Onion Side Effects: ఉల్లిపాయలు అతిగా తింటున్నారా? అయితే ఈ సమస్యలు తప్పవు
ఉల్లిపాయలోని ప్రొటీన్లు శరీరంలోని రోగనిరోధక వ్యవస్థను బలహీనపరుస్తాయని హెచ్చరిస్తున్నారు. ఆఫ్రికన్ హెల్త్ సైన్సెస్లో ప్రచురించబడిన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, ఉల్లిపాయలు, వెల్లుల్లి, ఆస్పరాగస్, లీక్స్ లిలియాసి కుటుంబానికి చెందినవి. ఇవి అలెర్జీ క్రాస్-రియాక్టివిటీకి కారణమవుతాయి.
ఉల్లిచేసే మేలు తల్లికూడా చేయదంటారు. అయితే అతి సర్వత్రా వర్జయేత్ అన్నట్లు ఏదీ అతిగా తీసుకోకూడదు. ఉల్లిపాయల విషయంలోనూ ఇది వర్తిస్తుంది. వీటిని అతిగా తినడం వల్ల పలు అనారోగ్య సమస్యలు తలెత్తుతాయంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. ముఖ్యంగా చాలా మందికి ఉల్లిపాయలతో అలెర్జీలు, చర్మం, తదితర ఆరోగ్య సమస్యలు ఎదురవుతాయని హెచ్చరిస్తున్నారు. ఉల్లిపాయలోని ప్రొటీన్లు శరీరంలోని రోగనిరోధక వ్యవస్థను బలహీనపరుస్తాయని హెచ్చరిస్తున్నారు. ఆఫ్రికన్ హెల్త్ సైన్సెస్లో ప్రచురించబడిన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, ఉల్లిపాయలు, వెల్లుల్లి, ఆస్పరాగస్, లీక్స్ లిలియాసి కుటుంబానికి చెందినవి, ఇవి అలెర్జీ క్రాస్-రియాక్టివిటీకి కారణమవుతాయి. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, అలెర్జీ సమస్యలున్నవారు ఉల్లిపాయలు తింటే సమస్య మరింత తీవ్రం కావచ్చు.
ఇక నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ డయాబెటిస్ అండ్ డైజెస్టివ్ అండ్ కిడ్నీ డిసీజెస్ గుండెల్లో మంటను గ్యాస్ట్రోఎసోఫాగియల్ రిఫ్లక్స్ వ్యాధి (GERD) లక్షణంగా నిర్వచించింది. న్యూట్రిషన్ అండ్ క్యాన్సర్ జర్నల్లో ప్రచురించబడిన 2000 అధ్యయనం ఉల్లిపాయలతో సహా కొన్ని ఆహారాలు గుండెల్లో మంట లక్షణాలను ప్రేరేపించగలవని కనుగొంది. ఉల్లిపాయను కోసేటప్పుడు మీకు ఎప్పుడైనా కళ్లలో నొప్పి అనిపించిందా? ఎందుకంటే ఉల్లిపాయను కత్తిరించడం వలన సల్ఫర్ మెటాబోలైట్ ఒక రూపం లాక్రిమేటరీ ఫ్యాక్టర్ (LF) విడుదల అవుతుంది. ఇది మీ కళ్ళకు చేరినప్పుడు, అది చికాకు, ఉల్లిపాయల కన్నీటి-ప్రేరేపిత ప్రభావాన్ని కలిగిస్తుంది. IBS అనేది ఒక సాధారణ జీర్ణశయాంతర సమస్య, ఇది తీవ్రమైన బాధాకరమైన పొత్తికడుపు లక్షణాలను కలిగిస్తుంది. ఆహారాలు ఖచ్చితంగా IBSకి కారణం కానప్పటికీ, ఆహారంలోని ఆహారాలు దాని లక్షణాలను ప్రేరేపిస్తాయి. ఇక ఉల్లిపాయ అత్యంత సాధారణ, తక్షణ దుష్ప్రభావాలలో ఒకటి నోటి దుర్వాసన. ఉల్లిపాయలు తీసుకోవడం వల్ల నోరు తాత్కాలిక దుర్వాసన వస్తుంది, దీనిని వైద్యపరంగా హాలిటోసిస్ అంటారు.
మరిన్ని హెల్త్ టిప్స్ కోసం క్లిక్ చేయండి..