపడతాయి. అవి కంటి ఆకారాన్ని మార్చవు, కంటి కండరాలను బలహీనపరచవు. కళ్లద్దాలు తీసేసినప్పుడు చూపు మునుపటి కంటే ఎక్కువ మసకగా అనిపించవచ్చు. దీనివల్ల కళ్లద్దాల వల్ల కంటి పవర్ పెరిగిందని అనుకోవడం అపోహ మాత్రమే.
2. మరి కంటి పవర్ ఎందుకు మారుతుంది?
కంటి పవర్ మారడానికి అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు. ముఖ్యంగా పిల్లలు, టీనేజర్లలో కంటి సహజ ఎదుగుదల సమయంలో మయోపియా పెరిగే అవకాశం ఉంటుంది. జన్యుపరమైన ప్రభావాలు కూడా ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి. పెద్దవారిలో వయసుతో వచ్చే ఫోకస్ చేసే సామర్థ్యంలో మార్పులు కూడా పవర్ మారడానికి కారణమవుతాయి.
3. కళ్లద్దాలు పెట్టుకోకుండా ఉంటే పవర్ తగ్గుతుందా?
కళ్లద్దాలు పెట్టుకోకపోతే కంటి పవర్ తగ్గిపోతుందనేది కూడా అపోహే. అవసరమైన దృష్టి సరిదిద్దే కళ్లద్దాలు ధరించకుండా ఉండటం వల్ల కంటి పవర్ తగ్గుతుందని శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవు. ముఖ్యంగా పిల్లలలో చూపు స్పష్టంగా ఉండటం చాలా ముఖ్యం. అందుకే కంటి వైద్యుడు సూచించిన కళ్లద్దాలను సరిగ్గా ఉపయోగించడం మంచిది.
4. పవర్ తరచుగా మారుతుంటే ఏం చేయాలి?
పవర్ తరచూ మారుతున్నట్లు అనిపిస్తే కళ్లద్దాలు మార్చుకోవడం మాత్రమే కాకుండా, కంటి వైద్యుడిని సంప్రదించి పూర్తి కంటి పరీక్ష చేయించుకోవాలి. తరచుగా తలనొప్పి, కంటి అలసట, చూపు అకస్మాత్తుగా మసకబారడం, కళ్లద్దాలు పెట్టుకున్నా స్పష్టంగా కనిపించకపోవడం వంటి సమస్యలు ఉంటే నిర్లక్ష్యం చేయకూడదు.
5. స్క్రీన్ టైమ్ కూడా కారణమా?
ఎక్కువసేపు మొబైల్, కంప్యూటర్ లేదా ఇతర డిజిటల్ స్క్రీన్లను చూడడం వల్ల కంటి అలసట, పొడిబారడం, తాత్కాలికంగా చూపు మసకబారడం వంటి సమస్యలు రావచ్చు. ముఖ్యంగా పిల్లల్లో ఎక్కువసేపు దగ్గరగా చూసే అలవాట్లు మయోపియా పెరుగుదలతో సంబంధం కలిగి ఉండవచ్చని పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి. అందుకే స్క్రీన్ ఉపయోగించే సమయంలో మధ్యమధ్యలో విరామాలు తీసుకోవడం, పిల్లలు బయట ఆడుకునే సమయాన్ని పెంచడం వంటి అలవాట్లు ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి.
6. ముఖ్యంగా గుర్తుంచుకోవాల్సిన విషయం
కళ్లద్దాలు కంటికి క్రచ్లా పనిచేసి కళ్లను బలహీనపరచవు. సరైన కళ్లద్దాలు చూపును స్పష్టంగా చేయడానికి ఉపయోగపడతాయి. కంటి పవర్ మారితే దానికి అసలు కారణాన్ని తెలుసుకోవడానికి కంటి పరీక్ష చేయించుకోవడం ముఖ్యం. స్వయంగా కళ్లద్దాల వినియోగాన్ని తగ్గించడం లేదా పవర్ మార్చడం చేయకూడదు.
గమనిక: ఈ కథనం కంటి ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన అందుబాటులో ఉన్న వైద్య సమాచారాన్ని ఆధారంగా రూపొందించబడింది. వ్యక్తిగత కంటి సమస్యలు, పిల్లల్లో పెరుగుతున్న మయోపియా లేదా తరచుగా మారుతున్న కంటి పవర్ విషయంలో తప్పనిసరిగా అర్హత కలిగిన కంటి వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.