Male Fertility: పురుషులు ఏ వయసులో తండ్రి అయితే మంచిది?.. వయసు పెరిగితే ఏం మారుతుందో తెలుసా!
పిల్లలను ప్లాన్ చేసుకునే సమయంలో మహిళల వయసు గురించి ఎక్కువగా మాట్లాడుతుంటారు. కానీ పురుషుల వయసు కూడా సంతానోత్పత్తిపై ప్రభావం చూపుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. వయసు పెరిగే కొద్దీ స్పెర్మ్ నాణ్యతలో మార్పులు రావచ్చు. అందుకే తండ్రి కావాలనుకునే పురుషులు వయసుతో పాటు తమ ఆరోగ్యం, జీవనశైలి వంటి అంశాలపై కూడా దృష్టి పెట్టాలి.
పురుషుల్లో మహిళల మాదిరిగా ఒక నిర్దిష్ట వయసులో సంతానోత్పత్తి ఒక్కసారిగా ఆగిపోదు. అయితే వయసు పెరిగే కొద్దీ స్పెర్మ్ నాణ్యత, చలనం, DNA నాణ్యత వంటి అంశాల్లో మార్పులు రావచ్చు. అందువల్ల కుటుంబాన్ని ప్రారంభించాలనుకునే దంపతులు వయసుతో పాటు మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని పరిగణనలోకి తీసుకోవడం మంచిది.
మహిళలకు ఉన్నట్లుగా పురుషులకు పిల్లలను కనడానికి కచ్చితమైన వయోపరిమితి లేదు. రుతువిరతి తర్వాత మహిళలు పిల్లలను కనలేరు, కానీ పురుషులు తమ జీవితంలో చాలా కాలం పాటు వీర్యాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తారు. కాబట్టి ఆదర్శవంతంగా, పురుషులు 60-70 ఏళ్ల వయసులో కూడా పిల్లలను కనగలరు.
కానీ శాస్త్రం దీనికి భిన్నంగా చెబుతోంది. వయసు పెరిగే కొద్దీ, వీర్య కణాల నాణ్యత తగ్గి, ప్రమాదాలు పెరుగుతాయి. పురుషులలో సంతానోత్పత్తికి అత్యంత అనుకూలమైన కాలం సాధారణంగా 25 నుండి 35 సంవత్సరాల మధ్య ఉంటుంది. ఈ వయసులో టెస్టోస్టెరాన్ హార్మోన్ ఎక్కువగా ఉండటం వల్ల, వీర్య కణాల సంఖ్య, చలనం మరియు ఆకారం మెరుగ్గా ఉంటాయి. దీనివల్ల గర్భం దాల్చే అవకాశాలు పెరుగుతాయి.
సుమారు 35 సంవత్సరాల తర్వాత నెమ్మదిగా క్షీణత మొదలవుతుంది. 40 సంవత్సరాల తర్వాత ఈ క్షీణత మరింత స్పష్టంగా కనిపిస్తుంది. వీర్య కణాల పరిమాణం తగ్గుతుంది, అవి నెమ్మదిగా కదులుతాయి, మరియు వాటి జన్యువులలో మార్పులు వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
శాస్త్రీయ అధ్యయనాల ప్రకారం, 40 ఏళ్లు పైబడిన పురుషులు తండ్రులయ్యే అవకాశం తక్కువ. యువకులతో పోలిస్తే, వయసు పైబడిన పురుషులు ఒక సంవత్సరంలోపు పిల్లలను కనే అవకాశం తక్కువ. అంతేకాకుండా, ఆలస్యంగా తండ్రులైన వారికి పుట్టిన పిల్లలకు కొన్ని ఆరోగ్య సమస్యలు వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఉదాహరణకు, ఆటిజం, స్కిజోఫ్రెనియా, కొన్ని పుట్టుకతో వచ్చే లోపాలు నెలలు నిండకుండానే పుట్టడం వంటి సమస్యలు కొద్దిగా పెరిగే అవకాశం ఉంది.
