Health Tips: ఈ ఆహారాలు తిన్న తర్వాత అస్సలు నీరు తాగకండి.. చెప్పినా వినకుండా తాగితే..

Drink Water

చిన్నప్పటి నుంచి ఇంటి పెద్దలు ఆహారం తిన్న తర్వాత నీళ్లు తాగకూడదని సలహా ఇస్తుంటారు. పెద్దలు ఇలా చెప్పడం వెనుక మనలో చాలా మందికి తెలియని కారణం ఉంది. అందుకే ఈ సలహా వెనుక ఉన్న కారణాన్ని మీ కోసం తీసుకొచ్చాం. అంటే తిన్న వెంటనే నీళ్లు తాగకపోవడానికి కారణం.. జీర్ణం కావడంలో ఇబ్బంది కలుగుతుందని. మరోవైపు, ఆహారం తిన్న తర్వాత గోరువెచ్చని నీరు తీసుకుంటే ఫర్వాలేదు, కానీ మీరు చల్లటి నీరు తాగితే అది ఆరోగ్యానికి హానికరం. ఆహారంతో పాటు, మనం తిన్న తర్వాత నీరు తాగినట్టయితే ఆరోగ్యానికి హానీ కలిగించే అనేక అంశాలు ఉన్నాయి. కాబట్టి మనం ఏయే పదార్థాలు తీసుకున్న తర్వాత నీరు తాగకుండా ఉండాలో తెలుసుకుందాం?

భోజనం చేస్తూ.. చేసిన తర్వాత వెంటనే నీళ్లు తాగకూడదని మన ఇంట్లో పెద్దలు సలహా ఇస్తుంటారు. అయినా వినకుండా మనలో చాలా మంది అలాంటి తప్పు చేస్తుంటారు.

ఏం తిన్న తర్వాత నీరు తాగవద్దంటే..

1. తరచుగా ప్రజలు స్వీట్లు తిన్న తర్వాత నీటిని తాగుతారు.. కానీ అలా చేయడం మానేయాలి. ఎందుకంటే మీరు తీపి తిన్న తర్వాత నీరు తాగితే.. అది గొంతు నొప్పి లేదా దగ్గుకు కారణమవుతుంది.
2. నారింజ, ఉసిరి, సీజనల్ మొదలైన సిట్రస్ పండ్లను తిన్న తర్వాత మన జీర్ణవ్యవస్థ నుండి యాసిడ్ బయటకు వస్తుంది. మరి ఈ పండ్లను తిన్న తర్వాత నీళ్లు తాగితే పీహెచ్ బ్యాలెన్స్ చెదిరిపోతుంది అందుకే పుల్లటి పండ్లు తిన్న తర్వాత నీళ్లు తాగకూడదు.
3. పాలు తాగిన తర్వాత నీటిని ఎప్పుడూ తినకూడదు ఎందుకంటే ఇలా చేయడం వల్ల పాల ప్రోటీన్ జీవక్రియ మందగిస్తుంది. దీని వల్ల ఎసిడిటీ, అజీర్ణం కూడా రావచ్చు.అందుకే పాలు తాగిన తర్వాత నీళ్లు తాగకూడదు.
4. పుచ్చకాయలో దాదాపు 90 శాతం నీరు ఉంటుంది. జీర్ణ రసాలు తిన్న తర్వాత నీటిని తాగడం ద్వారా పలచబరుస్తుంది. దీని కారణంగా మీ కడుపు ఉబ్బిపోతుంది. కడుపు నొప్పి లేదా అజీర్ణం సమస్య ఉంటుంది.
5. పండ్లను తిన్న తర్వాత నీరు తాగకూడదు ఎందుకంటే ఇది శరీర సమతుల్యతను దెబ్బతీస్తుంది. మరి అరటిపండు తిన్న తర్వాత కనీసం అరగంట పాటు నీళ్లు తాగకపోవడానికి ఇదే కారణం.

(నోట్‌: ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. ఆరోగ్య నిపుణుల సలహాల మేరకు అందించడం జరుగుతుంది. ఏదైనా సందేహాలు ఉంటే వైద్య నిపుణులను సంప్రదించండి.)

మరిన్ని హెల్త్ న్యూస్ కోసం