పిల్లలు కలగడానికి తల్లి వయస్సు కూడా ముఖ్యమే, కానీ తండ్రి వయస్సు కూడా ప్రభావం చూపుతుంది. తండ్రి కావడానికి ఉత్తమ వయస్సు సాధారణంగా 25 నుండి 35 సంవత్సరాల మధ్యగా పరిగణించబడుతుంది. ఈ సమయంలో, శారీరక ఆరోగ్యం మెరుగ్గా ఉంటుంది, ఆర్థిక స్థిరత్వం కూడా మెరుగుపడుతుంది బిడ్డను పెంచే శక్తి ఎక్కువగా ఉంటుంది.
చాలా చిన్న వయసులో, అంటే 20 ఏళ్లకు తక్కువ కాకుండా, తండ్రి కావడం కూడా సమస్యాత్మకంగా ఉండవచ్చు. ఆర్థిక, మానసిక సన్నద్ధత లేకపోవడం వల్ల బిడ్డను పెంచడంలో ఇబ్బందులు తలెత్తవచ్చు.
మీకు వయసు పైబడుతున్నప్పటికీ, ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని పాటించడం ద్వారా మీరు ప్రమాదాలను తగ్గించుకోవచ్చు. ధూమపానం, మద్యపానం, అధిక ఒత్తిడి, అజీర్ణం, అనారోగ్యకరమైన ఆహారాలు తినడం మరియు వ్యాయామం లేకపోవడం వంటివన్నీ వీర్య నాణ్యత క్షీణించడానికి దోహదం చేస్తాయి. క్రమమైన వ్యాయామం, సమతుల్య ఆహారం, తగినంత నిద్ర మరియు ఒత్తిడి నిర్వహణ సంతానోత్పత్తి సామర్థ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి.
కొంతమంది భవిష్యత్తు కోసం తమ వీర్యాన్ని ఫ్రీజ్ చేయించుకుంటారు. ముఖ్యంగా 35 ఏళ్ల వయస్సు రాకముందు ఇది ఎక్కువగా జరుగుతుంది. పురుషులు ఏ వయసులోనైనా పిల్లలను కనగలరన్నది నిజమే. అయితే, శాస్త్రం ప్రకారం, 25 నుండి 35 సంవత్సరాల మధ్య వయస్సు అందుకు ఉత్తమ సమయం.
ఈ విషయంపై పుణెలోని నోవా ఐవిఎఫ్ ఫెర్టిలిటీ సెంటర్ నిపుణురాలు డాక్టర్ రష్మి నిఫాడ్కర్ మాట్లాడుతూ, మహిళల్లో లాగా పురుషులలో సంతానోత్పత్తి సామర్థ్యం అకస్మాత్తుగా తగ్గదని అన్నారు. ఇది నెమ్మదిగా, నిరంతరంగా తగ్గుతుంది. ఈ సూక్ష్మ తగ్గుదల 30 ఏళ్ల మధ్య వయస్సులో ప్రారంభమైనప్పటికీ, దాని అసలు ప్రభావం 40 నుండి 45 ఏళ్ల మధ్య కనిపిస్తుంది. వీర్య నాణ్యతకు అత్యంత అనువైన వయస్సు 20 ఏళ్ల చివరి నుండి 30 ఏళ్ల ప్రారంభం వరకు ఉంటుంది.
గమనిక:
పురుషులకు తండ్రి కావడానికి ఒకే ఒక్క “సరైన వయసు” అని నిర్ణయించలేం. వ్యక్తిగత ఆరోగ్యం, సంతానోత్పత్తి సామర్థ్యం, భాగస్వామి వయసు తదితర అంశాలను పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి. ఈ కథనం సాధారణ అవగాహన కోసం మాత్రమే. వ్యక్తిగత వైద్య నిర్ణయాలకు ముందు సంబంధిత వైద్య నిపుణుల సలహా తీసుకోవాలి. ఈ సమాచారాన్ని ఆధారంగా చేసుకుని తీసుకునే వ్యక్తిగత నిర్ణయాలకు మా సంస్థ బాధ్యత వహించదు.